十指梳頭能生發烏髮
每天勤梳頭的好處是非常多的，話說，「發梳發梳千過，不敗不脫，一日多梳幾次頭，到老頭髮黑油油」。因此可見梳頭髮的多種好處。
經常梳理頭髮能疏通頭部的血脈，暢通氣血，祛除風濕，使頭髮能充分吸收到各種營養，促進頭髮的正常生長，養出一頭烏黑亮麗的秀髮。我們的祖先就非常重視梳頭，並且許多人都將梳頭作為養生的一種重要方法，還專門研究總結出許多「梳發功」。
我們將梳頭的方法分為兩種，一個是廣義上的，也就是用梳子梳，第二個是用手指梳。手指梳頭的方法比較少用，簡單介紹一下，雙手的十指緊貼頭皮，從前往後一邊梳一邊輕輕揉擦。當頭髮較稠密時，將十指插入頭髮中，然後用十指指腹用畫圈的方式按摩，慢慢向後推移，頭髮較少的人就不用顧及，可以一梳到底，但是速度也不要過快，以免造成斷髮。十指不要伸得太直，要微微彎曲，手指間要有一定的距離。用手指梳理頭髮最好在早晚進行，力度不要過大，我們也不能盲目追求次數，也要有自己的節奏。在完成這個動作後，還要用空拳輕輕叩擊頭皮，使頭皮得到完全的放鬆。
同時，要注意，小孩的頭髮以及腦內組織是非常脆弱的，我們不要用這種方法，以防帶來不必要的傷害。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
梳頭養生有講究
第一要全頭梳， 不論是經頭中間還是頭兩側，都應從額頭的髮際開始，一直梳到頸後的髮根處，每個部位起碼梳50次以上方有效果，上限以自己感覺舒服為準。
二是時間以早晨為佳， 因為早上是人的陽氣升發之時。
三是用牛角梳、玉梳、木梳最為好。 除梳頭外，配合揉搓按摩腳部的湧泉穴、太沖穴更好；若有頭痛，可配合揉搓按摩手部的合谷穴、風池穴；失眠則配合揉搓按摩腿腳部的湧泉穴、三陰交等。
5種靠梳頭按摩治能緩解的疾病
5種靠梳頭按摩治能緩解的疾病
頭暈頭痛
有頭暈、後頭痛的人，可著重梳梳頭後側枕部區域，促進腦供血，緩解不適。每天早晚建議多梳梳頭，節奏由慢到快，次數不宜超過100次，防止損害頭皮。最好選用牛角梳或木梳等天然材質製作的梳子，因為塑料梳子容易產生靜電，長期使用會使發質粗糙蓬鬆，不利於養生保健。
體質差
體質差、易感冒、容易失眠的人，要著重梳頭部正中的督脈和膀胱經區域，即從前額正中央沿頭部中線梳到頭後枕部，可以前後往復地梳。督脈有「陽脈之海」之稱，膀胱經是人體循行路線最長的一條陽經，多梳此部位可以通經絡、調氣血、振奮陽氣，使外邪不易入內，內邪得以祛除。
腸胃不好
脾胃不好的人，應多梳前髮際線。因為胃經經過此部位，在髮際線上下一寸左右的部位來回多次梳理，可以有效緩解胃腸不適。
腎虛、高血壓
有腎虛、高血壓、脫肛、頭頂痛的人，可以著重梳頭頂部（百會穴）區域。百會穴是全身陽經和督脈陽氣交匯處，常梳此處可以疏通經絡，提昇陽氣。
偏頭痛
有偏頭痛、肝膽不適，或氣悶、脅肋部脹痛的人，可著重梳頭部兩側。頭部兩側是膽經、三焦經循行的部位，經常梳一梳能夠疏通肝膽氣滯，緩解疼痛。
入春養生別忘梳頭
梳頭是我們每天都在做的事兒，但有幾個人在梳頭時會聯想到養生呢？其實，春天梳好頭也是有利養生的。那麼春季如何梳頭養生呢？用哪種梳子效果才最好呢？現在就帶著這些疑問去了解梳頭養生吧。
梳頭有講究 拿起你的發梳來養生
梳頭的時候，我們可以使用梳子在自己的頭皮上輕輕的去划過，這樣是可以可刺激自己的頭皮的地方的神經末梢，對於大腦皮層的刺激，調節頭部的神經功能，松馳頭部神經的緊張狀態，促進血液循環。