痤瘡患者皮膚護理的第一步就是面部清潔。痤瘡患者皮膚多為油性或混合性，容易沾染塵污，再加上面部痤瘡的襯托，皮膚看起來更髒。所以一般患者會使用控油去污能力特別強的潔面用品，增加洗臉次數，或使用比較熱的水，用力搓臉等，這些都是不正確的洗臉方式，正確的洗臉方式有：
（1）洗臉次數每天2~3次為宜
雖然痤瘡患者皮膚很油，但是人們的皮膚表面存在一層皮脂膜，保持皮膚的弱酸性，抑制細菌生長，如果洗臉次數頻繁，皮脂膜會被嚴重破損，皮膚發生鹼化，是細菌更容易繁殖生長，加重痤瘡炎症。另外，皮膚被洗得很乾，反而會刺激皮脂腺分泌更多的皮脂來保護皮膚，並不牛奶歌從根本上解決面部油脂問題。每天洗臉2~3次，早晚各1次，或中午1次足矣。特殊類型的痤瘡患者可根據自身情況進行調整。
（2）溫水洗臉後冷水沖洗
痤瘡患者洗臉時，要用溫水。其實，從醫學美容的角度來說，每個人洗臉最好都用溫水。雖然熱水確實洗得很乾淨，但是熱水會刺激皮膚，加重皮膚炎症。冷水收縮毛孔，但不具潔淨力。建議患者使用溫水清潔後，可再用涼水沖洗一遍。
另外，痤瘡患者洗臉力度要輕柔，不可強力搓洗，避免造成皮膚再次損傷。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
鹽加醋洗臉
為了是臉部更加美白嫩滑，許多女性朋友都選擇用鹽加醋洗臉，那麼鹽加醋洗臉有什麼作用功效嗎？下面就一起看看鹽加醋洗臉的作用功效吧。
鹽加醋洗臉的作用功效：
第一，減輕皺紋：晚上洗臉後，取1勺醋、半勺鹽、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗淨即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。
第二，柔嫩肌膚：先洗淨臉部和雙手，然後浸入加入食醋和鹽的溫水中洗臉和手，5分鐘後換用清水洗淨，長期這樣做，可讓皮膚光潔、細膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為準。
第三，祛斑褪斑：用白醋加鹽搗入中藥白朮適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉後，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。
第四，驅除倦容：用於盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋及鹽，洗澡後不僅能去除皮膚老化的角質層，而且消除疲勞，煥發精神，面部也顯得很紅潤。
第五，抑制頭屑：有些女孩子頭皮屑多，各種去屑洗髮液都不管用。可在每晚睡覺前，用1∶1的白醋加鹽水和清水在頭皮屑生長處塗濕，輕輕揉搓髮根部，10分鐘以後，用清水洗淨。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，並可以最終根治。用加入食醋的溫水洗髮也有效果。
第六，黑髮亮發：有些女孩子頭髮枯乾沒有光澤，用了滋潤洗髮液也不見效，可在每次以中性洗髮液洗髮後，再用對入少量白醋加鹽的溫水漂洗頭髮，20分鐘後用清水沖洗。慢慢地，頭髮會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。
鹽加醋洗臉的好處：
有人在說用白醋和食鹽洗臉很好，越傳越玄，開始有的人用白醋和食鹽來清潔臉部，以求達到美白的效果。後來就有人用來治療皮膚過敏和紅血絲，痘痘等各種肌膚問題。仿佛一夜之間原本在生活中常見的一種白醋就成為了美容聖品。
很多人都想用白醋達到美白的效果，可是有的患者越用卻發現肌膚越差，為什麼呢？現在的很多事項美女都在使用，可是沒有科學的合理搭配，沒有做過相關的肌膚測試，在使用時很容易出現各種肌膚問題。醋酸對肌膚的刺激性相當大，用的越久只會讓肌膚更加敏感，使角質層剝脫，肌膚失去重要的一層保護。
在我們的肌膚上都會有一層天然的保護膜，這種保護膜是酸性保護膜，最怕的就是食鹽和鹼性物質。如果被破壞的話，肌膚很容易出現敏感，皮膚過敏，紅血絲等等。這也是為什麼我們不用肥皂等來洗臉的原因，同樣食鹽也是這樣。食鹽雖然可以殺菌和控油，但是對皮膚來說傷害實在太大了。
用白醋水洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，可以軟化角質層和美白。還有殺菌。不過不要直接用，每天洗鍊滴上7-10滴就可以，你皮膚沒光澤就多吃點水果哦吧，用化妝品只起到暫時的作用。
巧用白醋洗臉 美白祛痘
白醋能夠達到美白嫩膚的效果，但是由於白醋的酸性較強，需要先用溫水降低白醋的濃度，這樣才不會對MM們的肌膚造成傷害和產生副作用哦！下面就告訴MM們具體該如何正確地使用白醋來洗臉吧！
TIP 1 白醋洗臉嫩膚
具體方法：先準備一小盆水，不要太熱，最好是溫水，然後倒入約二湯匙白醋調均。洗淨臉部和雙手，然後浸入加入白醋的溫水中洗臉和手，5分鐘後換用清水洗淨。
功效：長期這樣做，可讓皮膚美白光潔、細膩。
適合人群：皮膚粗糙的人。
TIP 2 白醋洗臉緩解痘痘
具體方法：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以單獨裝在一個礦泉水瓶里。每天早晚潔後，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不用用太多，感覺整個臉都濕潤了就行。
功效：堅持一個星期，就有了效果，皮膚很細嫩，不怎麼長痘痘了，痘痘疤也淡了，皮膚不出油，毛孔也縮小了。
適合人群：油性肌膚、長有痘痘的人。
TIP 3 白醋洗臉美白
具體方法：將白醋和甘油以2：1混合，潔面後，常搽皮膚，一日2-3次
功效：能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一個月後皮膚即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，充滿美感。
適合人群：適用於皮膚粗黑者。
TIP 4白醋洗臉祛斑
具體方法：用白醋搗入中藥白朮適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉後，擦試面部長斑的地方。
功效：堅持可令雀斑逐漸消除、隱退。
適合人群：面部長有斑點的人。
TIP 5 白醋洗臉除皺
具體方法：晚上洗臉後，取1勺白醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦，再以手指肚輕輕按摩一下，然後洗淨就可以了。
功效：可幫助消除臉部細小的皺紋
適合人群：臉部有假性皺紋的人。
TIP 6 白醋洗臉去疲勞
具體方法：沐浴時，在溫水中加入5至六滴白醋
功效：消除疲勞，還能使面部紅潤。
適合人群：長期熬夜加班的人。
TIP 7 白醋洗臉去黑頭
具體方法：將白醋與甘油按5：2的比例混合，塗抹於皮膚患處，堅持使用一段時間。
功效：堅持使用，粉刺黑頭將逐漸變淡以致消失，皮膚顯得光滑。
適合人群：臉上長有少量粉刺的人。
臉上長痘痘了能用鹽水洗臉嗎?
臉上長痘痘是不可以用鹽水洗臉的，因為鹽水具有一定的刺激作用，會刺激長痘痘肌膚的基底層，從而刺激皮膚長出更多的痘痘來。不過，臉上長痘痘了可以用白醋、淘米水、溫水洗臉，這樣對消除痘痘肌膚非常有效。
用白醋洗臉輕鬆祛痘 五個方法讓你戰痘必勝
誰的青春不長痘!痘痘幾乎是每個女性步入青春期以後都會面對的煩惱，特別是愛美的女性更是想盡辦法要除掉它們，但是總是除不掉，真是急死人，那麼長痘痘怎辦?有什麼簡單有效的方法可以去除痘痘呢，下面為大家總結了一些，讓你「戰痘」必勝。