枸杞薑汁搭配最補腎
雖然生薑在中醫上並沒有單獨的補腎效果，反而是開胃的好物，但是生薑與枸杞搭配卻能激發枸杞的補腎功效，所以枸杞薑汁搭配最補腎。
但是值得注意的是，枸杞與薑汁搭配在一起是不適合脾虛有濕的人群服用的，所以想要用枸杞補腎的朋友，一定要了解清楚自己的體質，這樣才能對症下藥，達到最好的補腎效果。
生薑枸杞水還有這些功效
1、將生薑和枸杞煮水，塗抹在頭髮上，並讓頭髮自然風乾，1小時之後洗淨，每晚持續塗抹，1個月左右可以起到明顯的防掉發的效果。
2、生薑可以溫陽散寒，生薑枸杞二者泡水喝可以用於腰膝冷痛，眩暈耳鳴，血虛萎黃，目昏不明等情況。
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吃枸杞子壯陽補腎嗎
吃枸杞子壯陽補腎嗎
中醫認為，腎藏精、主生長發育和生殖，並與骨、髓、耳密切相關，是人體重要的臟器。枸杞和腎豆能很好地補腎氣強筋骨。枸杞子補腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良藥。
枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。不過，針對不同病證與體質，枸杞子的吃法是不同的。
腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20-30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10-20分鐘後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利於營養成分的吸收。
體質偏熱的人早晚各服15-40粒，堅持1-3個月可見效。體質偏寒的人就不要生吃枸杞了，但可放碗裡蒸30-40分鐘後當零食吃。
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。脾胃虛弱有寒濕、泄瀉者；外感熱邪時等都不能吃枸杞子，否則會雪上加霜。枸杞子溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
枸杞泡酒能補腎嗎 推薦3款枸杞酒
枸杞泡酒能補腎嗎
枸杞性平味甘，含有多種營養成分，具有補腎益精、養肝明目的保健功能。自古就是滋補養人的上品，民間常用來製成功效獨特的藥酒。下面我們就來看看枸杞怎麼泡酒是最有補腎效果的。
枸杞泡酒一
材料：枸杞子200克。
做法：將枸杞子去除腐壞顆粒，冼淨晾乾泡入酒中，密封14天後開始飲用。一日2次，每次口服10毫升，在飲服過程中可向瓶中遞加白酒200毫升。
功效：益氣健胃、補腎強精、消除疲勞。適宜於神疲肢倦、失眠、胃寒、陽痿者。
枸杞泡酒二
材料：枸杞80克、生地100克、白酒500毫升。
做法：以上材料浸泡2周，每日早晚空腹加熱後服用10―15毫升。
功效：養肝明目、補精益腎的作用，還有滋陰的功效，適合視物模糊、勃起功能障礙、遺精、腰膝酸軟、煩熱頭痛的人飲用。
枸杞泡酒三
材料：枸杞60克、人參20克，適量熟地黃和冰糖，白酒500毫升。
做法：以上材料浸泡2周。每日2―3次，每次15毫升，無病者飲用還能收到強身健體的功效。
功效：用於體虛勞損造成的少食、乏力、出汗、眩暈、失眠、腰痛、體虛、貧血、營養不良、神經衰弱。
3種枸杞吃法能補腎
枸杞用清水泡上銀耳放料理機里，加少許水打成蓉；把銀耳蓉放鍋內，再加適量的水煮開，喜歡粘稠點的就少放水，喜歡稀點的就多放些水；再放入泡好的枸杞，煮3-5分鐘即可。
揭秘枸杞補腎的秘密
食用枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三醯甘油的含量，減輕和防止動脈硬化，治療高血壓。是冠心病人的良好保健品。