糖尿病對人體身體危害極大，不僅容易引發心腦血管疾病，還容易引發糖尿病足和眼底病變等其他併發症。研究表明，還原離子慢病康復，可以輔助降血糖，對於預防和治療糖尿病具有很好的效果。
還原離子本身所帶的多餘電子會中和體內自由基，即消除自由基，實現抗氧化防衰老的作用，從而提高胰腺的自我修復能力，而糖尿病最根本的患病原因就是胰腺分解人體糖分能力的下降，對於治療糖尿病安全無毒副作用。
堀口昇是真正從醫學臨床上研究負離子，具有充分的科學依據並獲得世界公認的醫學品牌。
堀口昇品牌是以世界負離子第一人，離子醫學創始人堀口昇醫學博士的名字命名的還原離子醫學品牌，擁有全球獨創的負離子醫療專利技術「離子變換器」，可產生等同自然界的負離子（還原離子），並於1996年成功研發世界首台具有劃時代意義的還原離子治療儀（還原離子發生器），還原離子慢病康復可消除自由基，實現抗氧化防衰老的作用，從而提高胰腺的自我修復能力，能讓糖尿病患者治療效果更上一層樓。
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健康得會"看臉色" 解密寫在臉上的肝病信號
人體肝臟出現疾病有什麼信號?怎樣從臉上讀出肝病的信息?一個人的病症都會在身體上反映出來，肝病也是如此。為了使肝病患者及時地就診，透過面色做出診斷也尤為重要，那麼接下來我們就來一起了解一下，肝病在臉上有何表現。
1.面部色澤較為晦暗
即：面部皮膚色澤逐漸變暗，臉色發黑且沒有光澤，彈性亦較差，皮膚乾燥、粗糙，甚至出現「古銅色」面容。
2.「熊貓眼」
部分患者眼圈周圍灰暗尤其明顯，有點像「熊貓眼」。
3.毛細血管擴張
主要表現在顏面部或鼻尖部，出現細小的毛細血管擴張，好像纖細的網絡。
養肝可以按摩哪些穴位?
大敦穴、太沖穴、三陰交穴、兩脅。
護肝保健操：
①、揉大敦穴
盤腿端坐，赤足，用左手拇指按壓右足大敦穴(足大趾甲根部外側)，左旋按壓15次，右旋按壓15次，然後用右手按壓左足大敦穴，手法同前。
②、按太沖穴
盤腿端坐，用左手拇指按太沖穴(足背第一、二趾骨之間)沿骨縫的間隙按壓並前後滑動，20次，然後用左手按壓右足大敦穴，手法同前。
③、揉三陰交穴
盤腿端坐，用左手拇指按壓三陰交穴(內踝尖上3寸，脛骨後緣處)，左旋按壓15次，右旋按壓15次，然後用右手按壓左三陰交穴，手法同前。
④、推搓兩脅法
雙手按腋下，順肋骨間隙推搓至胸前兩手接觸時返回，來回推搓30次。本保健操有養肝護肝，增強肝的功能和降血壓的作用。
如果臉上有以上症狀的朋友們要警惕了，應當及時到正規醫院就醫，遠離疾病。診治出了肝病的朋友也不要驚慌，聽從醫生的指導，按時服藥，一定會有所好轉。
教你玩轉健身球 10分鐘健身球鍛煉法
健身球健身的整個動作過程中，身體要保持挺直狀態，寧可次數做少些，也要保證姿勢的正確性。每種動作只要做12次即可，動作的質量永遠比數量更重要。
骨盆傾斜
對身體的好處：強壯下腹部肌肉，讓下背部得到充分伸展。這是一項非常好的熱身練習，為腹部開始進行強度較大的練習做好充分準備。
準備姿勢：坐在健身球上，雙膝彎曲，雙腳平放在地面上。雙臂在胸前伸展，與肩同高。
鍛煉動作：呼氣，向後蜷曲尾骨，腹肌繃緊，將肚臍向脊柱的方向靠近；吸氣的同時讓骨盆得到放鬆，回到初始位置。重複做這個動作12次。
收腹練習
對身體的好處：強壯上腹部和下腹部肌肉。這是所有健身愛好者在健身球上進行鍛煉的最佳初始動作。在健身球上進行收腹練習與在地板上做收腹練習相比，前者需要克服更多的阻力，動作移動的範圍更大。
對側起身
對身體的好處：讓腹部兩側的肌肉更加堅實，收縮腰圍。像擱腿起身動作一樣，對於腹部肌肉力量相對弱的初級健身者來說，它能更好地幫助完成側式仰臥起坐動作。
準備姿勢：身體仰臥，雙膝彎曲，兩腳腳後跟放在健身球上。雙手手指交叉放在腦後，肘關節朝向外側打開。
鍛煉動作：呼氣的同時將左肩抬起，左肘向右膝靠攏，也就是做側式仰臥起坐動作。這時健身球會不由自主地產生移動，你要用腿部肌肉的力量控制住它。換個方向做同樣的動作，直至12次為止。
擱腿起身
對身體的好處：強壯整個腹部肌肉。對於完成傳統收腹動作有困難的初級健身愛好者來說，這個動作相對更容易完成。
準備姿勢：身體仰臥，雙膝彎曲，兩腳腳後跟放在健身球上。雙臂伸展，雙手靠在膝蓋處。
鍛煉動作：呼氣，雙肩抬離地面。這時健身球會不由自主地產生移動，你要用腿部肌肉的力量來控制健身球，保證它不發生移動。吸氣，放低雙肩。重複做這個動作12次。
腰腿緊緻
對身體的好處：這個鍛煉動作能讓下腹部更加堅實和平坦，背部和腿部強壯有力。
準備姿勢：身體仰臥，雙臂放在身體兩側，掌心朝下。用雙腳夾住健身球，舉向空中，大腿與身體垂直呈直角。這時你會覺得大腿內側肌肉處於緊繃狀態。
鍛煉動作：呼氣，下腹部向上捲起，臀部抬離地面，將健身球的位置稍微舉高。吸氣，回到初始位置。重複做這個動作12次。
準備姿勢：坐在健身球上，雙膝彎曲，雙腳平放在地面上。雙腳向前逐步邁動的同時軀幹向後貼近健身球，直到下背部完全壓在健身球上，雙臂交叉放在胸前。
鍛煉動作：呼氣，軀幹上半部向上抬起，向內縮緊肚臍，腹部肌肉收縮。下巴抬起，下巴與脖頸之間的距離正好可以放下一個橙子。吸氣，回到初始位置，直到身體完全躺回到健身球上。重複做這個動作12次。
還原離子慢病康復 可防癌抑癌
據統計，每年死於癌症的人不計其數，這其中，肺癌、胃癌和肝癌的殺傷力最強，分別有17.8%，10.4%和8.8%的癌症病人死於這三種癌症。並且癌症患者呈現越來越多的趨勢。如何防癌並減少癌症對人們的危害呢？最新發現，還原離子有助於慢病康復，具有預防癌症並抑制癌症細胞生成的作用。
中醫體質分4型 瑜伽養生保健康
瑜伽行者認為，人體四大不調，造成失去平衡，則身心有病或成病，四大調和，百病無生，令身心喜悅！