在夏天坐月子期間新媽媽洗澡要注意些什麼呢？
一、月子裡及早並經常洗澡
夏季天氣炎熱，加上產後大量出汗，新媽咪身上總是汗淋淋的，很不舒服，困此要經常洗澡。如果是正常分娩，產後2-3天就可以淋浴了，以免身上起熱痱。
二、洗澡時水溫不可過低
天氣熱但洗浴的水溫也不可過低，否則會反射性地引起呼吸道痙攣，引起感冒。而且，新媽咪皮膚的毛孔全部張開著，身體受冷後也易引起肌肉和關節酸痛。水溫以37度左右為宜，每次洗5～10分鐘，洗後儘快擦乾，以免受涼。
三、洗澡後要注意保暖
洗浴後新媽咪要馬上擦乾身上的水，及時穿上衣服，避免體表水分蒸發過快，使熱量在短時間內散發，導致身體受涼。
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做月子到底能不能洗澡洗頭髮
炎熱的夏天已經到來，這個季節要生產的媽媽也越來越多，家中的老人們經常都有講坐月子不能洗澡，不能吹風、要穿長袖長褲等等之類的禁忌。老人畢竟是過來人有經驗，可是這大熱天每天都流汗，一天不洗澡都難受的要命，全身汗滋滋的再加上不能吹風，這月子怎麼做哦？夏天要生產的媽媽真是急死了。那麼夏天做月子到底能不能洗澡洗頭髮和吹頭髮呢？
我們首先看一下傳統坐月子不能洗澡的理論依據：
傳統習俗：月子裡不能洗澡，否則日後經常全身疼痛。因為產婦在分娩後全身皮膚的毛孔和骨縫都張開了，加之氣血兩虛，如果在月子裡洗澡，就會使風寒侵襲體內，並滯留於肌肉和關節中，導致周身氣血凝滯，流通不暢，日後出現月經不調、身體關節和肌肉疼痛。
產婦應該在月子裡洗澡。但為什麼千百年來民間流傳著月子裡不能洗澡的習俗呢？這是因為，以往生活條件較差，不能為產婦提供良好的浴室及取暖設施。而分娩時為使胎頭順利娩出，在激素的作用下骨盆關節都打開了，身體的各個關節也會變得較為鬆弛，所以，產婦在月子裡身體很虛弱，不慎著涼確實非常容易感冒，並由於體虛而不易痊癒。
產後洗澡有利於產婦健康！
洗澡對產婦身體健康會不會有其他不良影響？有人對產後淋浴的產婦身體生理變化進行了觀察記錄。淋浴後，三分之二產婦體溫上升，三分之一體溫稍有下降。但是不管體溫上升還是下降，波動不超過0.5℃，均在正常範圍。血壓波動也很微小。對子宮收縮以及每日惡露的顏色、數量、氣味和出血等均沒有不良影響。
而且現在的生活條件與以往不可同日而語，能夠為產婦提供非常良好的洗浴環境和設施，使她們不再容易受涼感冒。因此，千百年流傳下來的這種習俗應該被破除，因為它並不利於產婦康復。產後會大量排汗，污染皮膚；下身產生的惡露及溢出的乳汁，也都會使皮膚變得很髒；多種液體混合在一起會散出很難聞的氣味，使產婦渾身不舒服，精神狀態不好；皮膚黏膜上積累的大量病菌會乘虛而入，引起毛囊炎、子宮內膜炎、乳腺炎等，甚至發生敗血症。
研究表明，產後及時清潔身體具有活血、行氣的功效，可幫助產婦解除分娩疲勞，保持舒暢的心情；還可促進會陰傷口的血液循環，加快癒合；使皮膚清潔乾淨，避免皮膚和會陰傷口發生感染；加深產婦睡眠、增加食慾，使氣色好轉。因此，月子裡及時洗澡對產婦健康十分有益。如果會陰部沒有傷口，只要疲勞一恢復就可開始洗沐浴。
備孕期洗澡不當，可能壞了你的備孕大業哦
備孕，對我們來說就是兩個人放鬆自己，做好「生小人」的各種事情就行了。以前，兩個人都是規規矩矩的生活，現在有的人就開始考慮是不是要開始玩點花樣，比如說洗個鴛鴦浴。說實話，想想整個人都覺得興奮的不行。
兩個人在沐浴的時候，互相撫摸對方。至於情到深處，是否還要做點別的少兒不宜的事情那個不說了。想想都知道，這會是一段幸福的時光。
但是，洗鴛鴦浴這麼爽的事情，為什麼備孕期間卻很少有人這麼幹呢？
溫度太高
洗澡的時候，水溫一般不會低於50度。但是，睪丸等器官是最害怕高溫的。如果睪丸、陰囊等敏感區域長時間受到高溫的傷害，會對精子產生致命性傷害。千萬不要小看熱水的力量，精子是個十分怕熱的小東西。
時間太長
如果說一個人洗澡十分鐘可以搞定，那麼，兩個人一個小時都不一定能洗完。時間越長，熱水對於精子的傷害越大。而且，鴛鴦浴的時候，如果行為不當，很可能會出現「有心無力」的情況。你真的想這樣嘛！
雖然鴛鴦浴看似很美好，但是對於備孕夫妻來說卻沒有什麼好處。為了更好的備孕，建議大家最好不要玩鴛鴦浴這個小花招。備孕期間，如何洗澡才是最好的呢？
飯前、飯後不洗澡
不管是飯前，還是飯後，都是不建議大家立即洗澡的。飯前洗澡很可能會出現頭暈眼花的情況，因為體內沒有足夠的熱量，在這種低血糖情況下洗澡很容易頭暈。飯後洗澡不利於食物的消化，也會增加心臟的負擔。
出汗後、酒後不洗澡
不管是出汗後，還是喝酒後都是不適合洗澡的。這兩種情況下洗澡，很容易生病或者出現虛脫情況。所以，千萬不要為了自己一時爽，就忽視了這些小細節。
控制時間，儘量淋浴
洗澡的時候，儘量選擇淋浴，不要使用坐浴。淋浴對備孕男性身體和精子傷害最小的一種方式。冬天的洗澡時間儘量不要超過半個小時，洗澡時間過長會降低精子質量和數量。
鴛鴦浴是每個男人都喜歡的一種方式，但是，在備孕期卻並不適合用這種方式。備孕期間正確的洗澡，對於提高備孕成功率是有很大幫助的。至於這種調節生活情調的生活方式，還是留著以後有機會再過吧！
教你月子中怎樣洗澡
在產後洗澡應做到「冬防寒、夏防暑、春秋防風」。在冬天洗澡，必須密室避風，浴室宜暖，水溫適宜，洗澡時不能出太多的汗，因為出汗過多會傷陰耗氣，導致頭昏、噁心欲吐等情況發生。
嬰兒頻繁洗澡皮膚會受損
專家認為，這一比例上升可能與如今英國大部分嬰兒每天洗澡至少一次有關。英國衛生部建議父母每星期給嬰兒洗澡兩到三次，但可以每天給嬰兒洗臉部、頸部、雙手和臀部。