香蕉蔬菜粥
香蕉、綠色蔬菜各100克，粳米70克，食鹽適量。香蕉去皮搗為泥，蔬菜切成絲。粳米煮粥至熟時，加入香蕉泥和蔬菜。煮沸後，加入食鹽。每天早餐服食。
涼拌馬齒莧魚腥草
將馬齒莧與魚腥草各250克，分別洗淨，用沸水氽一下。加麻油、醬油、味精和醋等調料涼拌。分頓服食。
三瓜時蔬
取絲瓜、冬瓜、西瓜各250克。絲瓜、冬瓜去皮切片；西瓜去外層綠衣，將中層白皮切成片。將三者放入水中氽一下，瀝出。放入適量食鹽、麻油和味精調勻，當菜食用。
荸薺獼猴桃汁
荸薺10～15個，獼猴桃4個，去皮，切成小塊，加水1000毫升，放入冰糖，打成汁。每天喝1000毫升。提示：痔瘡患者飲食宜清淡，可常食用有清熱解毒作用的食物，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。
涼拌馬齒莧魚腥草
將馬齒莧與魚腥草各250克，分別洗淨，用沸水汆一下。加麻油、醬油、味精和醋等調料涼拌。分頓服食。
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男人熬夜藥膳
1、補腎強骨：豬腰燉杜仲
用料：杜仲25克、豬腰子1個。
做法：隔水燉上述材料1小時。
2、清火降壓：夏枯草煲瘦肉
用料：夏枯草10克、豬瘦肉50至100克，水適量。
做法：上述材料同煲，肉熟後加鹽少許調味，吃肉喝汁。
3、消痛清熱：生地燉鴨蛋
用料：生地20克、鴨蛋1至2個。
做法：加水適量隔水燉之，蛋熟後去殼，再放入汁中燉20分鐘，冰糖調味，食蛋飲汁，每日1次或每周2至3次。
4、益氣解痛：粉葛生魚湯
用料：粉葛250克洗淨切成小塊，生魚一條去腮及內臟。
做法：加水適量共煲，魚熟後放入薑絲、油鹽調味，食魚飲湯。
學生族多患慢性鼻竇炎 推薦9款治療藥膳方
桑菊蜜膏：桑葉、菊花各50g，蜂蜜適量。將桑菊水煎二次，每次30分鐘，二液合併，文火濃縮後兌人蜂蜜，文火熬至粘稠即成，每日2次，每次5g，溫開水沖飲，或調入米粥中服食。
龍菊魚肚：龍爪菊花50g，黃魚肚150g，調料適量。將菊花洗淨備用，魚肚發開，鍋內放豬油適量，燒至六成熱時，下魚肚劃後撈出，改刀切塊；而後在油溫七成熱時，放入魚塊炸5分鐘，將炸好的魚塊洗淨，切為薄片，放人雞湯中煨20分鐘。鍋內放奶湯適量煮沸後，放入魚肚片、菊花、精鹽、紹酒、味精等，煮沸3～5分鐘後，淋上雞油即成。每日l劑。
二花雞湯：雞脯肉300g，菊花5朵，辛夷花10g，調料適量。將雞脯肉洗淨，切片，用澱粉拌勻備用。鍋中加清水適量煮沸後，下調味品及雞片，文火煮熟後，下二花、味精適量，再煮一、二沸即成。每日1劑。風寒外襲型：主要表現為交替性鼻塞不通，時流濁涕或膿涕，有腥臭味，伴頭昏腦脹，記憶力減退，精神疲乏，舌淡紅，苔薄白，脈浮緊。當以辛溫解表，宣肺通竅為治，可選用下列飲食治療方：
薤白炒雞蛋：鮮薤白全草、雞蛋、調味品各適量。將薤白擇淨，切碎，與雞蛋、調味品等抖勻後放人熱油鍋中煎熟服食。每日1劑。
蔥姜豆豉湯：蔥白連根3根，生薑3片，淡豆豉15g，調料適量。將蔥、姜洗淨，切碎，放鍋中加食油，食鹽、豆豉煸炒後，加入適量水煮湯，至熟後調味服食。每日l劑。
辛夷蘇葉粥：辛夷花、紫蘇葉各10g，大米100g。將辛夷花、紫蘇葉擇淨，放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘後，水煎取汁，加大米煮為稀粥，或將鮮蘇葉洗淨，切細，待粥熟時調入粥中，再煮一、二沸即成。每日1～2劑。膽熱上蒸型：主要表現為膿涕黃而臭，鼻塞不通，頭痛腦脹，咽干口苦，胸脅滿悶，不欲飲食，舌紅，苔黃，脈弦數。當以清瀉膽熱，利濕通竅為治，可選用下列飲食治療方：
綠豆決明子湯：綠豆50g，決明子10g，紅糖適量。將二者洗淨，同入鍋中，加清水適量同煮至綠豆爛熟後，紅糖調服。
荷葉二花粥：鮮荷葉1張，荷花l朵，扁豆花5朵，大米100g。將鮮荷葉洗淨、切細；先取大米煮粥，待熟後調入荷葉、二花，再煮一、二沸服食。每日2劑。
三花茶：梔子花l朵，金銀花、野菊花各10g，茶葉5g。將四者擇淨，放入茶杯中，沖人沸水適量，浸泡10～20分鐘後飲服。每日1劑。
兩道綠豆藥膳
先將綠豆揀淨，用水淘淨，放入盆內，上籠用旺火蒸約30分鐘，至綠豆蒸酥為止。薏仁米、蜜棗淘洗乾淨，放入小碗與豆同時蒸煮。然後將青梅、金桔餅、佛手蘿蔔、京糕條分別切成綠豆大的丁，分成10份。最後，將鍋置於中火上，加入開水1200克燒沸，將蒸酥的綠豆、薏仁米、蜜棗、4粒蓮子、切好的青梅等果料分撒在湯內，再把糖桂花、玫瑰花均勻地撒在每碗內即可。
八大藥膳改善鼻炎
主治慢性鼻炎急性發作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。取近根部的絲瓜藤3-5克洗淨，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內煮湯，至熟加少許鹽調味，飲湯吃肉，五次為一療程，連用1-3個療程自愈。