寶寶手心熱需要對症治療,方法很多,如
1、讓孩子多喝水,多吃水果蔬菜湯。
此外,還可以讓寶寶吃點金銀花露和綠豆湯等,通過尿液來加快身體代謝產物的排泄,少吃一些容易上火的食物。
2、保持屋內的濕度和溫度。
寶寶好動愛出汗,所以如果寶寶是在室內活動,要注意保持室內通風,不要讓屋內太熱。此外,還要注意及時給寶寶補水,這樣就不會容易上火。
3、不要給寶寶穿得太多。
因為小兒處在生長發育過程中,新陳代謝特別旺盛,加上小兒喜歡運動,如果穿得過多就容易出汗,出汗時毛孔大開,若遇到冷風,很容易造成感冒。而寶寶適當地少穿一些,感覺有些冷,全身的毛孔都是收縮、緊閉的,運動後也不容易出汗。由於毛孔都處在緊閉狀態,冷風很難入侵體內,對身體的傷害不是太大。
以上寶寶手心熱的治療方法,如寶寶出現手心熱的現象,家長可以用以上方法給寶寶處理手心熱。
如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:
陰虛會導致手心熱
很多人常有這樣的感覺,手心經常發燙,貼在其他部位的皮膚上,會有熱熱的感覺;有的人還有夏季手心熱,冬季反而手心冷的特點;還有一些人手心、腳心都感覺熱,甚至心裡老是煩煩的,容易發脾氣。在中醫學中,這叫「五心煩熱」,多見於陰虛、血虛和食積。前二者多發於女性,後者多為兒童。
1、陰虛所致的手心熱多見於腎陰不足,或肝腎陰虛。
表現為腰膝酸軟,手足心熱,咽干口燥,舌質紅少津,嚴重者可出現性機能虛性亢奮。這樣的患者可選用阿膠、六味地黃丸這一類滋陰藥物。
2、血虛導致的手心熱,大多見於年輕女性,多伴有痛經。
最典型的表現就是夏天手心熱、冬天反倒手腳冰涼。這類患者,平日可服用阿膠補血顆粒、阿膠補血口服液這類補養氣血的藥物。
3、食積也稱「停食」
是指小兒由於脾胃虛弱,飲食不節,引起小兒脾胃功能失常,造成小兒消化功能紊亂導致食積症。多表現為食欲不振、兩顴潮紅、手足心熱、腹脹噯氣。小孩手足心熱,既不能用滋陰的方法,也不能用養血的方法,當以健脾消積為治法,或以捏脊療法緩解。
總的來說,手心熱的成人,不管哪種症狀,生活中一要忌生氣,二要忌食辛辣。這是因為「氣有餘便是火」,火熱損傷陰血,會發生手心熱;辛辣食物也容易損傷陰血,陰不制陽,則會手心熱。兒童要注意飲食有節,多食易消化的食物。
健康提示:中醫在治療陰虛和血虛的問題上,我們多採用阿膠進行治療,但是因為阿膠性滋膩,所以脾胃虛弱的人在服用期間飲食不能太油膩、辛辣,要少食不易消化的東西,能吃些開胃的蔬菜最好,服用後不要馬上吃冷飲冷食。如果配以調理脾胃的藥,不但能避免出現不適症狀,還能促進阿膠的消化吸收,效果更能加倍。如果是體寒怕冷的人,吃阿膠的時候可以加一點桂圓。腎虛的人,也可以再配上一點枸杞。
手心熱如何預防
對於手心熱陰虛體質的人除了適當採用中醫中藥調理外,還要注重自我調養來預防手心發熱的發生。
其預防保健原則:
精神調養
手心熱陰虛體質的人性情較急躁,常常心煩易怒,這是陰虛火旺,火擾神明之故,故應遵循《黃帝內經》中「恬淡虛無」、「精神內守」之養神大法。平素在工作中,對非原則性問題,少與人爭,以減少激怒,要少參加爭勝負的文娛活動。適當到鄉村靜養,遠離城市喧囂。
環境調攝
手心熱陰虛體質的人多瘦小,而瘦人多火,常手足心熱,口咽乾燥,畏熱喜涼,冬寒易過,夏熱難受,故在炎熱的夏季應注意避暑。
飲食調養
手心熱陰虛體質的人應保陰潛陽,宜清淡,遠肥膩厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物,對於蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應少吃。
此外,出現手足心熱、心煩、口乾、失眠、盜汗等陰虛之證時,可選用有滋陰清熱、養心安神的食品,如糧食中的小米、大麥、小麥、玉米、赤小豆;蔬菜中的大白菜、冬瓜、黃瓜、紫菜、豆腐;水果中鴨梨、西瓜、百合、蓮子、大棗;肉類中白鴨肉、鵝肉、鯽魚、甲魚、蛤蜊等。
寶寶手心發熱可由上火引起的
相信不少家長都為寶寶手心發熱擔心過,那麼,孩子出現手心發熱是怎麼回事呢?專家指出,孩子手心發熱一般有以下幾個原因:
手心熱可由疳積脾虛造成的
飲食不節,即有的飲食無度,食不定時,常吃零食,長期下去可損傷脾胃功能,引起運化失常,形成積滯,積滯日久,水谷精微無能吸收,形成疳積而發熱。