過敏性鼻炎主要臨床表現是鼻癢、噴嚏、鼻塞、流清涕和嗅覺減退等症狀。鼻癢和噴嚏常突然發作,以晨起或夜間為重,繼之常有大量清水樣涕流出。鼻塞可輕可重,呈間歇性或持續性,嗅覺減退。鼻黏膜水腫,以下鼻甲明顯,日久可呈息肉樣改變。
本病在祖國醫學中屬於「鼻糾」範疇。病因病機或由於肺氣虛弱,風寒乘虛而入,上犯鼻竅而發病。或脾氣虧虛,肺氣更虧,風邪得以時時內侵致使本病頻作。一般分為風寒外襲和脾腎虧虛兩型。
對於過敏性鼻炎,中醫以通鼻開竅、益氣固表、疏風宣肺為主的原則治療取得很好的療效。此外還可通過中醫拔罐療法輔助治療。專業人士介紹具體操作如下:
一、風寒外襲
症狀:鼻癢、噴嚏頻頻,鼻涕連續不斷,質清稀,嗅覺減退,伴有頭暈乏力,怕寒,口淡,多在天氣變化或感冒時候症狀加重。
選穴:風池、肺俞、迎香、曲池、外關。
拔罐方法:灸罐法。先用艾條溫灸各穴15分鐘,以皮膚有溫熱感及人體感覺舒適為宜,之後吸拔火罐(迎香除外),留罐10分鐘,每日1次,5次為1療程。
二、脾腎虧虛
症狀:反覆發作,時好時壞,纏綿不愈,見鼻癢、鼻流涕,伴有食欲不振,腰膝酸軟,潮熱盜汗。
選穴:迎香、脾俞、腎俞、中脘、關元。
拔罐方法:灸罐法。先用艾條溫灸各穴15分鐘,以皮膚有溫熱感及人體感覺舒適為宜,之後吸拔火罐(迎香除外),留罐10分鐘,每日1次,5次為l療程。
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哪些人不能泡腳 十類人群不適宜泡腳
泡腳能夠緩解疲勞,睡前泡腳具有安眠的作用,它是一種很好的養生方法,但是,這種養生方法並不是所有人都適合,有些人不適合泡腳,那麼,哪些人不適合泡腳呢?
1、正在發育期的兒童。
處於發育期的兒童泡腳水溫不宜過高,經常用過熱的水泡腳,會使足底韌帶因受熱而變形、鬆弛,不利於足弓發育,日久容易誘發扁平足 。
2、空腹或過飽者。
空腹或過飽的人不宜泡腳,因為泡腳時足部血管擴張、血容量增加,造成胃腸及內臟血液減少,影響胃腸消化功能。即飯前足浴可能抑制胃液分泌,對消化不利;飯後立即足浴可造成胃腸的血容量減少,影響消化。
3、正處於大怒、大悲、大喜之中或精神緊張、身體過度疲勞的人。
泡腳雖好,但是泡腳之前要弄清楚什麼人不能泡腳,泡腳的注意事項,做到正確泡腳,這樣才能養生保健。
4、腎衰竭、心力衰竭等各種危重患者。
什麼人不能泡腳?腎衰竭、心力衰竭等各種危重病人,由於病情很不穩定,對足部反射區的刺激可能會引起強烈反應,使病情複雜化,所以這類人不宜泡腳。
5、處於妊娠及月經期的女性。
什麼人不能泡腳?處於妊娠及月經期的女性不能泡腳,因為中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區,從而影響婦女及胎兒的健康。
6、糖尿病患者。
什麼人不能泡腳?有糖尿病的人對水溫的高低也應特別留意,因為這類患者容易並發周圍神經病變 ,使末梢神經不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感知不到,就容易被燙傷。
7、老年人泡腳要小心。
什麼人不能泡腳?老年人泡腳需要格外小心,由於更多的血液會湧向下肢,體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈,嚴重者甚至會發生昏厥。
Tips:老年人,特別是有患有心腦血管疾病的老年人應格外注意,如果有胸悶、頭暈的感覺,應暫時停止泡腳,馬上躺在床上休息。
8、患有各種嚴重出血病患者。
什麼人不能泡腳?患有各種嚴重出血病的人不宜泡腳,如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血 、子宮出血及其他內臟出血等,這類人在進行足底按摩時,可能會導致局部組織內出血。
9、凍腳不能燙。
腳被凍了,說明受到極冷風寒的侵襲,溫度低過身體正常耐受程度,皮膚、肌肉處於僵硬狀態。此時如突然用熱水燙腳,會使溫度從冷到驟熱,皮膚、肌肉經受不起幾十攝氏度巨大的溫差,從而加重了凍腳的病情,嚴重的甚至會使肌肉與骨剝離。
因此,凍腳時應用手適度揉搓,使腳發熱,而不宜用熱水泡腳。
10、一些急性的傳染病、急性的中毒、外科急症的患者。
急性的傳染病、急性的中毒、外科急症的患者如外傷、骨折、燒傷、穿孔、大出血等,因為可能會貽誤治療最佳時機。
女性泡腳養生 泡腳常見的10個問題
1、熱水泡腳的方法
泡腳最好使用木桶來泡,因為木桶的保溫效果最好,沒有木桶的話可以用高一點的塑料桶來代替,這樣可以邊泡變加水。
2、熱水泡腳的時間
一般人都會選擇在臨睡前泡腳,這樣一是方便,二是利於睡眠。
但如果有充足的時間,特別是老人,可以在下午的4-5點左右,也就是膀胱經和腎經氣血最旺盛的時候泡腳,這時補腎的效果最好。
3、泡腳水的溫度
泡腳水的溫度根據每個人的適應程度不同而不同,先用正好的水來泡,然後慢慢加熱水,知道身體出汗為止。
4、熱水泡腳一般到什麼程度比較好
每次泡腳一般以泡到全身發熱,有微微出汗,就算是泡好了,泡完腳後要多喝水,及時補充水分。最好是一邊泡腳,一邊喝溫水或生薑紅糖水,讓身體內部多產熱,通過出汗讓寒濕及時排除體外。
孩子泡腳多數是用在冬季或受涼感冒時,感冒時要泡出汗為止。
5、為什麼有的人泡腳時不易出汗
長年堅持泡腳的人都不存在這個問題只有那些才開始泡腳的人才會有這種情況,原因還是體內寒濕重。只要堅持泡腳,慢慢排掉身體內的寒濕,就會很容易出汗了。
6、為什麼有人泡腳後身體會出現不適
有的人泡腳時間一長就會出現胸悶、頭暈的現象,是由於水溫過高,易使雙腳血管過度擴張,人體的血液更多地流向下肢,以致心、腦、腎臟等重要器官供血不足。
這種情況出現的人基本上都是氣血兩虧的人,這種人洗澡更會頭暈。因為身體的血液少了,所以會頭暈。
這類人,泡腳的時間要少一些,同時要注意食療,多吃補血補腎的食物,從根本上改變缺血的狀況。在增加營養的同時配合泡腳,堅持半個月至一個月下來,再泡腳時就不會出現胸悶、頭暈的現象了。這時再慢慢增加泡腳的時間及溫度,泡到全身微微出汗時就可以了。
7、糖尿病人應該怎樣熱水泡腳
很多的報導說有糖尿病的人泡腳後會引起血糖升高,這時候,可以再泡腳後再搓腳心,每隻腳100下,這樣處理過後,血糖就不會再因為泡腳而升高了。
8、泡腳的水中需要加東西嗎
最好不要在洗腳水裡面亂加中藥,因為中藥也是有不好的地方的,熱水會使中藥的效果滲透到體內。
身體內寒氣重時可以加艾葉一起泡,但不能天天加,一周加1-2次,艾葉加一小把就可以了。
記住,千萬不能在泡腳的水中經常加鹽,那樣會傷腎,容易引起全身浮腫,在我的病人中已有很多因看一些保健報刊上推薦以後用鹽水泡腳而引起全身浮腫、內分泌紊亂及原有的腎病加重的。腳氣嚴重的人可以在泡腳的水中加入醋,能殺菌、止癢。
能堅持長年用溫水泡腳已經是非常好的保健方法了,別老想著加各種的中藥,如不適合你身體的狀況,反而會適得其反。
9、小孩子是否適合熱水泡腳療法
泡腳的目的是增加血液循環,補陽氣,孩子是純陽之體,是沒有必要多泡腳的,洗洗就可以了。但對於體質比較弱,手腳冰冷的孩子,家長可以在冬季給孩子泡泡腳。還有當孩子受涼感冒時,隨時給孩子泡腳去寒是很有必要的。
10、其它保健方法是否可以在泡腳時一同使用
在泡腳的桶中鋪上鵝卵石,一邊泡,一邊踏石子按摩,效果自然好,但只限於年輕人,老人及病人不適合。
老人和病人在泡腳時,因他們的身體主要都是氣血兩虧,在熱力的作用下越是按摩腳,就越能引血向下,而在雙耳、頭部、雙臂的按摩能將氣血往上引,改善平時不通的心腦血管,促進其血液循環。
拔火罐的技巧有哪些 拔火罐有什麼必知技巧
首先要注意選材,中醫多用竹筒來拔罐,如找不到,玻璃瓶、陶瓷杯都可以,只是口一定要厚而光滑,以免火罐口太薄傷及皮肉,底部最好寬大呈半圓形。
冬季最適合拿來泡腳的4種藥
姜能夠刺激毛細血管,改善局部血液循環和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。如果泡腳用的水量較多,或是怕冷的症狀比較重,可酌情增加姜的用量。