腸道和腸繫膜很柔軟，受到震盪時會扭曲打結，這就是所謂的腸扭轉。腸道扭曲後難以自行復位，使得氣體、液體和食物不能正常通過。隨著病情發展，腸道絞得越來越緊，嚴重時使得血液不能通過，腸道細胞因為缺血缺氧而壞死。壞死的腸道沒有及時切除，可誘發急性腹腔感染如腹膜炎或腸穿孔，甚至威脅生命。
腸扭轉分為哪幾種類型？
1、盲腸扭轉
正常情況下盲腸緊緊附著在腹後壁上，若連接不穩固易出現腸扭轉。急性盲腸扭轉可誘發急性腸梗阻，使得膽道完全堵死。其典型症狀是右下腹部或中腹部突然有劇烈絞痛和腹脹，能摸到右下腹部有氣包塊。亞急性盲腸扭轉可保留部分腸腔空隙，腸道不完全梗阻，不過會反覆發作。其主要症狀是右下腹部疼痛和腹脹，症狀持續好幾天。
2、小腸扭轉
小腸的腸繫膜長且附著點窄，身體姿勢突然發生改變、腸蠕動功能紊亂或腸繫膜缺漏等易引起小腸扭轉。其主要症狀是肚臍周圍突然有劇烈疼痛，有時伴有腰背部牽扯痛。起初腹脹並不是很明顯，但達到中後期時會反覆出現腹脹疼痛和嘔吐。
3、乙狀結腸扭轉
直腸連接肛門，乙狀結腸連接直腸，正處於腸道的拐角處，因此此部位易發生梗阻、粘連和扭轉。乙狀結腸冗長且腸繫膜短，能活動的空隙大，所以易發生扭轉。急性乙狀結腸扭轉發病急，惡化速度快且有劇烈腹部疼痛，嘔吐嚴重時易引起便血、脫水或休克。亞急性扭轉會出現漸進性左側腹部疼痛和腹脹，排便異常困難且伴有少量嘔吐。
引起腸扭轉的高危因素有哪些？
1、吃完飯後做劇烈運動
吃完飯後大部分食物在小腸內停留，立即做運動可由於受到重力作用而扭曲纏繞，所以飯後不能做劇烈運動。運動時間可安排在飯後30分鐘，推薦緩和的運動如散步或廣場舞。若想做劇烈運動如打球、跳躍或跑步等，還需安排在飯後一個小時。
2、頑固性便秘
腸道蠕動能力不足會使得糞便在乙狀結腸處滯留，增加此部位腸腔重量和體積，易擠壓周圍腸管，從而引起粘連和梗阻，誘發腸扭轉。另外當做劇烈運動、用力排大便或體位發生改變時也易出現腸扭轉。
3、暴飲暴食
吃飯速度過快或一次性吃太多可減弱腸道消化能力，使得食物團塊長期在腸道內滯留，從而引起腸腔狹窄，再加上不斷受到擠壓，從而引起腸扭轉。
4、腸道粘連
曾經做過腸道手術的人沒有做好養護工作，會使得傷口附近出現腸管粘連。腸管粘連會使得腸管脫離正常位置，再加上把腸管切除後腹腔活動空隙大，所以游離的腸管易發生扭轉。
溫馨提示
為防止腸扭轉，吃飯時做到細嚼慢咽，每頓飯只吃7~8分飽即可，避免因為積食而誘發腸扭轉，減輕腸道負擔。多吃含益生元的食物如發酵乳製品、燕麥或芹菜等，能維護腸道菌群環境，避免有害物質破壞腸黏膜，增強腸道抵抗力，防止出現腸粘連和腸扭轉。
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靈魂出竅、鬼壓床是否真的存在？科學家證實：與大腦一個區域有關
是不是每個人都經歷過鬼壓床，也就是處於半夢半醒狀態，感覺全身不能動彈，但意識卻很清晰，就如同真實發生一般。另外是不是也聽說過靈魂出竅，也就是能看到他人所看不到的東西，那靈魂出竅和鬼壓床真的存在嗎，不妨來科普一下。
靈魂出竅是否真的存在？
人們在吸食 K粉等解離型藥物後可發生靈魂出竅，感覺到身體飄浮在空中，還有部分癲癇患者也會出現此體驗。其實現代生理醫學認為，所謂的靈魂存在於神經細胞中，人們的意識以及幻覺是大腦特定神經細胞活動的作用，經過研究發現，大腦的某個區域跟靈魂出竅有關，是此類大腦皮層產生的節律。
如何科學解釋靈魂出竅和鬼壓床？
1、睡眠麻痹
鬼壓床是人們意識處於半清醒狀態，能聽清楚和看到周圍的情景，但身體不能動彈，也不能說話，這被稱為睡眠麻痹。睡眠麻痹可導致大腦從身體中分離出，讓人們感覺到自己在移動。
2、腦特定區域功能發生紊亂
有的醫學者認為靈魂出竅，跟大腦特定區域發生特殊電活動有關，曾經對人們做過實驗，用電流直接刺激志願者右腦顳葉部的角回，此部位負責把身體和視覺感覺融合在一起，使得志願者出現靈魂出竅感覺。
3、瀕臨死亡時大腦缺氧
瀕臨死亡的患者盡力搶救時其描述能感覺到身體在飛升，還能全程看到搶救過程。曾經對小鼠做過實驗，誘導小鼠心臟驟停，結果顯示小鼠瀕臨死亡的狀態下，大腦中跟意識有關的電活動遠遠超過清醒狀態，因此得出結論二氧化碳積累以及大腦缺氧是引起靈魂出竅的主要原因。
被鬼壓床時該如何喚醒自己？
1、不能反抗
出現鬼壓床現象時不能反抗，順其自然，幾分鐘之後就會慢慢睡著。若反抗的話會使得感覺異常強烈。另外鬼壓床時人們意識存在，但身體卻不能動彈，需自我暗示不用害怕，一會兒就能好轉。
2、扭動腳趾或握緊拳頭
當面臨鬼壓床時不妨嘗試著扭動肢體，如彎曲腳趾。由於大部分睡眠癱瘓是可影響咽喉、腹部和胸部，因此可以把注意力集中在腳趾前移動，很快就能把你喚醒。另外要嘗試著緊緊握住拳頭，讓意識轉移到拳頭上。此外也可以專注於呼吸，保持平穩且有節奏的呼吸，這樣能有效減輕恐懼感。
3、咳嗽
當出現鬼壓床時可強魄自己咳嗽，因為咳嗽是受到植物神經控制，在睡眠狀態下也能有意識的調節，一會兒就能喚醒自己。
4、尋求他人幫助
若頻繁出現鬼壓床事件，可以提前告訴家人自己發生鬼壓床時的狀態，一旦出現症狀需立即把你喚醒。
溫馨提示
面對靈魂出竅和鬼壓床必須要相信科學，不要輕信所謂的民間謠言，尤其是所謂的鬼魂和宗教等。另外必須珍愛生命，遠離毒品，萬萬不能因為體驗靈魂出竅而吸毒。
夏至到了如何養生？6個養生小秘訣讓你健康一整夏
古人將夏至納入古代祭神禮典，表達對天地萬物和祖先的感激，夏至屬於夏季的第4個節氣，在夏至之後陰陽輪轉，陽氣達到最頂點，陰氣開始生長。此時注重夏至養生，就能夠幫助身體提高抵抗能力，減少機體發病。
那麼在夏至養生都有哪些小妙招呢？
1、夏至養生要調理作息時間
在夏至過後陰氣盛，陽氣逐漸衰弱，所以應該注重保護陽氣調息凝神，在天氣炎熱時應該注意勞逸結合，以免耗傷心陰和心陽，心氣虛者可在專業醫師指導下服用西洋參泡茶，而對於心陰虛者，可在專業醫師指導下服用生脈飲。
2、夏至養生要飲食清淡
夏至時節氣候比較炎熱，機體的脾胃功能容易受到影響，導致消化能力減弱，所以要儘量飲食清淡，可適當多食雜糧，減輕體內的熱量，調節機體的平衡，同時還應該儘量少吃肥甘厚膩之品，以免化熱生風。
3、夏至養生應該午睡
在夏至時節晝長夜短，為了能夠順應自然界陰盛陽衰的變化，應該早睡早起，在中午時保持足夠的睡眠，緩解身體疲勞，養足精神，尤其是對於年老體弱的患者，更應該保持每天7小時左右的睡眠時間。在夏至時節最應該調養心神使心神寧靜，所以應該保持清涼的心境，學會調息。
4、夏至陽盛應該進行適量的體育活動增強體能
運動是一年四季中必不可少的養生手段，但夏季運動一定要適時適量，在運動時應該避免上午10點至下午4點陽光充足的時間段，以早晚運動為宜，在夏季進行鍛煉時強度不可過大，以免出汗過多精液消耗。
5、夏至養生應該少飲酒
在夏季飲酒容易生濕化熱，濕熱阻滯容易損傷機體的脾胃。另外夏至時節人體出汗較多，鹽分也會隨之丟失，心率亦會受到影響，所以應該儘量避免飲酒。
6、夏至養生可以多服用一些有益心臟的食物
夏至氣溫升高，天氣炎熱會導致心跳和血流速度加快，很容易誘發心腦血管疾病，所以可以多吃一些有益心臟的食物，養心養腎，安神靜心，能夠預防心臟病。
在夏至時節，很多人還會出現全身睏倦、乏力、頭痛、頭暈等症狀，嚴重時還會影響正常的工作和生活，除了注重養生之外，還需要在專業醫生指導下正確的服用藥物緩解症狀。
男子一夜之間肺部變白，心跳幾乎停止！此病死亡率極高，不少人以為是感冒……
半個月前，李大伯因為發熱一天去醫院就診，當時只是有發熱和輕微氣急症狀，做肺部CT顯示左肺有大片炎症。經過治療後沒有任何進展，李大伯仍然高燒不退且氣急嚴重，甚至喘不上氣來，還不到24小時再去複查胸片，結果左邊肺部基本全白，然後立即把李大伯送進ICU。到達ICU後休克和缺氧已經非常厲害，李大伯的心臟跳動微弱，幾乎快要停止，檢查結果顯示炎症程度高，肝腎功能指標和凝血系統也明顯升高，被診斷是重症肺炎並發的嚴重膿毒症。 膿毒症常常偽裝為感冒，此類疾病非常兇險，死亡率極高，若仍然不改善血壓和氧合問題會使得重要臟器功能衰竭，進而危及生命。
注意，多喝水後出現這4種情況，趕快去醫院！
水是維持我們人體正常運行不可或缺的一種元素，也有生命之源的美名，可見水對我們的身體至關重要。倘若人好幾天不喝水，那麼生命自然就會受到威脅。只有每天確保體內水分充足才能更好的維持生命。另外從喝水後身體的異常表現，也可以看出自己的健康狀況，建議大家在平常生活中一定要多加留心。