都說人類的基因遺傳很強大，爸爸媽媽長什麼樣，小孩子一定有相像之處，就想兒子長大了會像爸爸年輕時候的樣子。女兒的眼睛跟媽媽一樣的水靈。還有更神之處，小孩子還會有跟父母一樣的愛好習性，比如同樣會對某種東西過敏，不愛吃某些食物。都會被遺傳到，雖然說這些小習性遺傳到，給人的感覺是很有愛。不過有一些遺傳，父母是不希望也擔心孩子會被遺傳到的，那就是他們自身有的疾病。所有的父母都希望自己的孩子健康成長。那麼，有哪些疾病容易遺傳給下一代呢？
1、心臟病：一般來說，如果自身有心臟病，那麼生的小孩，有心臟病的幾率要比那些沒有心臟病生的小孩高出5-7倍。
2、禿頭：受禿頭遺傳比較高的是男性，如果父親有禿頭的現象，那麼兒子的禿頭的概率則有50%，並且還會隔代遺傳。
3、糖尿病：糖尿病雖然老被說是吃出來的病，但是有糖尿病的人也會遺傳給下一代，一般來說2型糖尿病的遺傳性相對多。
4、高度近視：可能很多人會訝異，但是近視跟遺傳確實有一定的關係，特別是父母雙方都是高度近視，那麼生下的小孩近視的幾率也會增大。並不是說一出生就是近視，而是一旦受到外在因素的影響，就容易變成近視。不過後天的學習環境跟不良習慣對造成近視是比較主要的因素。
5、血友病：血友病又被稱為「王室病」，是一種遺傳性疾病，主要在X染色體上攜帶。女性基因的攜帶者會遺傳給後代，通常都是兒子患病的，而且患病的男性很少能健康活到成年。
6、乳腺癌：乳腺癌是一個具有明顯遺傳特徵的疾病，帶有該疾病的人生的孩子，患上乳腺癌的幾率會比那些正常人群的小孩，高出7-8倍。如果家族裡有多人患有乳腺癌，那就更要多加注意了。
7、精神疾病：精神疾病會遺傳，我們在現實生活中也見到過很多例子，父母一方有精神疾病的，長大的孩子有可能也會病發。一般來說，發病幾率為為15%左右，如果是父母雙方都帶有精神疾病，那麼其子女的發病幾率則高達40%左右。
8、鼻炎：我們常見的過敏性鼻炎、慢性鼻炎和慢性鼻竇炎，這幾種鼻炎都是具有家族遺傳傾向。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
女性更年期為什麼易發胖？飲食調理記住四件事
更年期的到來預示著女性身體的各個部分開始出現衰退症狀，肥胖就是其中的表現之一。那么女性更年期為何容易發胖？又該怎樣應對發胖呢？
女性更年期為何容易發胖？
1、激素紊亂
卵巢功能衰退，性激素分泌紊亂。這種情況不僅會引起肥胖，還會使子宮內膜異常增生的風險增高。
2、代謝降低
身體逐漸衰老，代謝率下降隨著更年期來臨，人體多數組織細胞開始逐漸衰老，新生率下降或不再新生，因而基礎代謝降低，所需能量減少。
3、缺乏鍛煉
體力勞動及日常活動的強度日漸降低，熱量消耗減少。生活中缺乏鍛煉，熱能的消耗降低，收支不能平衡，從而造成了脂肪的堆積而變得發福。
4、營養過剩
飲食不節、營養過剩。由於人民生活水平的提高，加上飲食不夠節制，食量攝入過多，尤其是食用高脂肪類食物過多，也是肥胖的原因之一。
如何預防呢？
1、飲食控制：主要是限制過多的糖類和脂肪類的食物的攝入，在飲食安排上要定量標準，可以根據我們的工作性質、體重、體質和生活壞境等多方面來制定，多食用高蛋白低熱量低脂肪的食物，減少動物性脂肪的攝入量，適當多吃新鮮蔬菜和水果，養成好的飲食習慣，一日三餐外，不要多吃零食，也不要在臨睡前進食，應根據肥胖的程度來控制每日攝入的熱量，要保持低能量的飲食，多吃些穀物麵包、水果、蔬菜、瘦肉、排骨，禁忌吃糖果、蛋糕、午餐肉、甜品、奶油等。在配餐飲食中選擇低糖、低脂肪類的食物，如清湯、淡咖啡、五穀雜糧粥等。多補充纖維素和水，這些食物能吃飽但不會發胖。
2、合理運動：年紀大了不愛運動，常常蝸居在家裡是不對的，更要多出去走走，參加適當的體育鍛煉和體力勞動，多與人交際，也可以增加熱量的消耗。日常的鍛煉項目可以又簡單到複雜，又容易做的到比較難做的，運動量不宜過大，也要慢慢過渡，堅持身體鍛煉，可以消耗多餘熱量和身體脂肪，減輕肥胖的症狀。
3、保持大便的通暢：長期便秘不但積累毒素，也容易引起身體的肥胖，傷害肌膚等，便秘是很多肥胖女性常有的症狀，想要瘦身就要保持大便的通暢，養成每日大便的習慣，食用含高纖維的食品可以刺激胃腸蠕動，多喝開水，少食用煎炸食物，保持愉悅的心情。
飲食上怎麼調節？
1、調整好進餐時間：更年期的中老年人在節食減肥時，為避免產生飢餓感，可多吃些低熱能的食物，如綠豆芽、白菜、黃瓜等。同時，可採取少量多餐制，每日以5～6餐為宜。一定要克服睡前吃東西和飯後即入睡的習慣。
2、慎食碳水化合物：在限制每天攝入的總熱能中，主要是限制碳水化合物（主食和脂肪的攝入量）。其次精製的糖類以及甜食、薯類、酒（包括啤酒）、咖啡、濃茶也要嚴格禁止。可適當飲清淡的茶水，要避免吃動物油，並少吃植物油。
3、適量補充蛋白質：要適當提高蛋白質量。在減少每天攝入總熱能，促進體內脂肪積聚減少的同時，也會消耗蛋白質和非脂物質，並也限制了蛋白質的來源。因此，應補充優質蛋白食物如黃豆及其製品，乳類、魚類、蛋類及禽肉、瘦豬肉類。
4、控制熱能攝入量：要限制每日攝入的總熱能，維持在低熱能水平，從而達到消耗體內貯存脂肪的目的。
紅血絲皮膚是怎麼形成的？日常護理看這裡
在生活中，我們經常會看到臉部紅血絲的情況，導致臉部紅血絲的原因有很多，而這種情況又會使人的日常生活受到很大的影響。那麼你知道哪些原因會引起臉部紅血絲呢，臉部紅血絲該怎樣去治療呢？下面我們就一起來了解一下。
面上為何總有紅血絲？
1、職業因素
如廚師、電焊工等長期處於高溫環境下，導致毛細血管持續擴張，另外煙火對毛細血管和面部表皮也是一種很明顯的刺激因素，這也是顯而易見的。
2、美容護理因素
這恐怕是比較常見的原因，現在的女士們越來越注意儀表的美觀，但相對而言美容護膚的知識相對缺乏，護膚品中不良成份的傷害和激素的作用，導致毛細血管擴張破裂，以及換膚導致皮膚角質層變薄、皮膚免疫力脆弱，以及經常上美容院做吸面護理均會導致血管擴張破裂。
3、個人習慣因素
如喜歡食辣、嗜好菸酒等與毛細血管擴張症的發病也有密切聯繫，這些因素都是一些刺激性因素，容易導致炎症反應加重和過敏發生，從而加重毛細血管的損傷和擴張。
4、紫外線輻射
強烈的紫外線輻射傷害角質層，導致毛細血管收縮擴張功能減弱，造成紅血絲；這種情況往往不是單獨導致紅血絲的原因，常常扮演輔助角色，所以面部紅血絲的護理不應該僅僅是祛紅，還應該注意防曬、保濕、隔離、抗敏等方面。
5、角質層打磨
這會導致角質層受到損害、角質層變薄、毛細血管位置表淺而造成紅血絲；這種原因好找，容易確定，有過就是，沒有過就不是。
化妝品因素
換膚品主要含「苯甲酸」，「苯甲酸」反覆刺激顏面部位，導致角質層變薄，真皮層和毛細血管位置表淺，接受強烈紫外線的照射，對各種刺激因素的反應也更明顯，從而導致紅血絲；這個往往是在不經意間導致紅血絲的原因。
紅血絲皮膚的保養方法
1、減少刺激 溫和護膚
皮膚一旦出現乾燥、脫屑或發紅狀況時，說明皮膚健康狀況已亮起紅燈。要讓皮膚儘快復原，最好的方法就是減少刺激，不過度受風吹、日曬，不吃刺激性食物，停止當前一切保養品、清潔品的使用，讓肌膚只接觸清水等。每天只用溫水清潔皮膚，持續一周時間，然後再使用低敏感系列的產品，在減低傷害後，皮膚運用本來的自愈能力，有可能會自行恢復健康。
2、不要用功效太強的產品
現代的化妝保養品，強調的是高效性，因此要求其活性成分必須能夠透過皮膚，作用到皮膚深層才能產生高效果。對於敏感性肌膚而言，高濃度、高效果就是高風險、高敏感。另外，紅血絲皮膚不能用功效性太強的產品，使用不給皮膚增加負擔的非療效型產品，才是使皮膚恢復健康的良方。
3、少更換護膚品：
需要換護膚品時請先做一下實驗：可以先把少量外用護膚品搽在耳後 （因為耳後皮膚一般沒有過多的接觸到外用護膚品，對護膚品比較敏感） ，一個小時後可以看一下結果，如果在耳後不會過敏，則可以在搽少量在紅血絲部位，如發現過敏或不適，請立即停用。
4、選取天然材料自己DIY護膚品：
天然面膜增加水嫩感，黃瓜、酸奶、蜂蜜都是很好的補水保濕材料，而且由於是天然的，對皮膚負擔也微乎其微，可以自己在家動手做。有助於加強毛細血管的彈性。
5、習慣使用含洋甘菊的護膚品：
可以防過敏，舒緩被刺激或敏感皮膚的效果，有必要的話可以選用精油。
去除紅血絲的偏方
1、香蕉敷臉：香蕉一根（不夠的話，可以用兩根，根據自己的用量來定），放在美容器里搗爛，然後敷在臉上，15分鐘後用溫水洗乾淨，再塗上柔性的面霜，方便，簡單又快捷，而且對去紅血絲很有效哦。
2、蘋果敷臉：蘋果含有很豐富的營養價值，用蘋果敷臉也是去紅血絲的有效方法之一。首先，蘋果去皮搗爛，加些許蜂蜜，在加點牛奶，洗臉後敷上去，15分鐘後用溫水洗乾淨，堅持使用，效果很明顯，紅血絲不見了。
3、西瓜皮敷臉：對於夏季的來臨，西瓜也慢慢的出現在人們的視野里，人們就利用這時候運用西瓜的好處治療紅血絲。西瓜是涼性的食物，吃完的西瓜皮不要扔，用於敷臉，對減少紅血絲也有幫助，對油性的皮膚是特別有效的，可以吸收掉臉上多餘的油分，卸妝後，用西瓜皮擦臉很去污垢，而且清爽。
4、綠豆：材料：綠豆，純淨水。做法：把綠豆放入鍋里，加水煮至脫皮，然後撈出綠豆皮晾乾，再碾成粉末，然後裝入密封瓶里，每天晚上取適量加純淨水調成糊狀，再塗在臉上，第二天早上洗掉，堅持一個月，就可以改善紅血絲現象，而且還可治療暗瘡。偏方功效原理：綠豆可清熱解毒，此方可有效改善紅血絲肌膚，並為肌膚排除毒素，讓肌膚散發健康光彩。
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