大家經常都會問，被子多久洗一次最好，床單多久洗一次最好，還有會用到的枕頭，但是為什麼沒有人會問睡衣多久洗一次最好啊。女性一定要注意清潔衛生，要常洗睡衣，以免患上多種疾病。
睡衣不常清洗會怎麼樣？
1、皮膚病
皮膚是人們用來散熱的器官，無時無刻不在進行代謝，分泌出許多油脂和汗，還有許多落下來的的皮屑，不會因為是晚上就不代謝了。油脂和汗液的積累尤其容易產生蟎蟲，這有利於細菌的生長。蟎蟲會繼續刺激皮膚，會導致塵蟎性皮炎，丘疹性蕁麻疹。細菌感染毛囊，導致毛囊發炎。皮膚真菌感染可導致癬。
2、泌尿系統疾病
細菌侵入尿道，易感染尿道炎。如果不及時治療，細菌進入尿道，可導致膀胱炎等泌尿系統疾病。
3、婦科疾病
不僅尿道容易發炎，婦女的私人部位也可能發炎。真菌感染後陰道，也容易導致念珠菌陰道炎。
睡衣怎麼洗比較好？
1、一周洗一次
一般來說，你可以一周洗一次。夏天出汗多了，汗濕的睡衣，需要及時清理。
2、用冷水或溫熱的水
睡衣洗皮膚排泄物的簡單積累，但也不是很髒，不需要洗內衣一樣用熱水洗，熱水容易損害睡衣的材料，減少透氣性和吸汗力，機器很容易洗睡衣變形，尺寸小。所以最好洗睡衣用冷水或略低的溫度下（40℃以下）。
3、使用溫和的洗滌劑
如果睡衣面料比較先進，如絲綢睡衣，不適合常用洗滌劑或肥皂清洗，你可以用溫和的清潔劑清洗內衣。首先，將洗衣液完全溶於水，然後放入睡衣內，至少搓洗5分鐘。最好不要使用漂白劑。
4、其它內衣物放一起混著
不能和不推薦和襪子一起洗襪子不推薦和洗在一起，襪子與細菌和繁殖細菌的概率，睡衣比較衛生乾淨，健康水平不高，或分開洗更好。
5、晾曬方法
陰涼乾燥或與太陽直接接觸，容易使睡衣變形，縮短穿睡衣的時間，建議涼爽的地方晾乾。有些睡衣，如絲綢睡衣，不能暴露在陽光下。
6、經常更換睡衣。如果睡衣出現變形，掉色等情況，就要更換睡衣。或者出現洗不乾淨，洗完了之後面料發硬，就說明睡衣需要更換了。因為貼身穿，就要及時更換。睡衣，不管穿還是不穿，都要注意衛生情況。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
為什麼越來越多夫妻生不了孩子？原因無非這3個
生兒育女是人類的本能，因此大多新婚夫妻都會有要孩子的計劃，可越來越多夫妻卻發現，原本被認為是挺簡單的備孕在自己身上卻來得十分艱難，一直在努力卻遲遲沒見好消息，這到底是什麼回事？據了解，近年來，受到不孕不育問題困擾的夫妻已經是越來越多了。到底為什麼越來越多夫妻生不了孩子？下面我們就來了解一下原因。
當然，需要明確的是，並不是說婚後幾個月沒懷孕就叫不孕不育或是生不了孩子。在醫學上說，育齡夫妻在不採取任何避孕措施，且性生活正常的情況下，如果一年都沒有成功懷孕，則可被認為是不孕症，
究其原因，可以歸納為這3點：
1、存在生殖缺陷：女性輸卵管堵塞會直接導致不孕，同時，盆腔感染、宮頸炎、陰道炎等疾病都可能降低懷孕的幾率；對男性而言，陽痿、少精症、無精症、精子畸形、不射精和逆行射精等都可導致女方難以懷孕甚至無法懷孕。
2、年齡因素：現代男女大多晚婚晚育，對女性而言，最佳生育年齡其實在20-30歲，30歲後卵巢功能會逐步衰退，尤其在35歲後，卵巢功能更是會急劇衰退，受孕難度將會大大增加。男性生育能力雖然維持時間較長，但隨著年齡的增長，精子質量和數量也會顯著下降，同樣會導致女性難以懷孕。
3、不良生活習慣：男女性經常吸菸喝酒、熬夜、精神壓力過大、過多食用辛辣刺激食物不良生活習慣都會影響人體內分泌，導致損害其生殖系統，從而影響受孕。如果採用不正確的避孕方式，如體外射精及濫用緊急避孕藥等，也會對男性和女性生殖系統帶來負面影響，到想要孩子的時候自然就很難要得上了。
懷不上孩子怎麼辦？可以這樣做
廣州市第一人民醫院生殖醫學中心主任醫師夏薇在此前的採訪中強調，由於隨著時間的推移，男女性生育能力都會不斷下降，因此若長時間備孕不見效果，應該儘早就醫治療，「對35歲以下女性而言，如果備孕一年沒懷孕則應考慮到醫院生殖中心檢查；而如果是35歲以上的大齡婦女，這時間還應縮短為半年。」
就女性而言，如果懷疑存在不孕的情況，應進行以下檢查：性激素測定、甲狀腺功能檢測、婦科B超（子宮、附件）、排卵監測、子宮輸卵管造影、腹腔鏡、宮腔鏡等。
就男性而言，如果懷疑不育，首先需要對精子進行檢測，若懷疑精液異常，可根據情況不同進行以下檢查：體格檢查第二性徵的發育情況及外生殖器發育情況、精液生化檢查、免疫學檢查、精子檢查、睪丸B超和染色體核型分析等。
本文指導醫生：-
夏薇碩士研究生導師 主任醫師
廣州市第一人民醫院生殖醫學中心
擅長疾病：不孕症及婦科內分泌疾病的診治，對月經失調...[詳細]
男性前列腺最怕什麼事？
前列腺是男性特有性腺器官，也是多數男人「多事」的地方，前列腺健康非常重要，關乎男性的性生活。如果前列腺出現問題，不僅會影響正常的工作和生活、性功能等造成不育，嚴重的還會導致慢性腎炎，甚至會發展為尿毒症。因此男性朋友一定要注意好好保護前列腺健康。下面就和大家介紹前列腺最怕的6件事，一定要遠離，一起來看看吧。
1、排尿不及時
正常情況下，男性尿道的下段寄生有細菌，排尿時，這些細菌會被沖刷掉。
長期憋尿的習慣會減低排尿過程中沖刷細菌的作用，造成細菌繁殖增加、毒素沒有及時排出，逆行到尿道，從而引發前列腺炎。所以有了尿意就要及時排，不要憋著。
2、久坐壓力大
長期久坐不動會壓迫到前列腺，造成腺體充血的問題出現，還會影響正常的排泄，從而引起無菌性炎症。
因此，建議男性朋友們不要久坐，通常坐半個小時就要站起來活動一下，長途開車或者坐車時間久了，也要注意稍微動動，改變一下坐姿，放鬆前列腺。
3、酒精
酒精會促進毛細血管擴張，造成前列腺組織充血水腫，引起前列腺不適。
前列腺在酗酒後充血快、消退慢，會造成前列腺充血持續時間長。一次，男性朋友要知道，小酌怡情，酗酒傷前列腺。
另外，研究發現，酒精對男性的性能力有抑制作用。
4、辛辣食品
有些人口味較重，無辣不歡。
但是這些辛辣食物會在人們沒有察覺的時候給健康造成巨大的傷害。吃辣會刺激前列腺，長期下來會造成尿道、前列腺附近的血管擴張，減低人體的免疫系統，還會造成細菌在前列腺大量生長繁殖，誘發急性前列腺炎，甚至導致尿毒症、前列腺癌。
5、受寒涼
受到寒涼會刺激神經，引發前列腺發生腺體收縮、血管擴張，造成前列腺慢性充血、淤積，導致前列腺疾病發作。
要想保護前列腺健康，就要防寒保暖，少吃生冷食物。
6、房事不規律
性生活過於頻繁會導致前列腺過度充血，誘發前列腺炎。
過度壓抑性慾，則會使前列腺液淤積，誘發炎症。另外，射精前中斷性交、體外排精，都會影響前列腺健康。所以，建議夫妻要有規律的進行性生活。
經期保健如何做到更好？女性經期要注意哪些事項？
身為女人一定要做好經期保健工作，不言而喻經期是女人最關鍵幾天，保健做的好心情好顏值高。若是沒有做好經期的保健工作，膚色會變的蠟黃無光慘澹，還會加快衰老。那麼很多的女性朋友會問，經期保健如何做到更好呢？
老年人出現哪些信號需及時就醫？
我們知道老年人是一種特殊人群，身體素質和免疫力都不如年輕人，而且身體的多個器官功能開始退化，更容易出現多種慢性疾病。所以老年人在平時要隨時觀察自己的健康狀況，如果出現了下面幾種信號，應該及時到醫院檢查就醫。