在職場，難免與人打交道，而有時，私人空間和心理距離受到有意無意的「侵犯」，卻成了很多職場人難言的尷尬和不快。
在漢口一家金融公司，同在加班的職員柳利君和張健由於一件小事爆發了爭吵。原來趁著休息的當兒，柳利君跟遠在上海的朋友寫一封私人郵件，平日裡，一向跟她關係不錯的張健，來到柳利君的辦公位上聊天，由於涉及一些私人話題，柳利君一看到張健靠近電腦，就藉故遮住，想暗示張健不要過來，而一向愛開玩笑的張健，卻不合時宜地盯著柳利君的電腦看，看柳利君作「遮擋狀」，還湊得更近，還將柳利君的郵件念出了聲。柳利君一改往日溫和的脾性，跟張健吵了起來。
「每個人都有自己的私人空間，這是應該被尊重的。」柳利君告訴記者，當有人介入自己的「安全距離」，她就會感到憤怒和焦躁。
職場新人朱麗被好心的同事關心得有點「惶恐不安」，午飯時間，偌大的公司食堂，年長的阿姨大姐輪番「轟炸」，年齡、戀愛經歷、家人等私人話題一一過問。「我知道她們接納和喜歡我，但我並不習慣這樣的分享，希望多給自己留點心理空間。」朱麗說。
「我很不喜歡將私人物品借用給別人，那種滋味並不好受。」在上周廣州的行業展會上，光谷一家生物製品公司銷售部職員方滔「有點煩」，參展的五個人中，只有他帶了筆記本電腦，平日，這台電腦是他辦公專用，而在展會的幾天，卻成了公用品。不管是助理列印文件，還是同事給客戶介紹產品，幻燈展示，都用的是他的「筆記本」。「我聽著我的開機密碼在每個人口中說起，感覺極為不爽，倒不是電腦里有什麼秘密，只是好像專屬領地遭遇侵犯。」回來後，方滔忙不迭地換了密碼。
某廣告公司執行總經理秦軍戲稱「車如老婆，概不外借」，他告訴記者，朋友間若需幫忙跑腿，他情願親自辛苦一趟，也不會將車借給別人開。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
4步有力行動 職場困獸變STAR
春末夏初，隨著氣溫上升，你的職場寒冬也一點點過去了嗎？如果還沒有，那何不試試下面4步，為你解圍職場困境，說不定還能在公司文化牆上賺個本季STAR。
1.冒險，聰明一點
勇敢承擔風險才能成就大事業！如果你的部門上司不幸被裁員，你想挑戰一下接替他的職位，又怕升職不成反丟工作。該怎麼辦？
你該這樣做
問問自己「有什麼方法能把爭取的成功幾率放到最大？」在紙上分別列出成和敗的因素、最好和最差的後果，還有遇到每種情況你會用什麼方法應對。讓整個情況完完整整擺在眼前沙盤推演，這時「冒險」就變成了「計劃」，沒什麼好怕了。要記住，你的決定永遠都不是一個錯誤，不管結果如何，那就是你當時的想法。勇於吸取教訓、積累經驗，才是你該珍視的寶貴財富。
2.表達，直接一點
怕有不同聲音而不敢把想法說出口，想用婉轉的方式得到大家支持，反而讓人摸不著頭腦？這都是缺乏自信的表現。其實表達越簡單明確，別人越會認真對待。
你該這樣做
增強自信最簡單的方法，是從簡化習慣用語開始。把「我在想，我們是不是應該考慮•••」改成「讓我們試試這樣做吧！」；避免說貶低自己的話，如「這個想法也許很幼稚•••」或把不必要的「我認為」通通刪掉，不兜圈子，儘可能直截了當的表達意見。另外要相信自己說出的每句話都有價值，更不要過度為自己辯解，那只會畫蛇添足。
3.解決矛盾，專業一點
辦公室里是非多。昨天大家一起吃飯沒叫你。今天他在會議上反駁你，故意讓你出醜。讓你覺得自己是被大家排擠又不受尊重的可憐蟲，其實事情並非你想像得那麼複雜。
你該這樣做
在辦公室遇到不愉快，要把人和事分開看。首先，這樣做能讓你更專業，避免因某些根本不存在的原因大動干戈。另外，也能讓你更清楚到底問題出在哪裡：是人還是事情本身？如果的確是他對你本人有意見，又一時解決不了，可以試著對他的挑釁不做回應，反而能控制這場「戰爭」，不讓它成為你職場上的絆腳石。
4.讚美，多一點；批評，少一點
想在辦公室和大家打成一片？不吝惜讚美別人一定沒錯！不想留下積怨？指責別人前三思而行。
你該這樣做
今天上班，試試這幾句話吧！「你看起來氣色不錯，這個顏色很適合你。」「你太棒了，幹得好！」但注意，讚美要發自內心，否則讓人反感。如果你為同事的過錯惱火，想當面修理他，先想想，如果有其他同事在旁邊你還會這麼做嗎？如果不會，即說明你的批評並不客觀，只是為了給他難堪。既然最終目的是讓他認識到錯誤，就應儘量減少針對本人的指責，換以鼓勵的話。易地而處，你也更願意接受這種方式，不是嗎？
如何除去職場壓力
職場人士越成功，所受的壓力越大，減壓的渠道也越少，因為一方面壓力源本身不便公開，另一方面是要維護自身的形象。今天我們採訪幾位蘭州的高級職場人士，來聽聽他們的壓力從哪來，又是怎麼釋放的。
我被銷售任務套牢了
我選擇了一個競爭非常慘烈的行業，壓力完全來自我的工作，周六保證不休息周日休息不保證加班保證不發錢上班發錢不保證中午保證不回家晚上回家不保證今天保證不下崗明天下崗不保證 這就是我的工作寫照。我認為自己是一個使命感很強的人，一旦決定做一件事情，就一定要在規定的時間完成，而這正是壓力的來源，因為有的時候，公司所提供的資源並不足夠完成給定的任務。幾乎每天早晨醒來都為要去上班而苦惱，而每天晚上又因為工作而失眠，甚至做夢都在談判。
應對：鍛煉是釋放工作壓力最好的辦法，每周保證游２次泳、去爬五泉山。另外與領導和團隊溝通對釋放壓力也很重要，你必須讓老闆知道你的資源不夠；作為駐蘭的最高領導，你也必須讓你的團隊成員清楚地了解你所面臨的壓力。
新環境造就壓力
我在加入這家公司之前自己開書籍公司，雖然有壓力，但沒有把它當成問題來看待。現在從老闆變成了上班族，發現壓力是個不小的問題，而以前出現的一些問題其實都是壓力的症狀，如情緒波動大、感覺體力透支、莫名其妙的焦慮、不願及時處理手頭工作。
應對：男二號不愧為資深編輯，他通過讀書找到了自我減壓的辦法，如時間管理和學會妥協等，主要是有針對性地解決自己的大問題。他說，「做老闆，要面面俱到，而打工最要緊的是做好本職工作，從時間上來說，輕重緩急差異很大；另外，做老闆，在公司內部需要妥協的地方不多，而打工者視角有局限性，不能也沒有必要考慮太多的事情。」
家庭和事業是我的兩座山
我每天都要工作12個小時以上，基本上沒有周末。由於經常不按時吃飯，很久以前就患上了胃病，整個身體長期以來一直處於疲於應付的「超級亞健康」狀態。尤其是今年發現丈夫有外遇之後，更覺得力不從心了，不僅是精力不夠，而且胃病也越來越嚴重。
應對：今年２月，女一號參加了一次企業家減壓培訓，這給了她非常大的幫助。同時，她也獲得了許多支持諮詢師對她也特別關照，要求她寫下保證書，即她在做有關其生命或者其他重大決策之前，保證會給他打個電話。現在她狀態不錯，甚至會主動去關心其他有壓力的朋友。
壓力來自自己的心態
我的工作主要是與日本總部進行協調，而且經常要加班到很晚，同時工作的責任也很大，因為很大一部分是處理合同、訂單之類的文件。在工作半年之後，我便主動放棄這份工作。我根本不在乎報酬，也不在乎有沒有找到下一份工作，因為我的壓力實在太大了，而且公司給的資源也不夠。我的身體出現了很多疾病。由於辭職必須提前一個月提出申請，所以在遞交辭職書後，我仍然在公司做了一個月。奇怪的是，覺得最後一個月工作很輕鬆，而工作量和工作壓力其實絲毫沒有減少。
應對：適度的工作壓力是一種前進的動力，但當壓力超過自己的承受能力時，還是要選擇最恰當的做法——辭職。