兩種人最好別吃枸杞
1、陰虛人群吃枸杞易上火
夏季陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
2、感冒發燒都別吃
枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
枸杞含有豐富的營養，適量吃能幫我們補益身體，但是枸杞吃過量的話就會有副作用，所以，吃枸杞並不是越多越好，特別是感冒的時候不要吃。
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紅參和枸杞能一起吃嗎
紅參和枸杞能一起吃嗎
專家認為，紅參與枸杞是可以混在一起吃的。紅參補氣，性熱，而枸杞清肝明目，兩者是可以一起用的。紅參和枸杞混著吃有補氣養血的效果，對於氣虛血虛症有一定效果，還可治療手腳冰涼的症狀。
專家建議，可將紅參與枸杞泡水喝，兩者一起泡水喝，具有益氣養陰，補血安神，生津止渴的功效，此外，也可以將紅參與枸杞泡成藥酒，每天飲用少量，對身體也很有益處。
紅參枸杞泡酒喝的做法
配方：枸杞子80克，熟地黃60克，紅參15克，首烏50克，茯苓20克，白酒1000毫升。
製法：將前5味共研為粗末，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，隔日振搖1次，浸泡14天後，即可取用。酒盡添酒，味薄即止。
枸杞的食譜推薦
枸杞的食譜推薦
1。枸杞煲粥
枸杞子30-60克，粳米100克，可少量添加豆豉，同煮為粥，再以蔥白、鹽等進行調味，每天可吃兩次，作為早晚餐食用，能起到補腎益精、養血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎不足的作用。久服亦可壯陽。
2。枸杞燉雞
燉雞時也可使用枸杞，具體將枸杞約15克裝入雞的腹中，蔥段、生薑、食鹽、料酒等調料適量，上屜加蓋，武火蒸2小時左右取出，去姜、蔥，加味精。飲湯食肉，可以滋補肝腎，可改善失眠多夢、遺精等症。
3。枸杞肉絲
取枸杞子100克，精豬肉500克，青筍100克，將豬肉、青筍切絲，炒鍋燒熱加油，放入肉絲、筍絲，烹黃酒，加白糖、醬油、鹽、味精各適量，最後放枸杞子翻炒幾下即可。適用於血虛眩暈、心悸及神疲等症。
4。黑豆配枸杞
黑豆100克，枸杞5克，紅棗10個。鍋中加適量的水再倒入黑豆、枸杞子、紅棗，用急火煮沸後，改用文火熬至原料熟爛，即可食用，每日早、晚服食，可長期食用。黑豆枸杞粥要每天喝，才能見效。但枸杞不可過量，一般來說，每天食用最好不超過20克。有感冒、發燒、炎症、腹瀉等病症熬粥時不要放枸杞子，僅用黑豆即可，也可用決明子代替枸杞子。
5。枸杞豆漿粥
枸杞30克，豆漿50毫升，粳米100克。首先把準備好的枸杞子沖洗乾淨，然後晾乾放在那邊留做備用。將粳米洗乾淨，放入鍋里，加入1000毫升熬煮，米熟後，將枸杞放入鍋里熬煮，最後加入豆漿攪拌均勻即可食用。具有補益肝腎、和養胃氣的功效，適用於身體虛弱、久病、手術後調養，以及性功能障礙、腰腳無力者。
枸杞祛病養生的十五種功效！
強身壯陽、提高男性的性功能。枸杞作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達到強身壯陽之功效。對於性功能減退有明顯的療效。
枸杞補腎？3類人吃錯反傷身
夏季陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。