食物中毒是指食用了不利於人體健康的物品而導致的急性中毒性疾病，一旦食物中毒，病人就很痛苦。下面就說說食物中毒的具體症狀與解毒方法。
食物中毒症狀有哪些？
雖然食物中毒的原因不同，症狀各異，但一般都具有如下流行病學和臨床特徵：
1、潛伏期短，一般由幾分鐘到幾小時，食入"有毒食物"後於短時間內幾乎同時出現一批病人，來勢兇猛，很快形成高峰，呈爆發流行；
2、病人臨床表現相似，且多以急性胃腸道症狀為主；
3、發病與食入某種食物有關。病人在近期同一段時間內都食用過同一種"有毒食物"，發病範圍與食物分布呈一致性，不食者不發病，停止食用該種食物後很快不再有新病例；
4、一般人與人之間不傳染。發病曲線呈驟升驟降的趨勢，沒有傳染病流行時發病曲線的餘波；
5、有明顯的季節性。夏秋季多發生細菌性和有毒動植物食物中毒；冬春季多發生肉毒中毒和亞硝酸鹽中毒等。
治療食物中毒的按摩穴位有：
天樞：位於肚臍左右4CM處。
沖陽：位於腳背上第二與第三腳趾之間。
這兩個穴位有調節胃功能的功效。
此外，足三里（位於膝蓋下面、小腿外側肌肉上）也可調節腸胃的作用。
膈俞一位於連接肩胛骨下端的底線上、脊柱向外3CM處。
肝俞：位於隔俞下面。
胃俞：位於肝俞下面。
中脘：位於連接胸骨下端與肚臍的線中間。
按摩以上四個穴位，對於胃發脹、肝臟功能減退等很有效。
里內庭：位於腳掌上。在第二腳趾尖塗上墨，接下來彎曲腳趾，這個時候墨所沾到的部位就是該穴位所在地。對該穴位施行按摩或者針灸，可以使食物中毒的症狀得到緩解，並且能夠使身體內的毒素順利排出。假如碰到急性疼痛時，可以在家裡採取該應急措施。
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足部刮痧通經絡促血循環 注意7要點
足部刮痧按摩是以足部反射區為受治點，手法有單純用手和用刮痧按摩板兩種。足部刮痧按摩的作用原理是什麼？有什麼好處？注意事項是什麼？下面小編逐一告訴你。
足部刮痧按摩的作用原理
1、疏通經絡氣血
經絡具有聯繫臟腑和肢體的作用。人體的五臟六腑、筋骨皮肉、五官九竅和四肢百骸等組織器官主要是依靠經絡系統的聯絡溝通，使機體協調統一。
經絡具有運行氣血、濡養周身、抗禦外邪、保衛機體的作用。經絡內屬於臟腑，外絡於肢節，溝通於臟腑與體表之間，將人體臟腑組織器官聯繫成為一個有機的整體。
在人體十二經脈中有六條經脈到達足部即足三陰經（足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經）、足三陽經（足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經）。通過足部刮痧按摩治療，可以疏通經絡，解除病痛，調節和恢復人體臟腑功能，使失調、病變的臟腑功能得以重新修復和調整，進而達到康復。
2、增進血液循環
血液在心臟和血管組成的血液循環系統流動，輸送營養，排出廢物。增進血液循環對機體的健康極其重要。
健康人都有一雙腳，但您是否有想過腳承受著多大的壓力？每走一步，一個68千克重的人其足部將承受260千克的壓力。平均每一天，您的雙足要承受260萬千克的壓力。這一數字大約相當於4萬個人在你鞋上踩一下所產生的壓力。
腳在人體中距心臟最遠，假使腳部末梢循環產生障礙，極容易引起血液循環不暢，進而引起新陳代謝不暢、渾身組織器官功能下降。進行足部刮痧按摩，可以使足部的血液循環順暢，增進渾身血液循環，加速機體新陳代謝、補充營養，使您的機體健康、正常地運行。
足部刮痧按摩的注意事項
要保持室內溫度，冬天要注意足部暴露皮膚的保暖，操作完畢足部暴露部分應用干毛巾進行包裹，尤其避免涼風直吹足部皮膚；夏天操作，應避免用風扇直接吹足部暴露的皮膚。
受術者需在飯後半小時以後方可接受足療。
施術者用力以受術者感到足部反射區酸、麻、脹、痛（以受術者可忍耐為限）為度，不可用暴力。對於體質好、年輕、足部肌肉豐厚者，力度可稍強；對於體質弱、年老、足部肌肉薄而不結實者，力度應輕柔。
施術者應與受術者經常保持交流，或隨時觀察受術者的表情等變化，應隨時告訴受術者可能出現的諸如酸、麻、脹、痛等反應屬於正常現象，並隨時根據受術者的反應調整手法力度、速度等，既要讓受術者感到酸、麻、脹、痛等正常反應，又不致使手法太輕或過重，為正常狀態。
少數受術者在接受刮痧按摩後，足部出現蟲行感、發癢、冒冷氣、冒熱氣等或出現疲倦等局部或全身感覺，均屬於正常現象。
操作結束後（半小時內），讓受術者飲用溫開水或溫礦泉水300～500毫升為宜。
施術者應在操作前後進行手部清潔與消毒，以防止病菌交叉感染。
如何防暑去火 去火防暑按摩小妙招
夏天，不少人會出現口乾舌燥、口腔潰瘍、小便赤黃、大便乾結等「上火」現象。《黃帝內經》指出：「南方生熱，熱生火。而火熱主夏，內應於心。」因此，在夏季咱們要掌握一些防暑技巧，從而達到除去心火，調養身心的效果。
如何防暑去火：
1、 寧心靜神消暑氣
在精神調養方面，《養生論》強調，夏季「更宜調息靜心，常如冰雪在心，炎熱亦於吾心少減，不可以熱為熱，更生熱矣」。因此，也有人說：「夏三月，欲安其神者，應澄和心神，外絕聲色，內薄滋味，可以居高，朗遠眺望，早臥早起，無厭於日，順於正陽，以消暑氣。」可見，在炎炎夏季，能夠做到寧心靜神尤為重要，這也是古人倡導「心靜自然涼」的原因所在。
2、 苦味食物瀉心火
俗話說「藥補不如食補。」夏季去火也是相同的道理。中醫認為，四季、五味與人體臟腑是一一對應的。夏季少量食苦，苦味入心，可瀉心火。苦味食物，蔬菜有苦瓜、萵筍、生菜、茴香、蘿蔔葉、苦菜等；水果有杏、柚、柑橘、蘆薈等；飲料有苦丁茶、苦蕎茶等。
但是，苦味食品並不是人人適宜的。中醫認為，苦寒傷胃，脾胃虛寒的人不宜過食苦味食品，否則容易引起噁心嘔吐、腹瀉等不良後果。而且，苦味之品容易化燥傷陰，陰虛體質的人要少食。
3、 按摩拍打安心神
（一）舒氣會
【方法】兩掌重疊，置於兩乳間的膻中穴，（此穴為人體宗氣聚會的地方），上下擦動30次。
【作用】舒理氣機，刺激胸腺，增強免疫機制。
（二）寬胸法
【方法】
1、坐位，右手虛掌置於右乳上方，適當用力拍擊並漸漸橫向另一側移動，來回10次。
2、以兩手掌交叉緊貼乳上，橫向用力擦動20次。
3、兩手掌虎口卡置於兩腋下，由上沿腰側向下至髂骨，來回推擦，以熱為度。
【作用】寬胸理氣，通暢全身氣機。
（三）疏肋間
【方法】坐位，兩手掌橫置於兩腋下，手指張開，指間距與肋骨的間隙等寬，先用右掌向左分推至胸骨，再用左掌向右分推至胸骨，由上而下，交替分推至臍水平線，重複10次。注意手指應緊貼肋間，用力宜均勻，以胸肋有溫熱感為宜。
【作用】理氣疏肝。
中醫拔罐有講究 注意三大事項對身體更好
拔火罐作為現在流行的中醫養生方法，深受越來越多人的喜歡，因為中醫認為拔罐可以疏通經絡，調整氣血。但當我們在享受拔罐給我們帶來健康的同時，也要注意拔火罐的注意事項。
女性補氣血 5類中藥效果非凡
現代女性生活壓力越來越大，不僅要照顧一家老小，同時也要掙錢養家。平時對自己身體的照顧簡直是微乎其微。很多女性都患有氣血不足的症狀。氣血不足表現在變色蠟黃、痛經、胃腹脹痛等症狀，嚴重者還會影響生育。最快的調理方法當屬中藥調理法。本文中小編為大家介紹一些調理氣血不足的中藥材，一起來了解下吧。