孩子打呼嚕可不是一件小事,可能有很多人認為孩子打呼嚕和大人是一樣的,但是由於孩子的身體處於發育階段,呼吸道是比較細小的,這時候如果有病症就會有打呼嚕的現象,因此家長一定要注意孩子打呼嚕的問題,下面我們就來看看孩子打呼嚕的表現吧。
專家介紹,小兒鼾症(打鼾、打呼嚕)主要的表現是鼻堵,呼吸不暢,張口呼吸。長期的鼻堵可引起睡眠不安,患兒常不時翻身,打鼾,尤以仰臥時明顯,嚴重時可以出現多次呼吸暫停,從而使睡眠質量下降,大腦處於慢性缺氧狀態;我們知道人的生長激素是在深睡眠時分泌最旺盛的,睡眠時的缺氧就會影響到生長激素的分泌,進而影響到孩子的生長發育。現在研究還發現小兒的夜間驚醒,夢遊,遺尿也跟鼾症有關。在白天,這樣的患兒一部分表現的是精神欠佳,愛睡覺,不愛活動,記憶力減退,注意力不集中,學習成績下降;另一部分則表現的是情緒煩躁,易激惹,好鬥。
長期鼻堵呼吸不暢,還可使心肺功能受到影響,嚴重者可引起肺心病,心肌受損,甚至心力衰竭。由於長期的張口呼吸還可影響頜面骨的發育,形成一種特殊面容,即所謂「腺樣體面容」,表現為上唇上翹,上齒外呲,上齶弓較高,表情顯得呆滯。有的患兒因鼻堵塞還可使發音受到影響,形成閉塞性鼻音。個別患兒還可因腺樣體肥大壓迫咽鼓管鼻咽部開口,導致滲出性中耳炎、聽力下降。
孩子鼾症(打鼾、打呼嚕)危害大,不僅影響孩子的智力、生長發育,還會帶來很多健康危險,提醒廣大家長朋友,孩子出現鼾症(大鼾、打呼嚕)應及早就診,以免貽誤最佳治療時機。
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打呼嚕預防和治療方法
打呼嚕預防和治療方法:
1、增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣。
2、避免菸酒嗜好,因為吸菸能引起呼吸道症狀加重,飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血症。尤其是睡前飲酒。
3、對於肥胖者,要積極減輕體重,加強運動。我們的經驗是減輕體重的5%—10%以上。
4、鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高,心臟負擔加重,容易導致心腦血管疾病的發生,所以要重視血壓的監測,按時服用降壓藥物。
5、睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物,以免加重對呼吸中樞調節的抑制。
6、採取側臥位睡眠姿勢,尤以右側臥位為宜,避免在睡眠時舌、軟齶、懸雍垂鬆弛後墜,加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球,有助於強制性保持側臥位睡眠。
什麼方法治療打呼嚕
什麼方法治療打呼嚕
1、選擇合適的枕頭
枕頭一定要保持軟硬適度,如果枕頭太軟就比較容易導致脖子後仰,這樣就造成喉部的肌肉緊張,睡覺時候容易打呼嚕,如果枕頭太硬,容易把脖子窩住,從而造成呼吸不暢通,也容易產生打呼嚕,枕頭不僅軟硬要適度,枕頭的高低也要所有注意的,太高或者是太低的話都容易引起打呼嚕,枕頭的高度要保持在側睡時,躺下之後,枕頭的高度應該與自己一側的肩寬一致,仰睡時,躺下之後,枕頭的高度應與自己的拳頭高度一致。
2、要養成良好的生活習慣
平時應該保持食物的清淡,少吃那些刺激性的食物,戒菸戒酒,平時注意鍛煉,在睡覺之前不要從事激烈的運動,不要讓自己的情緒激動,睡覺的時候採取側臥,不要趴著或者是仰臥,這樣就可以使得打呼嚕不會發生。
3、積極的進行減肥
一般來說肥胖的人喉嚨部位和鼻子部位的肉比較多,比較容易出現呼吸不暢通,造成打呼嚕。所以肥胖的人一定要積極的減肥。
4、採取手術進行治療
手術治療打呼嚕是一種沒有辦法的辦法,如果你的打呼嚕嚴重的影響到了生活,在採取很多方法之後都不能獲得緩解,可以考慮用手術的方法治療打呼嚕。但是這種方法比較的痛苦,要謹慎考慮。
5、藥物治療
目前市場上有很多治療打呼嚕的藥物,但是這些藥物只能是治標而不能治本,只能是緩解打呼嚕的症狀,不能去根,而且還有副作用,所以一定要謹慎使用。
6、呼吸機和阻鼾機治療打呼嚕
呼吸機和阻鼾機可以有效的緩解打呼嚕的症狀,但是戴上之後比較影響翻動,不是很舒服。
7、睡覺的時候一定要保持體內的水分
睡前喝一杯水、臥室里用加濕器等以避免晚上睡覺時口乾舌燥,影響呼吸,另外睡覺時挖下鼻屎,以免鼻屎影響呼吸。
孩子打呼嚕對成長是不利的?
患兒張口呼吸,失去了鼻腔對空氣加溫、加濕、過濾的作用,容易感冒。還會因呼吸不暢,肺擴張不足,造成小兒胸廓畸形。
打呼嚕的五大危害
嚴重的呼嚕會造成夜間睡眠過程中反覆的呼吸暫時停止或者氣流的減少,呼吸停止一段時間後氣流會恢復正常,但很快就會再次出現呼吸停止。這種反覆的氣流停止再恢復的過程,會嚴重損害血管壁,造成血管彈性下降,從而引起或加重高血壓。此外,這種頻發的氣流停止再恢復過程會造成胰島素抵抗,體內糖代謝紊亂,從而誘發糖尿病的發生。