逛街對與女人來說是見無可厚非的事情，可要是讓你的男友陪你去，他們準是一百個理由來推脫你。
下面就是個例子：李帆是個急性子，但是偏偏女朋友喜歡逛街，而且一逛就是好幾個小時，最讓小李吃不消的是，女朋友只逛不買東西，經常是流連在化妝品櫃檯前看看這個，試試那個。
感到工作壓力很大，心情煩悶，不妨去逛逛街
雖說導購小姐嘴上沒說什麼，但是那眼神就讓小李背後直冒冷汗，最後實在頂不住，掏錢買了一個，回來還被女朋友說了半天，說本來不想買的，責怪小李不會買東西之類的。從此以後小李陪女朋友逛街一般就在商場門口等。不過小李倒也不孤單。每當他等女朋友時，看到門口一圈男人也和他一樣時，心中不禁湧出一句白居易的名句「同是天涯淪落人」……
女性購物是為了享受過程，願意結伴而行
從心理學的角度講，女性購物是為了享受過程，而男性購物則是為了享受結果。很多男性陪女士購物最痛苦的並非逛街，而是逛了不買。按照一般男性購物的習慣，買東西都是直奔主題，看中合適的，直接掏錢買東西。而女士逛街則恰恰相反，經常是東瞧瞧西瞧瞧，問了價卻不掏錢。這對於買東西直來直去的男性來說是一種最大的心理折磨。
這種購買模式，對於女性的心理健康是很有好處的。這種逛而不買的心理，在心理學上叫「知曉心理」，也就是說，女性獲得滿足感並非要通過購物這個結果來實現，了解商品的價格、品質也同樣能給女性帶來滿足感。商場裡的商品比如珠寶、服飾，通過燈光的烘托，合理的搭配，都顯得很美。這對天性愛美的女人來說，是一種美好的心理體驗和滿足感。
女性喜歡逛商場，還出於一種「群體認同心理」。在商場裡，所見到的大部分為女性。雖然彼此不發生言語交往，但卻可以通過共同的行為來達到間接的交往，從而獲得一種快樂而輕鬆的心理。
女性逛街，一般都喜歡結伴而行，通過購物模式，和好友進行人際交往。比如買東西時朋友之間互相提供參考意見。這種人際交往方式更輕鬆，相互之間更容易獲得人際交往的滿足感。
其實，不止女性需要逛街，男性也需要逛街。以上所羅列的逛街的種種好處，對男性也同樣適用。無論對男女來說，逛街都是一種很好的心理宣洩方式。
如果您感到工作壓力很大，心情煩悶，不妨去逛逛街吧！
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
女性職場的8個路障
路障1：不願意顯露才華，掩藏職業抱負，只坐等伯樂的出現。
持有這種心理狀態，說明你是一個對自己的能力缺乏自信的人，有極強的依賴性與惰性。一味被動地等待老闆能夠有朝一日發現你，是極不明智的想法。聰明的做法是，勤奮努力地工作，充分展露你的才華，並在老闆面前適時講出你真正的需要，這樣反倒會讓他覺得你是一個了解自己並充滿自信的人。
路障2：希望人人都喜歡自己，太在意上司和同事的評價，稍有一點差錯就自責。
任外貿公司公關部助理的曉雨是一個謹小慎微的人，她處處留心，生怕得罪了同事或上司。可不知為什麼，漸漸地她成了辦公室里最遭冷落的一個。身處職場，大可不必為了博得所有人的歡心而為難自己，否則，將大量的精力投入其中，非但工作業績不會提高，還會給人留下虛偽、過度熱情的印象。
路障3：陷入內鬥，為爭利益互不相讓，造成兩敗俱傷。
嚴麗是某公關公司項目一部的經理，她與二部的經理是死對頭。一次因為爭取一個時裝發布會的贊助商，兩人展開了一場激烈的競爭，甚至到了劍拔弩張的地步。在同一個屋檐下，這樣的內鬥是極不明智的做法，結果往往會導致兩敗俱傷。對於自己看不慣或有利益衝突的人，最好的辦法是選取一條互利之道，團結為本，迴避矛盾。這樣不僅顯示了你的寬容胸懷，更體現出你以公司整體利益為重的工作原則。
路障4：把工作當苦役，而非樂趣，不會忙裡偷閒。
靜是外企職員，每天的工作就是擬訂合同、統計銷售情況、制訂市場運作方案。通常她是每天最後一個離開辦公室的人，回到家已是精疲力竭。靜發現自己簡直成了一台工作機器，她不知道這究竟是不是自己想要的生活。對於職業女性來說，工作固然是重要的一部分，但生活中還有許多值得你去看、去享受的內容，千萬不要把自己變為工作的奴隸。
路障5：對挑戰有恐懼感，不願冒險，不喜歡改變。
梅是一家公司的業務主管，談起她成功的秘訣，梅說：「我原先的工作很輕鬆，後來有一天公司內部重組，老闆問我是否願意去拓展一項新業務。我希望自己的生活有所改變，所以接下了新的工作。也許就因為當初的冒險，才有了今天的成功。」成功需要艱苦的努力，但更需要勇氣和敢於冒險的精神。能夠克服懼怕心理，面對挑戰，相信自己能行，這正是成功者與平庸者之間的差別所在。
路障6：負面思考，成為牢騷族和抱怨族。
有的女性碰到問題時往往習慣於發一通牢騷，而不是想方設法解決它。帆是一家公司的部門經理，為人豁達開朗，談及這點時她說：「以前我也是稍不順心就抱怨不休，似乎這個世界上所有的人都在和我作對，搞得自己事事都不開心。後來終於意識到，抱怨不能解決任何問題，只有以積極的態度去面對，才是解決問題的關鍵。」
路障7：別人怎麼要求，我就怎麼做，難以對他人說「不」。
很多女孩子在工作中常常是「乖乖女」，別人怎麼講，她就怎麼做，但結果往往是吃力不討好。君曾任職於一家大公司，剛開始工作時負責文件整理和跑銀行等雜事。有一次，一位同事問她可否幫助複印幾百份的產品介紹，君遲疑了一下，還是答應了。可是當君處理完自己手頭的工作，已經沒有時間去複印了，自己感到內疚不說，同事也不滿意。可見，在接受他人或上司的委派時，量力而行是最重要的，給自己太多額外的壓力結果只能是適得其反。
路障8：辦事拖拉，不做時間的主人。
拖拉而沒有計劃性是職場的大忌。一般來講，女性做事是比較細緻的，但同時又往往缺乏計劃與統籌安排。此外，有的女性對於一些自己力不從心的項目總是先擱置一邊，待到最後關頭，才草草交差了事。要想真正克服這一障礙，首先應認清自己的實力，絕不做太高出自己能力範疇的事，然後要對細節深入考慮，統籌規劃，時時提醒自己要講究效率。
學會加班不「加壓」
據一項調查結果表明，在北京、西安、武漢900多位上班族中，一半以上的人天天加班，甚至包括節假日公休的時間。其中，多達55.3％的人稱每天工作8～11個小時，深感壓力較大。《中國衛生人才》刊文教你加班不加壓，快樂應對工作。
心理學和生理學的研究表明，長時間單一的狀態和重複的動作會給人們造成過度的壓力，使人工作效率降低，生活規律被打破，嚴重危害身心健康。
美國心理學家費雷德•魯森斯在《組織行為學》中介紹到，個人主動應對壓力，可以通過鍛煉、放鬆、行為上的自我控制和工作網絡來實現。適當的體育鍛煉可以促進大腦內啡肽分泌，使人心情振奮、精神愉悅，通過分散對日常憂慮的過分關注，提升對所遇問題處理的自信心。看一本好書、吃一頓「大餐」……這些放鬆方式都有助於消除即時的壓力，調動情緒，讓身體重新充滿活力。
在工作中，應注重行為上的自我控制，有意識地調節自己的行為。除了管理自己的行為外，人們還應當清楚自身缺點，避免讓自己陷入某些會帶來壓力的情境。
職場壓力雖有一定程度來自機構或管理者，另有一部分卻常是因為個人過高的「自我要求」及「競爭性」造成的。同時，研究發現，作為一個減少工作壓力的策略，工作網絡可以促使人們同那些值得信賴、感同身受的同事建立一種密切的聯繫，通過工作網絡獲得支持，這種支持會使人們更好地應對工作中的壓力，讓工作更有效率。
正如惠普公司的做法，由於了解到工作給員工帶來的諸多壓力，他們便提出，員工在擁有工作目標的同時，也要有個人休閒目標（如減肥、鍛煉、陪伴家人），希望通過「工作——家庭」行動來努力減少壓力。
為什麼我老是在換工作？
公司化生存之是福利還是陰謀
前一段，在中國寫字樓族的私人郵箱間流傳的熱門信件是某IT中國公司腐敗生活的組圖，其中給人帶來強烈感官刺激的圖片有：展示著開心果、甜麥片、杏仁、木糖醇口香糖等十數種零食的四層高的零食櫃，展示著香蕉、櫻桃、葡萄、聖女果、蘋果的水果籃，展示著含有佳得樂、王老吉、雪碧、農夫山泉等「不到二十種飲料」的飲料櫃。此外，「上班時間也可以玩的足球桌」、KTV超大包房兼瑜伽房、健身房和「需要提前預訂」的按摩服務也讓看客妒意驟生，更何況，「最有誘惑力的食堂」也正在建設中。雖然有人在轉發時不無鄙夷地指出，這一定是該公司內部員工對外炫耀性的帖子，但從照片拍攝的細緻程度以及漫不經心做出的周到解釋，比如「不到二十種飲料」之類怕看官漏數了幾種的淡淡說明，帖子發布者心中的喜悅與驕傲躍然而出。如此體貼的辦公室，的確能贏得不少人心。甚至有看客在絕望地嫉妒之餘一廂情願地認為：這家公司事實上在為「均貧富」做出努力——將公司所有者的巨額收入儘可能多地回饋員工。如果持這種想法的人不在少數，那麼這家公司很可能連自己都沒有想到，他們不僅成功地收買了人心，甚至一定程度上已被奉為縮小貧富差距的救世主。由此可見，打工族是多麼容易被滿足，被感動，有時公司所做的一點點示好的舉動，都會換回以加倍的忠誠或者加倍的賣力為表現的回報。事實上，這樣的雇主很聰明，他們懂得一個最淺顯的道理，再高級的員工，除了對薪水的預期之外，還需要被尊重。有的人卻偏偏不懂。一個銷售經理就曾經多次抱怨他所屬的公司。可是據我所知，他的薪水很高，而且公司待他不薄，因為在他的業績達到指標後，公司請他和他的團隊去上海最貴的餐廳吃飯。原來問題出在吃飯的時候老闆對他們說的話：「多吃點哈。吃完了以後好好干！」他的說法是，他頓時感覺到自己像只被犒賞的狗。相比之下，上述IT公司就聰明得多，特別說明足球桌「上班時間也可以玩」，當然他們知道以他們的工作量，上班時間沒人有時間去玩。既迎合了員工被尊重、甚至被奉迎的虛榮，又不會有任何損失工作效率的風險。事實上，這種過分關心員工的公司的動機很值得被懷疑一下。他們的潛台詞是不是，除了睡覺的時間，其實你都可以在公司呆著。是啊，頸椎酸了訂個推拿，眼睛乏了去跑會兒步，嘴巴幹了找飲料櫃。既然不必出公司，不必再到外面的世界晃悠，那麼省下來的時間幹什麼呢？工作啊。怪不得有IT公司的老闆自豪地說：我們的員工，每晚披星戴月地走，第二天一早還是開開心心來上班。老闆當然永遠知道自己在做什麼，只是這些被優厚地「豢養」起來的員工，已經完全不知道離開公司後，應該怎麼生活了。