眾所周知，電腦族容易患頸椎病、鼠標手，不過骨科專家提醒，如今還有一種名為「麒麟臂」的「電腦病」也在危害著人的健康。
北京骨科專業分會主委、北京積水潭醫院院長田偉指出，麒麟臂如今也是上班族高發的骨科疾病之一，不過還沒有得到足夠的重視。由於上班族更多的時候採用單臂操作，如經常要使用鼠標，結果導致另一隻手及胳膊因為沒有運動而處於萎縮狀態。除了經常使用鼠標的電腦族外，開車時轉動方向盤習慣一側胳膊更用力的人，經常打網球、羽毛球等而不注意均衡運動的人，也容易出現麒麟臂。
田偉指出，確切來說，麒麟臂不是病，但也應該糾正，使身體均衡發展。要刻意讓平常用得少的一側胳膊多運動，如在休息的時候多讓工作或者運動時不大用力的一側胳膊做運動，如做工間操、舉啞鈴等。
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女人啊 別只用身體跟他談情
女人啊，每當陷入情網，就會想著不顧一切的去擁有心愛的他，不惜一切的想要把他留在身邊。
然而那被張愛玲當成一世風花來享用和試圖向世人證明的天崩地裂的愛，最終不過是胡蘭成以愛的名義玩弄她身體的一場遊戲而已!
對於某些男人，再沉魚落雁的女人也不過是他身體的過客而已。經過你的身體，卻不給你愛，又偽裝出死去活來的深情相，這就是那些男人的真實面目。所以，女人啊，無論你愛得怎樣熾熱，無論你和他有著怎樣的愁腸百結，也無論他的耳語讓你感動得怎樣淚水盈然……
請你千萬不要不計後果地以身相許，相愛的方式有很多種，感恩和回報的方式也有很多種，用身體談情說愛是最愚蠢的行為。
然而，有不少擁有智慧的女人會覺得，以上觀點是不是過於傳統，既然愛他，為什麼不可以以身相許呢?
問題是，他說愛你就代表要娶你麼?
他說海枯石爛，為何還要為這個問題和你爭論不休甚至面紅耳赤呢?
人人都適用的夏日瘦腿秘訣
1、檢查身體做好準備
在執行鍛煉計劃之前。最好讓醫生給你進行一下身體檢查，然後選擇一個容易進行又無不良反應的鍛煉強度。以後鍛煉時間可以逐步增加，但每周平均增加的鍛煉時間不應超過20%。自我鍛煉的最好方法是鍛煉結束1小時內身體能恢復正常。
為了防止在鍛煉過程中身體的某些部位受傷。可以先做一些準備活動、如原地慢慢跑幾分鐘或做一做伸展運動等。鍛煉的最佳時間是在飯前1-2小時左右。比如清晨和下午。
2、講究吃的合理
專家認為，大多數腿部減肥不成功者。主要是由於太依賴鍛煉，而不注意飲食 這些人常常明顯地限制熱量的攝入。但卻不太考慮脂肪在其中所起的作用因此。飲食上要做到低脂肪和高纖維相結合。例如，多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等。
3、堅持高抬腿運動
高抬腿是一項看似很難做起來卻很容易的一項有氧運動，起初可能你練不了，認為那是運動員才幹的事情，可是當你堅持一段時間後，你後發現越堅持越有精神，越堅持高抬腿動作越標準，腿抬的越高，堅持堅持，腿部脂肪燃燒迅速，瘦腿自然不在話下。
4、按摩腿部
堅持按摩腿部各部位有利腿部的脂肪燃燒，每天堅持按摩至少十分鐘，特別是在跑步、高抬腿等這樣的運動之後再配合按摩，事半功倍。
5、游泳減肥方法
游泳也是一項全身性增氧運動、但游泳對大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在淺水中行走，或者穿著救生衣在深水處行走。水的天然阻力會使你的大腿得到強有力的鍛煉。這種鍛煉效果是在馬路上所得不到的。
帶上巧克力讓你的旅遊更精彩
近年來，開上私家車，背上登山包，結伴出遊已成了最新的時尚休閒方式。地圖、水壺、墨鏡這些都是背包里的常客，可是別忘了還有一樣東西能讓我們玩得更加盡興，那就是人見人愛的巧克力。
女人經期千萬要重視的3類調理
經期是女性的一個特殊時期，由於在這段時期女性的生理情況比較特殊，注意以下「三調」可以避免一些婦科病的發生，給一生帶來平安。