中醫學認為，秋冬之交燥氣當令，燥易傷肺，肺臟嬌嫩，喜潤惡燥，對乾燥敏感，故秋冬容易出現燥咳的情況。燥咳常見咽燥聲嘶、乾咳無痰、口唇乾裂、心煩口渴、皮膚乾燥、大便秘結，或頭痛、鼻燥、關節疼痛、氣喘等。一般認為，燥咳多與病毒感染或過敏因素有關，用抗生素治療往往無效。但用藥膳輔助治療效果明顯。
柿餅川貝粉
取柿餅2個，川貝粉10克。將柿餅挖去核，加入川貝粉，放鍋中蒸熟，每天早晚各吃一次。對乾咳無痰者效果較好。
蘿蔔陳皮湯
取白蘿蔔250克，陳皮3克。將蘿蔔切碎，與陳皮一同煎湯，飲湯，每日一劑，分兩次服完。對乾咳痰少者有效。
芝麻核桃粥
取芝麻及核桃各30克，炒熟後研碎，同粳米100克煮成粥。用於皮膚毛髮乾燥、秋燥久咳者。
生梨粥
取生梨2隻，洗淨後去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用。可防治口乾、舌燥、燥咳。
蔗漿粥
取新鮮甘蔗幾段，削皮去節，榨取汁。大米50克煮粥，待粥將熟時，加入蔗汁，再加入少量蜂蜜，每天服此粥1～2次，對乾咳無痰者有幫助。
銀耳粥
銀耳10克，粳米100克，加水煮成粥。適用於肺虛咳嗽、陰虛低熱、口乾津少等症。尤其適合小兒在秋季久咳少痰者。
杏仁燉雪梨
取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1隻洗淨去皮切片，同放碗內，加冰糖20克，放水適量，置鍋內隔水燉煮30分鐘即可服用，每天早晚各一次，連服3～5天，有較好的潤肺、化燥止咳作用，可作為秋令小兒常食保健品。
陳醋冰糖汁
冰糖100克搗碎置入容器中，再倒入陳醋450毫升，浸泡3天，待冰糖溶化後，在早飯前、晚飯後各服15毫升，可長期服用，止咳化痰效果佳。
芝麻粥
取芝麻50克，粳米100克。先將芝麻炒熟後磨成細粉狀，待粳米煮成粥後拌入芝麻同食。適用於小兒乾咳無痰、大便乾結者。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
考生藥膳數則
高考來臨，考生常學習到深夜，導致用腦過度、頭昏眼花、體質相對下降、免疫力降低、記憶力下降、學習效率降低。因此，配餐應以補血養心、清肝明目為主。下面為考生推薦幾款食療藥膳。
人參粥：人參3克，大米100克，冰糖適量。將人參研為細末備用。先取大米煮粥，待熟時調入人參末、冰糖，再煮一、二沸即成。可健脾益氣，適用於脾胃虧虛所致的心悸、健忘、腳軟乏力等。
桂圓蛋湯：鮮桂圓肉50克（干桂圓肉25克），雞蛋2個，干紅棗15個，紅糖適量。紅棗、桂圓肉洗淨，加水適量煮至紅棗熟爛，將雞蛋打散沖入湯內稍煮，加紅糖，當做甜品服用。具有溫陽補氣養血的功效。適合氣血虧虛體質考生經常食用。
龍眼肉粥：龍眼肉15克，大棗5枚，大米100克，加清水適量同煮為粥服食。可養心安神，健脾補血，適用於心血不足所致的心悸、失眠、健忘等。
銀耳烏雞湯：烏雞500克，銀耳10克，陳皮3克，生薑3克，胡椒6克，草果2枚，豆瓣醬50克，蔥、醋適量。烏雞切塊與以上諸原料調拌均勻，放入鍋內加水燉熟即可。佐餐食用。滋陰補血，養肝益腎，適合血虛體質考生經常食用。
核桃豬腰粥：核桃10枚，豬腰1個，大米100克，調料適量。豬腰切細，取大米，核桃煮粥，待沸後調入豬腰及蔥、姜、椒、鹽等，煮至粥熟服食，可聰腦益智。
蓮子雞丁：雞脯肉250克，蓮子60克，香菇10克，火腿肉10克，蛋清、澱粉、調料適量。將雞脯肉切丁，用蛋清、澱粉拌勻；香菇泡軟，同火腿肉切成小菱形塊；蓮子去心，蒸熟備用。先將雞丁在油鍋中煸至七成熟，瀝去油，加入蓮子、香菇、火腿及適量調味品，翻炒幾下出鍋即成，分數次佐餐食。健脾補腎、養心強身，適用於用功過度，出現精神倦怠，飲食乏味等症狀的考生。
黑米養生粥：黑米100克，核桃仁20克，枸杞20克，胡蘿蔔100克。鍋中放適量水，放入黑米、核桃仁、胡蘿蔔塊，用大火燒開後加入枸杞，再煮開後改用小火煮至米熟即可。益智健腦，養血明目。核桃仁健腦益智，枸杞補肝明目，適用於健忘、眼澀目脹等症。
清蒸人參雞：人參5克、老母雞1隻。把人參裝入雞腹，放入大碗內加水及蔥、姜、料酒、食鹽，上籠蒸爛，即可食用雞肉、人參，並多喝雞湯。適用於精神睏倦、聲音低微、四肢乏力、食欲不振、腹部虛脹、易出虛汗、經常溏便、易於感冒，且對外界環境適應能力較差者的考生。
前列腺炎可用藥膳緩解
一、急性前列腺炎。
患者可表現為尿頻、尿急、尿痛，出現尿滴瀝、終末血尿、會陰部墜脹疼痛，並向陰部、腰骶部或大腿放射，全身可出現高熱、寒戰、頭痛、全身疼痛、神疲乏力、食欲不振、便秘等濕熱並重、蘊結下焦的症狀，下面介紹急性前列腺炎的藥膳。
車前草糖水
車前草100克（或鮮品400克），竹葉心10克（或鮮品30克），生甘草10克，黃片糖適量。先將車前草、竹葉心、生甘草同放進沙鍋內，加進適量清水，用中火煮40分鐘左右，放進黃片糖，稍煮片刻，停火待溫，每天代茶飲用。
冬瓜海帶薏米湯
冬瓜250克，生薏米50克，海帶100克。先將冬瓜洗淨，切成塊，生薏米洗淨去霉粒，海帶洗淨鹽分及雜質，切成細片狀，然後將以上三物同放進沙鍋內，加進適量清水煮湯，做佐餐飲用。也可同時食用冬瓜、薏米、海帶。
公英銀花粥
蒲公英60克，金銀花30克，大米100克，砂糖適量。先將蒲公英、金銀花同放進沙鍋內，加適量清水煎汁，然後去渣取藥汁，再加入已洗淨的大米，煮成稀粥。粥成後加入適量砂糖。每日2次，待溫食用。
土茯苓粥
茯苓30克（或鮮品100克），大米100克。先將士茯苓洗淨，去沙泥及外皮，切成片狀，放進沙鍋內，用中火煎煮30~40分鐘，去除土茯苓渣取汁。再將已洗淨的大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥至米爛為度。待溫時，調味食用，每天1~2次。
二、慢性前列腺炎。
慢性患者症狀輕重不一，輕者可無症狀。但大多數患者可感到會陰部或直腸有疼痛或不適感。疼痛可放射至腰骶部或恥骨、睪丸、腹股溝等處，可有排尿不適，排尿灼熱感，尿道口常有乳白色分泌物，尤其在大便或小便終末時滴出。不少患者還可有神疲乏力、頭昏腦漲、睡眠不安、腰背酸痛、性慾減退、遺精、陽痿、早泄等腎虛的症狀。
白玉蘭豬瘦肉湯
鮮白玉蘭（又稱白蘭花）30克，鮮豬瘦肉150克。先將豬瘦肉血污洗淨，切成塊狀。白玉蘭用清水沖洗，然後將以上兩物同放入沙鍋內，加進適量清水，用中火煲湯。湯成後，以食鹽少許調味，飲湯食肉。
芪茅飲
生黃芪30克，白茅根30克（或鮮品60克），肉蓯蓉20克，西瓜皮60克（或鮮品200克），白砂糖適量。先將黃芪、白茅根切段，肉蓯蓉、西瓜皮切塊。然後將以上四物同放進沙鍋，加適量清水，用中火煎煮，將成時加進白糖，待溫後飲用，每日飲2~3次。
參芪杞子粥
黨參30克，黃芪30克，枸杞子10克，大米100克。先將黨參、黃芪同放沙鍋內，加適量清水，用中火煎汁。與此同時，將枸杞子、大米分別洗淨共放進另一沙鍋內煮粥。用武火燒開後，改用文火，待煮至粥半熟時，倒入參芪藥汁再煮成粥，待溫調味後，分早晚服食。
栗子燉烏雞
將烏雞去腸、雜毛，切塊，與栗子仁、海馬及鹽、姜同放鍋內，加水適量蒸熟。分2~3次吃完，可補益脾腎。
益母草汁粥
益母草汁10毫升，生地黃汁20毫升，藕汁40毫升，生薑汁20毫升，蜂蜜10毫升，粳米100克。先以粳米煮粥，米熟時加入上述藥汁及蜂蜜，煮成稀粥食用。
菊花葯膳7款
菊花肴 由菊花與豬肉、蛇肉炒或與魚肉、雞肉煮食的"菊花肉片"，葷中有素，補而不膩，清心爽口，可用於頭暈目眩、風熱上擾之症的治療。
高血壓患者的藥膳4款
陰虛陽亢型：表現為眩暈、耳鳴、精神萎靡、失眠多夢、五心煩熱、腰膝酸軟，舌紅少苔，脈弦、細。這是由於肝血、腎精不足而不能制陽所致。因此食療原則應「育陰潛陽」，藥膳舉例如下：