大氣正離子多，身體就會不舒服，出現肌肉疼痛、神經痛、頭痛、失眠等症狀，這樣的煩惱大家都有過吧。正離子增多，身體受到影響，鈉、鉀等電解質，代謝產物的細胞膜通透性受影響，營養成分也很難進入細胞內。代謝產物無法排除體外，造成體內毒素蓄積，於是引起疾病，加速老化。
如何排清體內的毒素？
1、負離子療法排毒
負離子療法能夠幫助身體排清毒素，恢復健康。負離子能抑制活性氧，使因細胞氧化而變硬的細胞膜柔軟，使水分子縮小，容易進入細胞中。萎縮的細胞吸收水分子之後，能夠恢復膨脹，使膜通道開放，促進膜內外物質交換的順利進行。膜通道功能正常，就能夠將氧及營養成分吸收到細胞內，同時排泄出代謝產物及毒素。
2、多吃水果溶解細胞內毒素
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。特別是它們能將積累在細胞中的毒素「溶解」，最終經排泄系統排出體外。
3、綠茶富含解毒因子
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸菸者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
4、喝水
每天補充飲水量，有充足的水，促進人體的內循環系統，喝白開水最好。
5、運動
堅持運動，通過運動出汗就是一個排毒的過程；同時運動也能放鬆人的身體。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
暈車傷不起 按耳穴能治療暈車嘔吐
許多人都有暈車的毛病，出門幾乎都是不敢坐車，只要一暈車就會忍不住地嘔吐，一旦暈車會十分難受，那麼有沒有什麼快速緩解暈車的方法呢？
造成暈車嘔吐的原因
暈車與人體前庭平衡器官有很大的關係。前庭器官是維持人體平衡功能的一個重要器官。當汽車啟動、運行或剎車時，人的前庭會受到刺激，暈車的人容易出現前庭功能失衡，然後引起植物神經功能紊亂。植物神經對胃腸平滑肌的蠕動有支配作用，植物神經功能出現紊亂後胃腸平滑肌就會產生痙攣或逆蠕動，從而出現嘔吐。另外人的胃內壁上有一些感受器，在汽車運動時這些感受器會受到牽拉，也會導致胃腸平滑肌逆蠕動而出現嘔吐。
按穴位能夠治療暈車嘔吐：
耳穴的按壓手法
對「胃」進行刺激的時候，用手指的指尖垂直按壓於穴位上，力量由小到大，以暈車的人能忍受為度。一側穴位持續按壓3～5分鐘，休息2分鐘後再次按壓或換另一側耳朵上的穴位。按壓的時候注意不要用指甲掐，以免皮膚破損，壓住以後也不要揉搓。
按壓耳穴後的反應
按壓胃反射區之後，首先耳朵局部會有很明顯的疼痛，並且只有產生明顯的疼痛之後才能見效。然後在持續按壓一兩次之後，胃中會有泛酸水的感覺或會打幾個酸酸的嗝，這時嘔吐的感覺會明顯減輕或消失，標誌著胃痙攣已經解除。
哪些食物可有助於你避免暈車呢？
1、陳皮
超市裡的零食柜上即有美味的陳皮購買，酸酸甜甜的，非常開胃，而且還具有防止暈車的功效哦，是旅行必備零食。而新鮮的橘皮也是可以避免暈車感覺的，剛剝開的橘子皮放在手裡擠壓即可噴射出獨特芳香味的油霧，這就是緩解暈車感覺的最佳利器。建議暈車一族外出的時候不妨帶幾個新鮮的橘子哦，既解饞又防暈車。
2、生薑
坐長途車不帶姜的話那還真是一大損失，生薑具有提神醒腦、發汗驅寒的作用，外出遠行什麼最重要？健康身體最重要哦！生薑還能夠起到防暈車的作用哦，所以大家以後外出的時候不妨帶上生薑吧，可以避免令你產生噁心的感覺。
3、榨菜
榨菜可是涼菜佐餐啊，用來開胃可是極佳的選擇。出差、旅行時帶上一包榨菜，不可可以搭配包子、饅頭填填肚子，你暈車的時候也能夠派上用場哦！
負離子增強免疫力抵抗疾病侵襲
許多人常常感到很累，可是明明並沒有過分操勞。什麼原因導致出現這種狀況呢？免疫力低下往往表現出的就是容易生病、精神萎靡、疲乏無力、食慾降低等等症狀。想要提高免疫力，下面告訴你4個生活小錦囊。
1、堅持運動不疲勞
運動醫學研究證明，持之以恆的體育鍛煉，能顯著增強人體免疫功能。人們在進行體育鍛煉時，全身的肌肉和骨骼得到運動，體內各個器官活動加強，新陳代謝旺盛，血液循環加速，骨骼的造血功能加強，免疫系統的活力增強，使體內產生更多的免疫細胞和免疫因子，並增強其活性。同時，體育鍛煉還能疏導心理緊張，減輕心理壓力，消除精神疲勞，穩定情緒。這樣，就能有效地提高機體的細胞和體液免疫能力，減少各種疾病的發生。
2、睡得多不如睡得好
睡眠可防止大腦神經細胞過度消耗而造成功能衰竭，有助於精神與體力的恢復及能量的儲存。醫學研究證實，睡眠還能提高機體的免疫功能，增強抗病能力，有利於疾病好轉、康復。不過，不要拘泥於每天8小時的睡眠規則，「好睡眠」的衡量標準不是時間，而是質量。
3、每天保持好心情
研究發現，人體的免疫力與情緒有非常密切的聯繫，快樂的人比抑鬱的人更容易擁有良好的免疫力。這是因為良好的情緒能使大腦分泌出一些有益健康的化學物質，激活人體免疫功能，抑制病原微生物的生長。而焦慮和悲觀的情緒則會影響免疫系統和內分泌系統，造成人體免疫力下降，甚至發生紊亂，容易受到感冒或其他疾病的侵襲。因此，要想增強免疫力，切記每天都要保持好心情。
4、常吸負離子強化治癒力
對健康有害的活性氧、氧化物的有害影響，不言而喻是現代醫學所使用的藥物及各種刺激療法所力所能及的，另外精神疲勞、環境中的有害物質增加了體內的乳酸，引發了疾病。從事生命科學的醫學工作者終於開始意識到：疾病的主要原因是正離子、生物體的酸化和氧化還有活性氧的作用。
消除病因、治療疾病、維持健康的要素之一，就是負離子。堀口昇是真正從醫學臨床上研究負離子，具有充分的科學依據並獲得世界公認的醫學品牌。負離子療法是使細胞內維持弱鹼性，將氧化物質中和，並且將氧、營養成分充分吸收到細胞內，加強人體自然治癒力，發揮生物體的防禦機能。
負離子消除電磁波影響
無論是工作還是生活，我們越來越離不開電腦，但是在享受電腦帶來的便利同時，電腦的電磁波也正在滋擾著我們的健康。這些電磁波無色無味、看不見、摸不著、穿透力強，且充斥整個空間，令人防不勝防，電磁輻射已成為當今危害人類健康的致病源之一。
吃火鍋後會口臭纏身 4類食材有助消除口氣
很多人都愛火鍋，炒菜上桌很快就冷，不如火鍋邊涮邊吃，熱呼呼的暖胃暖身，加點辣椒還很開胃。但是，吃火鍋時難免會加些姜蒜來進行調味，因此很容易就會纏身口臭，特別是吃完火鍋之後，和人講話都覺得尷尬，深怕自己有口氣傳到對方，影響自己的形象。