男人氣虛體質的表現：
1、肌肉鬆軟，皮肉（肚皮、眼皮、屁股、臉）下垂。脾主肌肉和四肢，脾氣虛，四肢肌肉就鬆軟無力。
2、氣短懶言，疲乏神倦，頭暈，健忘。
3、節氣變化容易感冒。多汗自汗出虛汗，運動更甚。
4、沒食慾，消化不良，經常腹脹，大便困難。
5、面色萎黃或淡白，不開心。頭髮沒有光澤。
男性氣虛吃什麼好？
1、人參大棗粥：人參3克，大棗5枚，大米60克。大棗去核，與人參、大米同煮為粥，佐餐用，可經常食之。
2、黨參當歸燉肉湯：黨參10--15克，當歸10克，雞一隻或豬肉適量加姜放在一起燉熟服用。
3、當歸枸杞雞肉湯：枸杞，當歸，紅棗各10克，雞一隻或豬肉適量加薑片放在一起燉熟服用。
4、生地燉鴨蛋：生地20克、鴨蛋1-2個，加水適量隔水燉之。蛋熟後去殼，再放入汁中燉20分鐘。加冰糖適量調味，食蛋飲汁。每日1次或每周2-3次。
5、粉葛生魚湯：粉葛（用葛根製成的粉皮）250克，洗淨切塊，生魚（烏魚）1條，加水適量共煲。魚熟後放入生薑絲、油、鹽調味，食魚飲湯。每日或隔日1次。
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產後能吃人參嗎
產後新媽媽吃人參，有好處也有壞處，人參的滋補功效是不可小看的，但是並不是人人都適合吃人參的，要根據不同階段少量服用，才能滋補身體，吃人參的最佳時間是產後1周左右的時候，這是因為：
1、會讓新媽媽失眠
人參有讓神經產生興奮作用的物質，新媽媽服用後會產生失眠心神不寧的情況，再加上新媽媽生孩子消耗了大量的體力和精力，再加上身體十分虛弱，身體疲累，如果立即吃人參的話，會讓新媽媽得不到很好的休息，有的新媽媽甚至會出現失眠，這樣產後恢復的時間就不好說了。
2、產後新媽媽出血會嚴重
人參是一種大補的藥材，中醫認為服用過多會加速血液循環，而新媽媽在生孩子的過程中，身體會有一部分操作，尤其是血管操作，如果這個時候吃人參的話，不僅不能起到補身體的作用，而且還會加重出血的情況。
B肝可以吃人參嗎
B肝可以吃人參嗎
人參炮製後性微溫，味甘微苦，補氣生津。人參能增強免疫功能包括促進抗體、補體形成和刺激非特異性免疫功能的作用。
B肝病人能吃人參嗎？人參中含有一種叫人參皂苷的成分，具有提高人體抵抗力的作用。因此，體質較弱的人，如老年人、身患重病的人，時常服用人參都能夠起到一定的增強體質作用；而一些有慢性疾病的人，如患慢性B肝的人，服用人參也會有利於病情的控制和好轉。
但是B肝患者能不能吃人參，這個不能一概而論，需要根據每個人的身體情況來定的，由於存在個體差異，因此有些患者適合使用，有些患者不宜使用。
若進食補品不當就會導致病情加重。可見B肝患者吃人參是有講究的，B肝患者如想要服用該藥，為其辨證一下，看看究竟能否使用，萬不能自作主張，壞了大事，導致病情加重。
一般情況下，如果B肝病人脾胃虛弱者可服用人參，但B肝急性期或慢肝活動期也不主張服用人參。
老年人可以吃人參嗎？
人參為五加科植物人參的乾燥根。其性味甘、微苦、平，入脾、肺、心經，具有大補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神增智等功效，適用於脾氣虛、肺氣虛及各種氣虛厥脫等症。歷代本草無不充分肯定，人參有補虛抗衰老和延年益壽的作用。
孕婦能吃人參進補嗎
懷孕初期，母體各個系統因懷孕而發生相應的變化，機體抵抗力下降，容易發生感冒，此期適當地進補一些人參，對提高孕婦機體的免疫功能、減少感冒的發生是有益處的。