適量喝酒能活血化瘀，放鬆身心，可以起到養生保健的作用。但酗酒會傷害肝細胞和胃黏膜，最可怕的是導致猝死。年年都會出現急性酒精中毒的病例，沒有及時治療而意外死亡。
為什么喝酒會出現猝死？
1、體溫低
酒精會擴張全身血管，加快散熱速度，減少人們的判斷力或判斷遲緩，體溫調節功能受損，從而引起低體溫。低體溫會導致高凝血症、心律失常以及高血糖，從而引起意外死亡。
2、雙硫侖樣反應
抗生素會抑制乙醛脫氫酶活性，不能正常降解進入體內的乙醛，乙醛會在身體中蓄積，從而導致乙醛中毒，使得患者出現雙硫侖樣反應，其主要症狀是頭痛頭暈，腹部和胃部疼痛，心跳速度加快，氣急和噁心嘔吐，嚴重時可出現呼吸抑制、急性心力衰竭以及心肌梗死，因此抗生素和酒不能一起服用。
3、誤吸
很多醉酒患者意外死亡跟誤吸有關，喝酒的人胃中有大量食物，嘔吐時胃內容物易進入氣道，從而導致窒息，甚至引起吸入性肺炎。有可能刺激氣管，通過迷走神經反射引起心臟停搏。因此醉酒後必須採取左側臥或右側臥，避免嘔吐物進入氣管。
4、心臟急症
酗酒會導致急性心肌梗死，在救治過程中患者需做心電圖檢查，特別是伴有糖尿病患者以及老年人，酗酒後在昏睡狀態下發生急性心肌梗死時症狀不明顯，往往被忽略而丟失寶貴生命。
5、橫紋肌溶解
醉酒後會長時間昏迷，四肢長期不活動會使得肌肉缺血壞死，四肢受到壓迫會導致橫紋肌溶解。肢體解除壓迫後易出現急性酒精中毒性肌病，肌肉溶解會釋放壞死物質進入血液循環中，從而導致猝死。釋放出的肌紅蛋白可堵塞腎小管，易引起腎功能衰竭。所以喝酒後睡著的人至少一小時翻身一次，避免肢體長期受壓。
6、急性胰腺炎
大量酗酒易引起急性胰腺炎，產生心肌抑制因子，從而導致心臟驟停。酒精會導致高甘油三酯血症，或升高十二指腸內壓，使得十二指腸液反流進入胰管，從而導致急性胰腺炎。另外酒精從胃部吸收，可刺激胃壁細胞分泌鹽酸，使得促胰酶素和胰泌素分泌，引起胰腺分泌亢進，導致急性胰腺炎。
7、甲醇中毒
一些不良商家會在白酒中摻入甲醇，甲醇是工業酒精的主要成分，只要攝入5~10毫升就會導致中毒，攝入30毫升會引起死亡。不管是甲醇本身還是代謝產物，都會損傷到眼睛以及中樞神經系統，易導致代謝性酸中毒。
8、低血糖症
酒精在肝臟中代謝和解毒，代謝過程中會消耗細胞內氧化型輔酶，易引起低血糖症，往往因為低血糖沒有及時治療而危及生命。
溫馨提示
沒想到大量酗酒居然會引起猝死，酒精已經被列為致癌物質，為了自身健康須做到滴酒不沾，若因為應酬或家庭聚會必須喝酒，需控制喝酒量。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
老年人容易跌倒？教你6招，防止家中老人跌倒！
家有一老，如有一寶，讓家中老人一直健健康康的生活，是每一個子女心中最期盼的事。跌倒是老人經常出現的意外，本身上了年紀就存在骨質疏鬆的問題，再跌倒就很容易骨折。接下來就讓我們一起來了解一下，怎樣降低家中老人的跌倒的風險。
怎樣才能讓家老人不容易跌倒？
1、從家居擺放入手
家裡是老人最常活動的區域，所以一定要先從家具擺放入手，看一下是否有阻礙老人活動的家具。擺放家具的位置一定要合理，要給老人留出寬敞的過道，千萬不要擺得過於雜亂，本身老年人的平衡力就不太好，如果總是七扭八扭的很容易跌倒。確定好家具的位置以後，就不要經常的去調整了，否則老人很容易遺忘，還以為是原先家具擺放的位置，這樣就容易出現磕碰，甚至絆倒。
2、插線等要歸攏好
對於一些電器是需要插線的，這個時候一定要把插件歸籠好，不要暴露在老人經常活動的位置，最好能夠把它藏起來或者固定在地上，有的老人就是因為地上有線而被絆倒的。當然現在很多電器都是無線的，可以漸漸的更新換代。
3、地上安裝防滑墊
在浴室的地上一定要安裝防滑墊，因為洗完澡以後地上是非常滑的，如果老年人摔倒後果會比較嚴重。防滑墊要鋪滿整個衛生間，因為不知道什麼時候就有水灑在地上。而且也需要在坐便器周圍安裝一個扶手，這樣老人起來蹲下會比較方便，容易借力。說到老人上廁所儘量不要採用蹲廁，坐廁會比蹲廁安全一些。
4、照明要用心
這裡指的是晚上的照明，最好能夠把開關安在老年人躺在床上能夠到的位置，或者直接把遙控器放在老人的枕頭底下。這樣老人在晚上起夜上廁所的時候能夠關燈，如果摸黑前行的話會容易跌倒。現如今有一種燈叫做夜晚感應燈，也可以在從臥室到衛生間的路線按上幾個，這樣就等於有了雙重保險。
5、鞋子和衣服要選擇好
老年人穿衣服要以舒適為主，作為子女要給老人買又舒適又漂亮的衣服，這樣老人心裡既舒服又保證了安全。鞋子一定要選擇防滑的鞋子，尺碼要合適，選擇平跟不要選擇高跟。給老年人選拖鞋的時候，不要選擇後面沒有後跟綁帶的拖鞋，要選擇方口鞋類似的能夠固定的鞋子，不然走起路來不方便。
6、給老人配備手杖
如果老人的行動能力實在是非常的不便，這個時候可以給老人配備一個手仗，這樣可以輔助老人順利的行走。配備的時候一定要去專業的地方配備，根據老人的體重、配備手仗的原因、身體的具體狀況來制定，如果隨便買一根，反而會因為不合適而影響行走，甚至導致老人跌倒。
家裡的老人如果跌倒了，後果會比較嚴重，輕則骨折，重則摔到重要部位，會有生命危險。以上這幾個減少跌倒風險的方法，希望大家都能夠記在心裡，努力為老人營造一個安全的環境。
喝酒要有度，春節解酒全攻略請收好！
春節期間各種聚會都少不了喝酒，有不少人都想要一些解酒妙招。喝酒雖然能提高聚會氣氛，卻要注意控制好喝酒量，在春節期間要將以下這些解酒攻略全部收入囊中。
有哪些解酒攻略？
1、酒後吃個香蕉
在喝酒後如果感覺心悸或者身體不適，可以適當吃個香蕉，因為香蕉可以在短時間內使血糖快速上升，血糖在上升的同時，血液中的酒精會被血液沖淡，也就會可以消除不適症狀，從而達到解酒效果。
2、橘子皮煮水
橘子皮是解酒的好物質，在喝醉後將橘子皮放入水中熬煮，並且加入鹽攪拌，食用三次以上就能快速解酒，如果感覺自己醉得不舒服，不妨試一下。
3、喝杯酸奶
酒喝多會使身體有頭痛症狀出現感覺難受，這時可以飲用一杯酸奶來緩解陣痛，因為酸奶中的營養物質能促進肝臟代謝酒精，保護身體的同時，還能保護腸胃，降低身體對酒精的吸收速度，進而預防醉酒，也能緩解頭痛。
4、飲用蜂蜜水
如果不經常喝酒，但因為春節聚會上飲酒過多出現不適症狀，可以飲用一杯溫蜂蜜水，起到緩解疼痛的作用。有研究發現，蜂蜜中所含的果糖物質在身體當中能起到吸收和分解酒精的作用，而且蜂蜜水還能促進睡眠，在喝酒後飲用一杯可以快速入睡，在第二天起床後醉酒症狀也會完全消失。
5、飲用西紅柿汁
西紅柿汁中也含有果糖以及番茄紅素，這些可以幫助分解身體中的酒精，在喝酒後感覺自己有醉意後，不妨飲用西紅柿汁，不但可以緩解頭痛症狀，還能穩定情緒。
6、喝酒前吃點東西
在喝酒前不要空腹，吃點東西可以使腸胃被填滿，這樣酒精在進入腸胃後不會被快速吸收，並且隨著血液來到肝臟，也就不會快速醉酒甚至傷害器官。
總的來講，春節期間適當喝酒可以提高聚會氣氛，但要知道小酌幾杯能愉悅，大量喝酒反而有傷害。不要過於放縱，特別是採取一口悶的方式，大量喝酒易出現酒精中毒，甚至危及性命。在這普天同慶讓人高興的節日當中，輕鬆愉快的度過可比沉痛的度過要好得多。
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