哺乳期能吃枇杷嗎
在哺乳期間是可以吃枇杷的,它不會影響到你乳汁的分泌,對小寶寶也沒有什麼不利的影響。
成熟的枇杷味道甜美,營養頗豐,枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素,具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、促進兒童的身體發育的功用。中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。這對食慾不好,消化功能下降的哺乳期媽媽來說是很有幫助,另外枇杷還可以幫助孕婦補充維生素,抗感冒。
另外,枇杷富含非常多的膳食粗纖維,常吃可以促進胃腸的蠕動,起到健胃的作用;而且枇杷還可以去火,常吃可以潤肺去燥,祛痰止咳。但是因為枇杷性涼,在哺乳期的媽媽要注意寶寶的消化功能,所以枇杷可以吃,但是不能多吃,否則會引起小寶寶拉肚子的。
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枇杷是涼性的嗎
枇杷是涼性的嗎
枇杷又名「蜜丸」、「琵琶果」,與櫻桃、梅子並稱為「果中三友」。枇杷富含人體所需的各種營養元素,是營養的保健水果。枇杷不僅味道好,其營養也相當豐富,據分析,其主要成分有糖類、蛋白質、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿蔔素、鞣質、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素 A、B、C等。其中,特別是胡蘿蔔素的含量豐富,在水果中高居第3位。而且,其含糖的種類電相當豐富,主要由葡萄糖、果糖 和蔗糖組成,另外,枇杷中豐富的維生素B,對保護視力、保持皮膚健康潤澤,促進兒童的身體發育都有著十分重要的作用。
枇杷性涼,味甘酸,有潤肺止咳、止渴、和胃的功效。常用於咽干煩渴、咳嗽吐血、呃逆等症。枇杷不僅果肉可入藥,其核、葉、根也有藥用價值。鮮枇杷洗淨,生吃,就能治療口乾煩渴等不適。另外,將鮮枇杷50克,洗淨去皮,加冰糖5克,熬半小時後服用,對於扁桃體發炎引起的咽喉紅腫疼痛特別有效。
由於枇杷的果實和葉還有抵制流感病毒的作用,因此可吃枇杷可以預防流行性感冒。但需注意尚未成熟的枇杷切勿食用,會引起輕微中毒。另外,枇杷葉晾乾後製成茶葉,還可以輔助治療各種嘔吐呃逆。
孕婦喉嚨痛能吃枇杷嗎
孕婦喉嚨痛能吃枇杷嗎
孕婦喉嚨痛是可以吃枇杷的。另外,孕婦喉嚨痛可以多吃以下食物:
1、蜂蜜水。用蜂蜜泡水喝,蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,其中枇杷蜜潤喉的效果最好。可以將蜂蜜水沖得濃一些,不要一次喝太多,分開多次喝,配合雪梨拌蜂蜜吃,效果更好。
2、白蘿蔔水。把白蘿蔔切粒,放水煮十五分鐘,喝白蘿蔔水。因為蘿蔔是涼性食物,孕婦喝了白蘿蔔水後可以祛熱解毒,能緩解喉嚨痛的症狀。白蘿蔔對於治療感冒也有一定作用。
3、雞湯。如果孕婦喉嚨痛是有感冒引起的,就應該加強營養,提高自身免疫力。可以喝多一些營養豐富的湯水,比如大骨湯和雞湯,不僅對孕婦身體有好處,也有利於胎兒吸收營養。
4、胖大海。還可以每天用開水泡一顆胖大海喝,堅持兩三天即可緩解喉嚨痛的症狀,開水要放涼到八十度左右才用來泡胖大海效果更佳。
5、有時候孕婦飲食營養搭配不均衡,就有可能導致孕婦上火而喉嚨痛,這個時候就要去火。可以多吃些滋陰潤燥、生津養肺的降火食物,比如山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、蘋果、西瓜等。苦瓜、杏仁、芹菜、芥蘭、苦菜、苦丁茶等苦味食物都有不錯的降火功效。
枇杷能不能放冰箱
枇杷不僅味道好,其營養也相當豐富,據分析,其主要成分有糖類、蛋白質、脂肪、纖維素、 果膠、胡蘿蔔素、鞣質、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素 A、B、c等。其中,特別是胡蘿蔔素的含量豐富,在水果中高居第3位。而且,其含糖的種類電相當豐富,主要由葡萄糖、果糖 和蔗糖組成,另外,枇杷中豐富的維生素B,對保護視力,保持皮 膚健康潤澤,促進兒童的身體發育都有著十分重要的作用。
枇杷如何保存
枇杷一般是放在家裡比較乾燥的地方,能通風就可以了。因為裡面含有很多酚類物質,如果剝皮的話接觸到空氣就會變色,這時候可以把剝皮的枇杷放在鹽水或者是糖水、冷水裡面保存,這樣就不會變色了,洗乾淨還是可以繼續吃的。如果實在沒有地方保存,建議也不要直接用冰箱保存,可以自己動手做一些枇杷汁,然後裝在密封的罐子裡再放入冰箱保存即可。