生老病死是自然規律，我們任何人都是無法逃脫的。但是在這個過程中，人與人之間，男人與女人之間還是會有區別的，每個人的生命質量並不相同，壽命也並不一樣。其中就有一點，值得我們深思，就是女人比男人長壽，這是因為什麼原因呢？
經過多年的研究與觀察，科學家們找到了以下這些原因：
一、基因因素與性染色位的關係。男性23對染色體中，性染色體是XY，面女性為XX，有些遺傳病是通過性染色體傳給下代的，叫伴性遺傳，女性一般可以避免這樣的遺傳。
二、生活方式因素。男性具有吸菸、酗酒等更多的不良生活方式，造成慢性病高發，更容易引起早死和殘疾，而女性這些不良習慣較少。加上男人所從事的工作危險性高，如高空、高溫作業，及冶金、電力等工種，工傷及意外事故較女性多。
三、女性吃得少。女性的飯量平均比男性小，胃腸負擔小，攝入熱量少，降低了慢性病的患病風險。
四、生理機能因素。女性分娩和月經定期失血能作為一種生理刺激，使女子造血機能比男子旺盛，而且保持時間相當長，並且使女性比男性更及時的把身體內血液內的毒素等不需要的垃圾排出體外。對人體免疫力、消化能力、代謝能力和環境適應能力都具有良好的促進作用。
五、社會觀念因素。女性社會壓力小，為了養家餬口，男性必須超負荷地工作和付出，男人工作較女人更緊張，所要承受的壓力比女人還是更大，容易罹患身心疾病而早亡。
六、女性更講衛生。女性與男性相比，女性更注意個人衛生，更喜歡洗澡、洗頭、洗臉、洗手、刷牙和重視飲食衛生，減少了感染性疾病的發病機會。
七、女性愛哭和嘮叨。哭泣不但能夠舒緩心理壓力，而且淚液可以及時排除體內的毒素。經常嘮叨等於隨時進行心理宣洩，相當於經常性的自我心理治療。
八、女性愛梳頭。每天定時梳頭，等於對大腦進行理療，激發大腦皮層的活力。
九、女性體內脂肪所占的比例高於男性。體內脂肪含量高，對人體具有更好的保護作用，比如會對寒冷的耐受力更強，同時可使機體具有更好的彈性，在出現意外事故時發生嚴重骨折等致命性傷害的機會少。
十、女性性格更柔。女人像水一樣柔的性格，對環境具有更好的適應性，更具有心理彈性，心理彈性使得女性更容易吸收劇烈的外力打擊，心理緩衝性更強。
其實，女性長壽的原因也不僅僅與此，還有很多的因素沒有查找出來。需要我們日後慢慢探索，揭開女性長壽的神秘面紗。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
腰肌勞損怎麼辦？教你3種非手術療法緩解勞損
腰肌勞損，其實就是腰部的肌肉和筋膜的慢性炎症性刺激導致的腰部酸痛。腰肌勞損常表現為日間勞累加重，休息後可減輕，日積月累，可使腰部肌纖維變性，甚至少量撕裂，形成疤痕，遺留長期的慢性腰背疼痛症狀。
一般而言，導致腰肌勞損的原因表現在以下幾個方面：
第一、局部細微損傷逐漸積累導致腰肌勞損。尚不足以引起肌肉韌帶拉傷的輕傷，或腰背肌肉長期處於高張力狀態，或每次運動後不充分放鬆肌肉的細微損傷積累等都有可能導致腰肌勞損。比如腰部多次輕微扭傷，久坐不活動，經常彎腰搬重物，運動後不充分進行肌肉拉伸放鬆訓練等。很多人都是這樣一個慢性過程，在不知不覺中導致腰肌勞損。
第二、急性腰扭傷留下的後遺症。急性扭傷十分多見，經過及時康復後95%患者雖可痊癒，但是如果早期康複方法不對，未獲得滿意恢復，則由於受損的腰背肌仍處於被牽拉狀態，加上腰背部的頻繁活動影響組織正常癒合，可能會造成腰肌勞損後遺症。
第三、一些其它因素導致腰肌勞損，例如氣溫過低或濕度太大可促使腰肌勞損疾病病理過程的發展。另外，其他疾病諸如內分泌紊亂、骨質疏鬆、嚴重外傷後等，均易誘發腰肌勞損。
腰肌勞損在治療上以非手術治療為主，如各種非手術療法無效者，可施行手術治療。非手術治療方法：
第一、藥物治療：選用止痛解痙藥物如芬必得，阿司匹林，消炎痛等，可在疼痛較重時服用，但不宜長期服用。另外腰肌勞損嚴重患者建議外用「腰肌骨方醫貼」，口服跌打丸、三七片等中藥進行調理治療。
第二、中醫針灸、理療、推拿按摩等方法可以放鬆腰背部肌肉，達到治療腰肌勞損的目的。
第三、可以通過一些有效的肌肉放鬆訓練方法進行自我康復治療，例如泡沫軸放鬆肌肉，可以松解肌肉、促進運動後身體機能恢復、避免慢性損傷積累、提高運動表現。每個部位滾2分鐘，每天一次，按推手法松解筋膜，復活肌肉、打通血脈。此外，通過一些康復訓練加強腰椎穩定性，提高胸椎靈活性、增強大腿臀部肌力等等。
耳垂大的人更長壽嗎？真相：缺乏科學依據
耳朵是人體的縮影，幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現出來，耳垂就是從耳屏到耳朵的最低處。一般成年人耳垂長度為1—2.5厘米，但是健康長壽老人的耳垂長度至少在1.8厘米以上，而且厚軟肥大，並且古人也把耳朵大視為有福的象徵。那麼，耳朵的大小與人類的壽命有一定的關係嗎？耳垂大更長壽嗎？
首先，耳廓長、耳垂大是長壽特徵。我們可以觀察一下壽命長的老人，就會發現他們的耳廓的確耳廓長、耳垂大，但必須注意的是，耳廓長、耳垂大只是長壽特徵之一。由於耳廓的長度隨著年齡的增長越來越長，因此老年人的耳朵比青年人的確實要大，所以長壽者耳朵長，但是耳朵長的人不一定都長壽，耳朵短的人不一定都短壽。
其次，中醫講究「相不獨斷」， 長壽與否，還必須結合耳朵的氣色形態以及其他部位的多種生命徵象來綜合分析。耳朵除了本身長短以外，還有其他特徵，如厚和薄的問題、軟和硬的問題、貼和張的問題、氣色的問題等等。一般耳朵厚的比薄的好，軟的比硬的好，貼比張好，耳朵氣色明亮潤澤，比暗淡乾燥好。要把耳朵本身的各種氣色形態結合起來才能做出準確判斷得出的健康長壽的密碼結論。
所以，單純的認為大耳垂是長壽的象徵，這種說法是缺乏科學依據的。身體是一個複雜而精密的機器，若是處處忽視它的各種表現，我們的壽命就會越來越短的。一個人要想長壽，平時就要做到多運動以擁有更強壯的肌肉，還要勤動手動腦，走路速度不要過慢。而且一定要保證睡眠，不要睡太多或睡太少，保持樂觀的心態，積極向上的生活態度。
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