綠茶鴨蛋
鴨蛋滋陰潤燥，綠茶清熱止渴。經常小吃，或佐餐食用本品，有輔助治療糖尿病功效。
做法：鴨蛋10個（約1千克），綠茶20克，醬油適量。 鴨蛋用水煮熟，剝去蛋殼備用。綠茶、醬油、水適量置砂鍋或不鏽鋼鍋中略煮一下，再倒在瓷盆中，將鴨蛋浸泡在其中，24小時便可陸續食用。
素燴麵筋
有解熱、除煩、止渴的功效。對於消渴多飲者尤相宜。
做法：水麵筋500克，蔥段、薑片各適量。植物油、鹽、栗粉各少許。水麵筋切成薄片，先以植物油煸炒，至焦黃，再加蔥、姜作料，注入水一大碗，加鹽調味；待面積煮至熟爛後，以水溶栗粉勾芡，湯汁明透即成。頓食，分頓食用。
菠菜根炒蛋清
菠菜根清熱養陰、充腸和胃，蛋清滋陰補腎；二者相配，共奏養陰補虛、清止消渴之效。適合糖尿病人經常食用。
做法：嫩菠菜根200克，雞蛋清（雞蛋5個取其蛋清），鹽、植物油各適量。 蛋清放碗中蒸熟，切成條或花形。以油煸炒菠菜根，熟透後，加入熟蛋清，以鹽調味，收汁即成。
清蒸茶鯽魚
鯽魚可健脾利濕，治脾虛食少，乏力水腫、小便不利；綠茶清熱止渴。二物搭配，有補虛弱、清止消渴之功效。適用於糖尿病消渴飲水不止以及熱病病人食用。
做法：鯽魚500克，綠茶適量。 鯽魚去鰓和內臟，留下魚鱗；鯽魚腹內裝滿綠茶，放碟中；上蒸鍋蒸至熟透。淡食魚肉，無須加調料。
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治療寶寶拉肚子的6款食療方
1、煮蘋果
煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助於緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。
2、蛋黃膳
將雞蛋煮熟後去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油，1歲內嬰兒每天一個蛋黃油，分2—3次服，3天為一個療程，治療腹瀉，並有補脾益胃止瀉作用。
3、焦米湯
先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然後燒成糊狀就可以了。米粉加水以後再加熱，它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。
4、胡蘿蔔湯
胡蘿蔔是鹼性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸黏膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。
5、栗糊膳
用3—5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調味後食用，每天2—3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿蔔湯等均有健脾止瀉作用。
6、稀飯
當寶寶拉肚子時，多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營養。寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。
男性提高性能力的麻雀食療方
一、椒鹽麻雀
材料：麻雀3-5隻、植物油、花椒粉、食鹽適量
做法：麻雀處理乾淨後用植物油煎熟，將少量花椒和食鹽放入拌勻，服用時用酒送下。
功效：有溫補的功效，用於腎虛陽痿、精少質量低、早泄等症。
二、麻雀煲藥
材料：麻雀5隻，黨參、枸杞、龍眼肉、大棗肉、淮山、黃芪、當歸各9-15g
做法：麻雀宰殺清洗乾淨，將藥材一起放入煲中煲至雀肉熟爛後加調味品調味即可。
功效：滋腎補血壯陽。
三、雀肉粟米粥
材料：麻雀5隻，粟米100g，蔥白少許，花椒、油、鹽適量，米酒1杯
做法：雀肉加食鹽炒熟，加1杯米酒略煮後加水適量，放入粟米同煮，煮熟後加蔥白、油鹽及花椒調味，空腹食用。
功效：適合腎虛陽痿、腰膝酸軟、體倦乏力、小便頻數等症者食用。
四、麻雀燉蝦仁
材料：麻雀5隻，鮮蝦仁50g，姜、鹽、醬油、味精、白酒適量
做法：雀肉、蝦仁、姜及醬油、鹽一起放入煲中隔水燉3小時左右加味精及白酒調味即可。
功效：補腎壯陽。
嗓子干癢試試這7款食療方
原料：銀耳5克，冰糖50克。 做法：將銀耳放入盆內，以溫水浸泡30分鐘，待其發透後摘去蒂頭、揀去雜質；將銀耳撕成片狀，放入潔淨的鍋內，加水適量，以武火煮沸後，再用文火煎熬1小時，然後加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。
百部的治病功效及食療方
百部，又稱百條根、一窩虎，植株高60-90厘米，塊根黃白色、肉質，一般是幾個或幾十個簇生，葉子四片輪生，葉柄長，種子紫褐色，塊根可以入藥。