大家都知道現在很多年輕人對於他們來講，凌晨幾點鐘睡覺已經算是家常便飯。網上有傳聞說長期熬夜會使人容易衰老。這對於女性同胞來說是。相當于晴天霹靂呀！當然，熬夜的人都會有發現，第二天早上起來，會長很多的青春痘皮膚，毛孔會增大，那麼這就意味著人真的會因為熬夜而增加衰老速度嗎？
很多研究證明，如果長期熬夜會打亂人體的正常休息規律，也就是所謂的生物鐘；影響人的激素分泌；以及減弱一種叫自由基的能力從來會影響人的衰老速度。並且會在人的容貌上造成一定的影響，讓人看起來顯得更加蒼老。
那麼，讓我們來具體了解一下長期熬夜的7重風險。
1、皮膚受損
長期熬夜會使人的內分泌系統出現失調，然後皮膚就會變得乾燥，沒有彈性，甚至皮膚會黯淡無光。
2、超重肥胖
人體內有一種東西叫做瘦體素，他呢能夠分解脂肪，如果你常期熬夜的話，便會影響它的分解速度。
3、記憶力下降
長期熬夜會使大腦得不到足夠的休息，也會會影響大腦記憶力能力。
4、心臟病風險高
長期熬夜會使許多器官得不到好的休整，從而使心臟病的得病率大大提高。
5、腸胃危機
人體裡面的腸胃的一些細胞會每天在夜間更新幾次。熬夜會對人體的腸胃造成非常大的損傷。
6、肝臟受損
肝臟的時候我們人體裡面的一個大的解毒器官。所以在夜間的時候，肝臟就負責把一些有毒的東西全都留下來，並且進行分解，然後再通過肛門排出體外。那麼如果在夜間的這段時間肝臟得不到足夠的休息，就會讓已損傷的幹細胞沒有時間進行修復，從而影響體內的自動排毒功能。
7、增加患癌風險
根據研究發現長期熬夜會導致人體的免疫力降低。免疫力是人體對抗癌症的一大主力。如果免疫力降低，那也就是說會導致癌症的發病率提高。很多研究證實了，熬夜呢，會使乳腺癌，結腸癌等癌症的風險大大提升。
看完熬夜對身體的其他危害後，希望經常熬夜朋友能努力改掉你的壞習慣，並且保持一個好的，健康的身體。 最後真誠的勸告大家："珍愛生命，遠離熬夜。"
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
哪些心臟病容易漏診誤診？天氣多變防心病突襲
在我們的生活中，心臟病是一種很常見的疾病問題。特別是現在人們的生活水平提高了，高血壓、高血脂、冠心病、心肌梗塞等疾病明顯增加，這些都是導致心衰的主要原因。下面就來詳細介紹一下心臟病的常識，一起來看看吧。
心臟病也會引發呼吸困難
心臟病患者在發生心衰時，會出現患者呼吸困難的症狀，但是有不少人對於這點並不了解，在發生呼吸困難氣喘咳嗽等後的第一反應就是去呼吸科檢查。心衰發病時都會引起呼吸困難，因為心和肺的關係密切，任何心臟病到晚期時，由於長期存在的心肌病變或心臟負荷過重，最終均可導致心臟舒張和收縮功能障礙，出現心力衰竭，引起心搏量減少，肺靜脈壓升高，患者就出現呼吸困難氣喘咳嗽咳粉紅色泡沫痰或白色泡沫痰，而且還有在活動後和平臥時上述症狀加重的特點。
早期心衰容易漏診誤診
1、腹脹腹瀉貌似胃腸炎，患者出現食欲不振腹脹噁心嘔吐等症狀，如果不詳細詢問病史及查體，很容易被誤診成為消化系統疾病。
2、尿少浮腫貌似腎臟疾病，心衰患者因為血液循環減少的問題，腎血流不足，會造成每天總尿量減少，夜尿相對增多，貌似腎臟疾病。
3、心衰時由於心輸出量下降，腦缺血症狀進一步加重，如不注意鑑別，很容易被誤診為老年性精神病腦卒中腦腫瘤等。
目前心衰的治療除常規的利尿地高辛以及神經內分泌抑制劑外，加用中藥治療可進一步提高心衰的治療效果，更好的改善患者的症狀，提高患者的生活質量，目前已經形成了一套獨特的中醫藥治療心衰的方法。
天氣多變，防心病突襲
最近一段時間以來，忽晴忽雨，早上可能還被太陽暴曬，下午就開始狂風暴雨，天氣變化比較大，心臟病病人有明顯增加。提醒心臟功能不好的朋友，一定要注意飲食高營養易消化低鹽，少吃多餐，生活要規律。可常吃些新鮮蔬菜瓜果禽肉魚蝦食用菌豆製品等，不吃過於油膩過咸過辣的食物，不喝濃茶咖啡，戒菸戒酒。補充水分切忌過量。夏日出汗多，血液易粘稠。因此，要注意補充水分，每天喝1500毫升-2000毫升白開水，以稀釋血液。若發生心衰，則要限制飲水量，以免飲水過多增加血容量，使心衰加重。還要注意控制好自己的情緒；保證睡眠，不要熬夜；運動適量，避免過勞；同時一定要嚴格按照醫囑，堅持服用藥物，切不可自行停藥，防止心臟病突然加重。
哪類人容易患上三高？預防三高少吃這3種食物
逐漸炎熱的天氣，代表著夏天的腳步正式來臨，而接下來我們除了感受夏天帶來的高溫以外，也要面臨各種蚊蟲的猖狂。但對於有一類人來說，夏天需要擔心的可不僅僅是這些，而是「三高」。那麼哪類人做容易患上三高？ 想要控制和預防三高要注意什麼？下面就和大家簡單介紹下夏季要如何預防三高，一起來看看吧。
這類人，最容易患三高
「三高」即高血糖、高血壓、高血脂，我們一般統稱它們為三高，還有人稱之為「富貴病」。
雖說是「富貴病」，但這並不是褒義詞，得了三高對於自身的健康來說，有著極大的影響。
而中老人朋友因為年紀大、飲食不注意、遺傳、抽菸、肥胖等因素導致普遍得三高。
而三高本是老年病，但由於現代社會很多年輕人由於工作繁忙，應酬較多、壓力較大導致出現就是肥胖、缺乏運動，吸菸酗酒等不良習慣，也為其增加了患上三高的風險。
三高易潛伏，夏季需留心
1、高血壓
高血壓是最容易患上但又並不容易被引起重視。
特別是在夏天，人很容易出現這些狀況：「頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、眼花、注意力不集中、記憶力減退、手腳麻木、疲乏無力等。」
而高血壓的早期臨床症狀也是如此，所以夏天很容易患上三高就很容易被忽略。
那麼，大家一旦在夏天經常出現這些情況時，還是應當去醫院做下血壓檢查，防患於未然。
2、高血糖
高血糖是一種常見的糖尿病，屬於慢性也是終生性的。
糖尿病的症狀很容易看出來，一般為「三多一少」。即多尿、多飲、多食和體重減少。
夏天由於溫度高，飲水量大而且往往也多尿，所以如果高溫天氣里，只是單純的多尿是不用擔心糖尿病的。
但一旦滿足「三多一少」的症狀，就應該引起重視了。
3、高血脂
有高血脂的大多都是肥胖人群，這一類人往往是因為應酬多或者平時的飲食不合理引起的。
夏天是西瓜、燒烤、啤酒、夜宵的季節，這時候一定要懂得克制，否則整個夏天飲食不規律後，容易患上增加肥胖，患上高血脂。
高血脂影響健康的的風險較大，血脂過多，容易造成「血稠」引起心血管類問題。
而「血稠」會引起血管壁上沉積，從而逐漸形成動脈粥樣硬化和堵塞血管，這一類的問題如果發生在心臟，就極其容易引起冠心病，發生在腦部會出現腦中風等等情況。
三高人群，少吃這3種食物
想要控制和預防三高，就得從食物開始注意。
1、高鹽食物
長期的高鹽飲食，會增加患高血壓的風險，讓人們更容易得中風、冠心病等心腦血管疾病。做菜少放鹽，日常儘量少吃醃製食品，肥胖人群建議減少零食攝入。
2、高糖食物
各種飲料、包括鮮榨果汁、冰淇淋、冷飲等含糖量相當可觀。雖然忌口很難，但為了健康也要忍一忍，少食。
3、高油食物
各種油炸食品中大量的油脂，這些高溫食物在製造美味的同時，也在助力三高。為了健康找想，最好不要吃，另外還有一些糕點中，也含有大量油脂。
使用殺蟲劑除蟲會中毒嗎？如何安全使用殺蟲劑
日常生活中，我們難免會在家裡發現各種各樣的「小動物」，如常見的蚊子、蟑螂以及各種不知名的小昆蟲等。這些「小動物」除了會令怕蟲子的人抓狂以外，還可能帶來細菌和疾病，因此除蟲已經成了幾乎每個家庭的必修要務。除蟲很多時候都需要使用到殺蟲劑，可用殺蟲劑又會不會使人中毒？下面我們就來看看。
驅蚊水真的可以驅蚊嗎？驅蚊水對身體有沒有危害？
夏季已經正式來臨，天氣愈加的炎熱，蚊蟲也逐漸的增多，這是萬年不變的一個規律。蚊蟲的破壞性和毒性對我們人體都是非常不利的，人們也採取了各種各樣的辦法來減少蚊蟲，比如蚊香，粘蚊貼，驅蚊草，驅蚊水等等。