三種人不能用熱水泡腳

很多人疲勞了一天,都會在晚間用熱水泡泡腳,一方面暖和一下冰冷的腳,一方面舒緩一天的緊張。但並不是所有人都適合用熱水泡腳。那麼,哪些人不能用熱水泡腳呢?

糖尿病患者泡腳易燙傷

專家指出,患糖尿病易出現神經病變,末梢神經不能正常感知外界溫度,而且這種神經病變非常隱蔽,患者自己往往不易覺察。出現神經病變後患者試不出水溫,極易被燙傷。而且水溫高,也易引發足部感染,加速糖尿病足病情惡化。因此醫生建議,糖尿病患者洗腳時應先由家人試好水溫,再讓患者把腳放進水裡,水溫以37℃為宜。

心腦血管病患者不適宜

高水溫使神經受到刺激,毛細血管擴張。高溫加速了血液流量,短時間內增加了心臟、血管的負擔,有加重病情的危險,因此患心腦血管疾病的患者不適宜用過熱的水泡腳。

凍腳不能燙

另外,很多人一到冬天就出現習慣性凍腳,有人想用熱水暖暖腳,這樣不可取。腳被凍了,說明受到極冷風寒的侵襲,溫度低過身體正常耐受程度,皮膚、肌肉處於僵硬狀態。此時如果突然用熱水燙腳,會使溫度從冷到驟熱,皮膚、肌肉經受不起巨大的溫差變化,從而加重了凍腳的病情,嚴重的甚至會使肌肉與骨剝離。因此,腳受凍後應用手適度揉搓,使腳發熱,而不是簡單用熱水加溫。

以上三種人需牢記不能用熱水泡腳,避免出現意外。

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泡腳對治療牛皮癬有什麼好處?

泡腳對治療牛皮癬有什麼好處?「足是人之根」,泡腳可以舒經活絡,促進牛皮癬的治療。一般情況下,泡腳的最好效果是水沒過腳腕,身體微微發汗為宜。水儘量多,熱量適中,大約泡半小時為宜,泡腳盆最好是選比較深的木桶,只要患者天天堅持,泡腳會讓牛皮癬患者受益很多,對於牛皮癬的治療也是一個很好的促進效果。

【泡腳可以刺激穴位】穴位可以治療疾病,人體腳上有6條主要的經絡,包括三條陽經膀胱經、胃經、膽經的終止點,和三條陰經脾經、肝經、腎經的起始點。泡腳會刺激牛皮癬患者這六條最主要的經絡。調理內分泌系統,增加人體器官機能,加快體內排毒速度。

【泡腳可以促進血液循環】腳距離心臟最遠,要承受的負擔很重,很容易阻礙血液的正常循環。尤其是對手腳冰涼的牛皮癬患者,泡腳更是輔助治療的好方法。可在泡腳的同時,添加適度的中藥,對魚鱗病患者會更有利。

哪些人不宜泡腳

用熱水泡腳時,腳部的溫度上升,血液循環加快,身體也會逐漸暖和起來,對於下肢缺血的人尤其有好處,「睡前 泡一泡腳,入睡也舒服些。」但是,有些人喜歡用高溫的水泡腳,特別是有腳氣的人,這是錯誤的做法,因為水溫太高容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜,讓角質層干 燥甚至皸裂。

同時,泡腳的時間不宜太長,每次最好不要超過半小時,因為泡腳時人體血液循環和心率會加快,時間太長會增加心臟負擔,人可能會暈眩。此外,年 幼的孩子對水溫很敏感,長時間熱水泡腳會導致大腦供血不足,存在危險。

糖尿病足患者的皮膚比較脆弱,腳部末梢神經對溫度不敏感,正常人感覺很燙的水溫,他們卻感覺不到,很容易被燙傷。

對於有腳氣等皮膚病或者腳部有創口的人,熱水泡腳可能導致繼發性細菌感染。也不建議足部患有 疱疹、濕疹等疾病的患者用熱水泡腳,因為一旦將皮膚弄破,也很容易造成感染。

冬季泡腳最暖身 孕婦可以泡腳嗎

沐足對孕媽來說,可避免藥物對口腔黏膜、消化道及胃腸的刺激,減輕肝腎臟負擔,相對來說比較安全,毒副作用少。據悉,沐足療法還具有提高免疫力,促進血液循環,加強新陳代謝,調節內分泌,控制體重和血壓等功效。此外,孕媽在孕期所產生的焦慮和緊張,也能通過沐足來緩解。

專家教你如何泡腳最養生

中醫學的經絡理論認為,五臟六腑自足三陰經(脾、肝、腎)始,踝部以下有66個穴位。在中醫看來,熱水泡腳如同用艾條灸這些穴位一樣,有推動血運、溫煦臟腑、健身防病的功效。現代醫學測定,人腳的溫度保持在28-33℃時感到最舒服。