第一：腎氣虛
腎這個器官的位置在我們的腰部，主要的功效就是藏精氣，對於身體的重要性不言而喻。如果精氣在五臟六腑中非常的充盈，那麼對於腦髓的發育也是非常有利的。如果身體中出現了神奇虧虛的情況，那麼身體就會失去滋養，主要的症狀就是表現為神情倦怠、頭暈眼花、記憶力下降以及腰膝酸軟，同時小便的次數也會增加，並且尿液表現的更加的清澈，女性的白帶也會變得更加的清稀起來，舌苔的顏色也會變淡，脈象也變得細弱起來。除此之外，如果腎氣虧虛，那麼腎就會不納氣，你會發現呼吸也變得更加的清淺。
第二：心氣虛
心主要就是關係到血脈的運行，藏神明。如果出現了心氣虛的情況，那麼就會導致血液循環受到影響，不僅導致精神不好，出現心悸、氣短的情況，稍微一運動還容易出現神情倦怠的狀況，另外舌苔的顏色變淡，脈象也變得更加的虛無力。
第三：肺氣虛
中醫方面認為肺部主要管理的就是我們的氣，也就是呼吸，另外外部的皮毛呼吸也是屬於這個範圍。如果身體出現了肺氣虛的情況，那麼就會導致呼吸、體內的水液代謝等等就會受到影響和減弱，身體出現氣短、盜汗、咳嗽、氣喘已經胸悶等等症狀、除此之外，身體的抵抗力也會下降，增加了患有感冒的可能。
第四：脾氣虛
脾主要管理的就是身體中的運化以及血液巡行，如果身體出現了脾氣虛的情況，那麼就不能夠很好的轉化食物，氣血也會出現虧損，主要的症狀就是表現為食欲不振、腸胃不舒服，身體也會變得倦怠無力，體形也在不斷的消瘦，臉色變得蠟黃。
第五：陽氣虛
一般情況下，氣虛的主要症狀就是表現為臉色蒼白、頭暈眼花以及神情倦怠，甚至有可能出現暈厥的情況。如果說陽虛伴隨有氣虛的情況，那麼身體除了出現氣虛的情況之外，還伴隨有盜汗、四肢發寒以及行動遲緩無力等等，舌苔的顏色也會變成白色。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
怎麼判斷氣虛體質
1、氣短和神疲乏力是氣虛質最大的特點。即使沒有劇烈的運動，也會覺得如何判斷氣虛體質。有點上不來氣，深呼吸一下就舒服多了。平時工作量也不算很大，就是覺得疲憊，渾身乏力，坐著想躺著，躺著想眯著。整個人看上去懶洋洋的。
2、聲低懶言。這類人不愛說話，顯得有點不愛答理人，給人高傲的錯覺。即使說話，聲音也不高，"輕言細語"的，可斯文了。
3、頭暈目眩。有時候會有腦袋暈暈，眼睛發花的感覺，甚至覺得一切都在旋轉。有時候雖然沒有活動身上卻在出汗，甚至自己都沒覺得熱，不知不覺就冒汗了，中醫將這種汗叫做"自汗"。這些症狀在活動之後尤其明顯，也就是中醫所說的"動則尤甚"。
4、防禦功能就降低了，抗病能力也差了，外邪就很容易侵入身體，致使身體生病。感冒之類的小毛病是家常便飯。氣虛的人生病之後也不容易快速痊癒，一不小心就會發展成慢性。如果氣虛日益加深，肌體的承載能力也會下降，即使在沒有活動、不熱的情況下，也會自己出汗，臟腑會下垂，甚至可能出現脫肛。如果氣虛往厲害處發展，那身體的問題就會更多，陽虛、血虛、陰虛都會紛紛結伴而來。
氣虛怎麼辦才好
1、堅持運動
氣虛的女性，平常應注意多些參加鍛煉，增強體質。在進行鍛煉的時候可以依據自身的體能來選擇鍛煉的方式、運動的的項目。氣虛患者可以選擇一些傳統的健身方法，比如可以練習太極拳、太極劍、保健功等。可以練習氣功的「吹」字功，有助固腎氣，強壯筋骨。
2、藥膳調理
可以選用一些有補氣功效的藥物，比如可以選擇人參、西洋參、黨參、太子參、茯苓、山藥、白朮、黃芪、靈芝、大棗、五味子、灸甘草等等。用這些藥材合理搭配也能做出效果非常好的補氣藥膳。比如下面為女性推薦的2款：
①黃芪蒸全雞
材料：母雞約800克，黃芪30克，調料少許。
做法：黃芪放入雞腹內加調料後隔水蒸2小時，分2～3次食用。
②陳皮鴨
材料：鴨1隻，人參10克，淮山藥10克，調料少許。
做法：將人參放入鴨腹內煮熟後，加入調料，再加入淮山藥煮15分鐘即可，分2～4次食用。
3、多吃補氣的食物
氣虛的人應多吃補氣食物，像小米、山藥、糯米、粳米、扁豆、胡蘿蔔、豆腐、紅薯、兔肉、雞肉、鰱魚、黃魚、雞蛋、豬肚、馬鈴薯、香菇、菜花等食物都可。
氣虛出現的症狀有哪些
如果是出現這種情況，患者的症狀主要表現為臉色蒼白，同時伴隨有頭暈眼花以及身體疲懶，甚至還有可能出現暈厥的情況。除了以上表現在表面的氣虛症狀之外，這類型的患者還會出現怕冷、盜汗還有脈象無力，舌苔的顏色也變成了白色的。
治腎氣虛的妙招
飲食無力疲乏時多吃含鐵、蛋白質的食物，如木耳、大棗、烏雞等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。過度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如蘆薈、苦瓜、雪糕、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎，應該多食黑色素含量高和溫補性中藥如黑米黑豆等。