隨著人們自我保健意識的提高，口腔健康備受關注，牙齒長的好不好看也成了不少家長關心的話題，孩子的牙齒不好和遺傳有關係嗎？有報道顯示，牙齒缺失、釉質發育不全、牙齒不整齊等常見的牙齒問題和遺傳有關係，這是真的嗎？
的確，牙齒的好壞受到遺傳因素的影響，如果父母一方牙釉質發育不全，未來孩子也可能會出現牙釉質發育不全的情況。人的牙齒從開始發育到萌出，要受多個基因的調控，當任何一個基因出現突變都可能會導致牙齒的一些改變，包括大小、外形、顏色、形狀和外觀排列等。當基因突變導致這些性狀出現改變時，不好看的牙齒就會遺傳給下一代。常見的遺傳性牙齒的疾病有牙本質發育不全，釉質發育不全等。
不過牙釉質發育不全在一定程度上是可以修復的，在10-14歲期間，進行修復治療可以達到理想的效果，不會影響美觀。如果能及早發現先天性牙缺失，可以通過牙齒修復進行治療。
此外，還有先天性牙齒數目增多、遺傳因素導致的牙齒過大或過小、一些全身遺傳病導致牙齒不萌出等都是遺傳因素造成的牙齒疾病。
先天性缺牙也有一定遺傳因素，如果嬰幼兒階段牙齒發育不全，需儘快到醫院口腔科就診，因為嬰幼兒階段牙齒的缺失會影響頜面部發育，嚴重影響孩子的容貌。不過，絕大部分情況下，孩子的牙齒不齊和遺傳關係不大，考慮和後天的不良習慣有關，如孩子愛吃糖、老喜歡摳牙等。
再則，牙齒的硬度與後天營養狀況有關，如果缺鈣影響牙齒發育的話，牙齒就容易破損。
總之，牙齒不好有一定遺傳因素，而後天口腔保健、良好生活習慣的建立等，對於維護牙齒的美觀和質量則更為重要。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
春季濕氣入侵危害大 祛濕健脾有良方
濕氣重，可以說是威脅健康的最大的隱形敵人。古人有云：「千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面」。現代社會中，有九成人深受濕邪危害，特別三四月份以來，雨水開始逐漸增加，空氣也變得潮濕溫熱起來，更應注意祛濕邪。
濕氣重具體有哪些表現？
1、表現在口
口腔異味、痰多，濕氣重的人，口腔中總有粘膩的感覺並帶有異味。
2、表現在脾
在濕邪的入侵下，人特別容易出現腹瀉或便秘的症狀
3、表現在頭
平時飲食中，不加節制，喜歡味甜肥膩，往往會導致濕氣過重的頭疼。
4、表現在皮膚
在皮膚上常見的濕疹、足廯等問題，其實歸根究底都是濕熱引起的。
飲食祛濕有好方法
薏米是常見的祛濕佳品，其中具有豐富的營養和藥用價值。但其實，祛濕效果比薏米更加明顯的是「芡實」。芡實其實是睡蓮科植物「芡」的種子，也是一種名貴的中藥材，被稱為「水中人參」。在中醫上，芡實被認為具有抗衰老、延年益壽、補中益氣、健脾祛濕的佳品。不僅能夠祛濕氣，還能健脾補腎，調養脾胃，還能改善體內的消化不良、積食等情況。
芡實常見做法有以下幾種：
1、芡實蓮子湯
食材：泡洗好的蓮子芡實、姜切片、豬腱肉、豬肋骨
先大火煲一小時，後轉小火，煲至湯色濃郁即可調味飲用。
2、山藥薏米芡實粥
食材：薏米芡實清水浸泡、去皮山藥鹽水浸泡
放置薏米芡實煮約三十分鐘，後添加山藥煮20分鐘即可。
3、芡實排骨湯
食材：排骨洗淨飛水、蓮子、芡實、百合、蜜棗
全部食材洗淨入鍋，加入適量清水，大火煮開後轉小火煲一小時，即可調味飲用。
除了食補之外，平時還應注意：
1、晚上應稍關門窗
室內通風固然重要，但在夜間為了避免降溫雨天等的天氣變化，晚上休息時儘量關閉窗戶，避免受涼。
2。養成午休習慣
養成有規律的作息習慣，適當午休，時間不允許時亦可閉目養神數分鐘。適量的休息，可以減輕上午工作中的疲倦，讓接下來工作充滿活力。
3、少吃生冷食品
平日喜愛冷飲、冷凍水果等，都會對脾臟的正常運作造成影響。應注意少吃生冷食物，特別夏季的飲食也應儘量避免，多吃綠豆、薏仁、冬瓜等清淡食物。
總言之，祛濕不僅僅是需要從飲食上面做調整，還需多運動、保持生活環境的乾燥整潔，避免長期身著濕衣服，減少濕氣的入侵才是關鍵。
喝了太多白酒，用什麼解酒比較好？
喝白酒是很多人的嗜好，既然喝白酒那就應該要學會解酒，否則不僅有失禮儀，還會產生頭痛、頭暈、反胃、發熱等現象。
因人體分解酒精需要大量的水，所以要多喝水。同時還要吃一些比較容易消化的東西來護胃，最好能努力地吃一些東西，這樣恢復起來會很快。
1.蜂蜜水：酒後頭痛
喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀，蜂蜜中含有一種特殊的果糖，具有促進酒精的分解吸收的功效，從而減輕頭痛症狀。另外蜂蜜還能使人很快入睡，並且第二天起床後也不會出現頭痛的現象。
2.西紅柿汁：酒後頭暈
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
3.新鮮葡萄：酒後反胃、噁心
新鮮葡萄能與酒中乙醇相互作用，降低體內乙醇濃度，從而能達到解酒的目的。同時，其口味能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。在飲酒前吃葡萄，還能起到效預防醉酒的作用。
4.西瓜汁：酒後全身發熱
西瓜汁一方面能加速酒精從尿液排出，另一方面具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
5.柚子：酒後口氣
將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
6.芹菜汁：酒後胃腸不適、顏面發紅
芹菜中含有豐富的分解酒精所需的維生素。如果個人的胃腸功能較弱，則在飲酒前最好先喝芹菜汁以做預防。而且，喝芹菜汁還可以有效的消除酒後顏面發紅的症狀。
7.酸奶：酒後煩躁
酸奶正是蒙古人的解酒秘方，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。
8.香蕉：酒後心悸、胸悶
飲酒後感到心悸、胸悶時，立即吃數根香蕉，能有效增加血糖的濃度，使酒精在血液中的濃度降低，從而能達到解酒目的，同時還能減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。
9.橄欖：酒後厭食
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的一大「良藥」，能有效的改善酒後厭食症狀。既可以直接食用，也可以加冰糖燉服。
預防和治療兩手抓 遠離便秘困擾
便秘問題想必在日常生活中困擾著不少人，所以便秘的危害究竟有什麼具體表現呢？其一，毒素在體內不斷積累，長期堆積於腸道，無法排出，有毒物質很有可能被人體重新吸收，損害肝臟功能；其二，排便過於用力，久而久之會形成痔瘡、潰瘍和創口；其三，長期便秘造成肝臟的負擔過重，體內內分泌失調，導致面部色素沉澱，出現黃褐斑、痘痘等問題；其三，宿便在腸道內滯留，從而可能會導致肥胖。
醫生告訴你如何健康自測 指甲七種變化暗示這些疾病
家庭醫生在線合作醫院申蘭闊醫師認為，人的十二經脈會於指端，導致指甲成為健康的晴雨表。正常人的指甲光潔平滑，呈現均勻的淡紅色，有一月狀灰白色的甲弧。但一旦身體出現病狀，就會通過血管經絡反映到指甲上，讓指甲出現各種變化。