西柚的熱量高嗎是多少
熱量：33 大卡（100克可食部分）
柚子中纖維含量較高的品種，水分含量亦很高，熱量較低，減肥時作為水果可推薦食用。
西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果。維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能，有利於皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進抗體的生成，以增強肌體的解毒功能。減肥人士的餐單都少不了它。
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血橙和西柚的區別有哪些
血橙和西柚的區別有哪些
血橙
特徵：果肉及果汁全呈紫紅色或暗紅色。果肉細嫩多汁，具特殊香味，地中海地區是其起源地和主產地。
血橙系列：塔羅科血橙、玫瑰血橙、紅玉血橙等。
外貌：表皮平滑，體積小於一般的橙，通常有小凹點，顏色為紅色；由於血橙中存在一種花色苷成分，因此果肉呈紅色。
功效：促進血液循環的最佳精油，有效改善人體的貧血狀況；能溫潤補血，改善手腳冰冷；能改善膚色，促進皮膚細胞再生，且具清新的香味；能振奮思考及情緒。
西柚
特徵：果一般為圓形，紅色，果頂無臍，或間有圈印。是甜橙中數量最多的種類。
甜橙系列：冰糖橙、紅肉臍橙、褚橙、新奇士橙、夏橙等。
外貌：果一般為圓形，紅色，果頂無臍，或間有圈印。
功效：普通甜橙是世界上主要的橙汁加工品種，還可以用於精油提取等多種用途。
吃百香果的注意事項
吃百香果的注意事項
1、患有消化系統疾病、胃不好的人應當謹慎吃百香果，以免胃酸過多。
2、對百香果過敏的人不能吃百香果。
3、百香果籽很難從百香果里分離出來，所以在吃果子的時候，難免會吃到果籽。其實百香果的果籽是可以吃的，而且還能增加脆脆的口感。所以不慎吃下百香果籽，也不用太過擔心的。
4、百香果不宜密封保存，可冰箱保鮮，不宜凍，最好將百香果裸放通風乾爽處方不易變質。
5、蛋果的果肉有一股特殊的香氣，中間會夾雜一點澀澀的味道。如果不是很喜歡這種味道，建議不要多吃，嘗一下鮮即可。而且雞蛋果的果皮不能吃，所以挖果肉的時候，靠近皮處的果肉不要挖的太深。另外，挨著果核的果肉水分較少，略有乾澀，建議不要食用。
6、沒有熟透的雞蛋果比較澀，慎直接食用。
喝西柚汁的好處
祛痘：西柚的果肉含有豐富的維生素C、E、P及葉酸、水溶性纖維，對混合型、油性等容易長痘痘的肌膚有非常好的控油、收縮毛孔及清爽的效果。
西柚適合什麼人吃
肥胖人士食用可起到減肥效果，能有效控制體重，保持完美身形；