在近些年，經常會聽到各種各樣的人患上不同的癌症，而癌症在發生後給他們的生活和身體帶來極大的影響，其中腸癌是一種比較常見的癌症。它的發病率也比較高，而且在很多患者在患上腸癌後大多數是出現死亡，所以很多人對於腸癌還是比較害怕的，在平時也想通過觀察自己的糞便來知道是否患上腸癌，卻不知腸癌在出現後糞便會有哪些信號？一起來了解一下。
患上腸癌後糞便有哪些信號？
一、大便突然變得很細
一般來講，正常的糞便是金黃並且成形，而且不會特別細小，如果腸道中存在腫瘤會讓糞便在排出的時候被阻礙，而在用力排便時糞便就會被腫瘤擠壓，變成比較細小的糞便。
二、大便有血
腸癌在出現後糞便除了會變細外，有些人的糞便中會有血跡，出現這種血大多數是顏色比較鮮紅的血液，但很多人容易將它和痔瘡混在一起。
三、大便中出現凹槽
有些人在大便的時候發現自己的糞便上有一條明顯的凹槽，很這種情況也有可能是腸癌發生，要警惕，主要是和腸道中腫瘤占位有關係。
除了糞便再換上腸癌後身體還會有哪些信號？
一、排便習慣發生改變
有一些人每天都會讓自己定時的排便，而如果突然間有排便行為發生改變以及排出的糞便有異常時，可能是腸道中存在癌症導致，這個時候要及時進行檢查。
二、腹瀉和便秘交替出現
一般來講，當身體的腸道正常，排出的糞便一般是固定型的，但如果發現自己一會便秘一會腹瀉兩種情況交替出現，就要注意可能是出現腸癌。
三、有腹部疼痛
如果發現自己突然間有腹部疼痛的現象，並且進行胃部檢查並沒有異常時要警惕，這可能是腸道中腫瘤不斷擴大導致腹部周圍組織被壓迫而出現疼痛，要馬上進行腸鏡檢查來確診腹痛的原因。
總的來說，在身體患上腸癌後會有一些信號，所以在出現相關信號的時候要讓自己多加注意，不要以為只是小問題而沒有及時進行相關檢查，畢竟腸癌在早期發現後及時治療能讓生存率延長。另外還要注意就算沒有異常信號，在平時也需要讓自己定期做檢查，畢竟定期做檢查可以掌握腸道情況，在出現異常時能及時採取措施。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
膽結石吃什麼可以化掉？試試這4種食物
膽結石是一種常見的疾病，會造成患者膽功能下降，還會給患者帶來極為劇烈的疼痛。目前，針對膽結石最有效、最快捷的方法就是超聲波碎石法。但這種方法不適合每一個人，也不能經常使用，建議結石較小的患者儘量通過飲食調整保守治療，以減輕身體損傷。
膽結石吃什麼可以化掉？
1、核桃
核桃是一種營養價值非常豐富的食物，不但可以起到健腦的效果，還可以幫助瘦身減肥。核桃中富含一種特殊的物質叫做亞油酸，可以幫助機體抑制膽固醇的吸收，預防結石變大。並且經常吃核桃還可以起到提高膽汁質量的效果，有利於及時的排石。核桃可以分為很多種類，調查研究顯示山核桃排石效果更好一些，如果能夠配上天然的蜂蜜一起食用，排石效果將更好。
2、木耳
眾所周知，經常吃木耳可以幫助我們排除體內積聚的垃圾和毒素。而且，經常吃木耳對膽結石也有一定的好處。由於結石很難被人體分解、溶解掉，因此會給患者帶來長期的痛苦。木耳中含有的特殊營養成分可以將膽結石不斷的分化，使其中某些成分從結石中溶解，被人體排出，進而起到減少結石的效果。
3、生薑
生薑中含有的營養成分非常豐富，對於膽有特別的好處。生薑中含有的油樹脂可以起到改善膽功能的效果，可以減少膽結石對肝臟的損傷。經常吃薑還可以抑制鈣離子堆積，預防膽結石的形成。值得注意的是，生薑是一種大熱的食物，如果在睡前食用，會對身體用負面影響，因此建議大家在吃生薑後4個小時以內儘量不要睡覺。
4、烏梅
烏梅可以刺激膽囊收縮，促進膽汁生成，加快膽結石排出體內，對膽結石患者有非常積極的作用。但值得注意的是，這裡我們說的烏梅，是指新鮮的烏梅或是加工成藥材的烏梅，而不是在超市中買的烏梅果乾或烏梅果脯。這類加工製品中的營養成分已經被大量的破壞掉，並且添加了防腐劑、人工色素、香精等添加劑，對於膽結石患者不但沒有好處，還可能會造成膽結石增大。
溫馨提示
膽結石都是由小到大一點一滴凝聚而成的，因此想要將其化掉也不是一件容易的事情。以上這些食物雖然具有一定化石功效，但必須要長期堅持才可以起到一定的效果。若患者結石症狀較為嚴重，疼痛感就會非常明顯，需要及時就醫藉助藥物化石。
同樣是走路，有的人越走越長壽，為什麼有的人卻走出一身病？
走路是健康的有氧運動，方便簡單，不會受到時間和地點控制，同時也是非常安全的運動健身項目。但同樣是走路有的人越走越長壽，有的人卻走出一身病，這是怎麼回事。
同樣是走路，有的人越走越長壽，有的人卻走出一身病？
1、走路姿勢
長時間彎腰駝背走路，非但達不到鍛煉效果，反而會對軟組織帶來損傷。掌握正確的走路姿勢，抬頭挺胸收腹，這樣才能讓全身經絡跟隨著活動。低頭彎腰走路不能讓經絡得到舒張，身體得不到充足營養供應。另外，脊柱彎曲時也會反射到大腦，讓人們一直處於緊張狀態，可影響睡眠質量。
2、走路速度
走路步數過多和頻率過高的話，會影響關節和肌肉，會造成韌帶損傷關節炎和半月板損傷等。
3、走路的場所
沒有選對走路地點也會對身體有害。走路儘量安排在公園，能改善肺功能，軟化動脈血管。若是沿街散步的話，會減弱肺功能改善，甚至讓動脈硬化越來越惡化。因為街道空氣污染嚴重，車輛穿梭會排出大量一氧化碳和二氧化硫等對身體有害物質。運動式呼吸速度加快加深，在受到污染嚴重的環境中運動勢必對身體有害。
4、走路時段
很多老年人太陽還沒有出來就出去走路，認為此時能呼吸新鮮且多氧空氣，其實這是錯誤的想法。植物葉綠素只有在陽光照射下才能進行光合作用，清晨沒有陽光照射到樹葉上。所以說清晨沒有新鮮氧氣，反而有大量二氧化碳。另外，也有一部分人飯後立馬走路，但吃飽飯後血液會集中到胃腸部幫助食物消化，若走路的話，會引起心肌供血不足或心絞痛。儘量飯後休息30分鐘後再走路。
5、強度不對
俗話說日行萬步防病強身，很多人每天堅持走1萬步以上，但走路太多的話會對膝蓋帶來損傷。長時間走路會不斷摩擦軟骨，而導致局部炎症和水腫。另外，也會加快骨關節老化。
溫馨提示
早晨6：00~12：00心腦血管疾病易出現意外情況，晚上光線比較差，易跌倒，所以走路時間儘量安排在下午。每天走路在4000~7000步之間，能促進身體健康，預防多種慢性病。每天走路持續在30分鐘以上到50分鐘，每周散步時間累計有150分鐘以上。散步的理想場所應該是土地或草地，避免在水泥地和柏油路上走，因為地面會給人們反作用力對關節帶來損傷。另外走路時要選擇舒適的運動鞋，鞋底和地面接觸面積大，保證材質透氣和柔軟，同時也要保證防滑性和穩定性要好。
參考資料：
《同樣是走路，有的人越走越長壽，有的人卻走出一身病！原因就在這》，科普中國
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經常有人說夫妻兩個人有「夫妻相」，這是一種讚美和祝福。在一起生活久了，各種生活習慣互相影響，兩個人會越來越像，但這造成了兩人患同種疾病的概率更大，比如肺癌、胃癌等，我們俗稱夫妻兩人都得癌的情況為「夫妻癌」。下面我們一起來了解一下。
公共游泳池風險大，小心這幾種傳染病！
隨著天氣轉暖，很多人通過游泳的方式來鍛煉身體，同時也能塑造體型。但公共泳池的衛生條件堪憂，若沒有注意的話，有可能會傳染多種疾病。