1、口咽部檢查：醫生通過視診觀察是否有扁桃體肥大，口咽後壁是否有來自鼻咽部的分泌物附著。
2、纖維或者電子鼻咽鏡檢查： 可以直觀的觀察是否有腺樣體肥大，肥大的程度，以及排除因為鼻甲肥大、鼻息肉等原因引起的打鼾。
3、鼻咽部X線攝片或者CT檢查：可見鼻咽部軟組織增厚。
4、多導睡眠監測：是診斷OSAHS的金標準，可監測口鼻通氣、血氧飽和度、胸腹呼吸運動、腦電圖、眼動電圖等指標。
輕度的打鼾一般可以通過減肥、側臥位睡眠等來得到改善。對於因為腺樣體肥大引起的睡眠有憋氣的可以採取手術治療。目前的主要手術方式是在全麻鼻內鏡直視下行腺樣體切除或者射頻減容術。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
怎樣才不打呼嚕
1、物理方法治療
睡眠時使用阻鼾器。其原理是通過放置在口腔中個性化配製的器械，使患者下頜固定在適當的前伸位，下頜的前伸使得頦舌肌牽引舌體前伸，這樣舌後部的呼吸通道就被打開了。
同時舌的前移減少了舌體對懸雍垂的壓迫，其後部的呼吸通道也被打開了。從而提高了通氣量，改善供氧，消除或減低鼾聲，是鼾症得到有效的治療。這種治療方法是無創、費用低、效果明顯；缺點是患者需要幾天時間適應戴阻鼾器睡眠。
2、保守療法
改善睡眠體位，避免高枕仰臥頭向前彎；器械療法，如鼻瓣擴張器、自流式壓舌器等。
3、飲食
多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽菸，不喝酒。早睡早起。體育運動能減輕鼾症病症。
4、手術療法
適用於保守療法無效、鼾聲響度大於60dB、睡眠期每次憋氣持續時間10～20s以上、每小時睡眠至少呼吸暫停10次左右、晨起頭脹、迷糊而白天嗜睡、經儀器檢查證實存在睡眠期憋氣和低氧血症、家屬反應症狀典型、檢查為咽腔狹小者，可施行齶咽成形術或懸雍垂齶咽成形術或雷射懸雍垂齶咽成形術。
注意對鼾症屬中樞性或混合型者、血氧飽和度在50%以下者、小頜或頜後縮畸形者不宜行上述手術。
莫忽視兒童打呼嚕
兒童患睡眠呼吸暫停者不在少數據調查，7%～9%的兒童有習慣性打呼嚕，而睡眠呼吸暫停的發生率為2%左右，大多數習慣性打呼嚕的兒童不一定有睡眠呼吸暫停。但睡眠呼吸暫停可見於任何年齡段的兒童，最早者在新生兒期即可發病。
睡眠呼吸暫停影響生長發育由於兒童正處在生長發育期，睡眠呼吸暫停對身體健康的影響不容忽視。主要表現有夜間鼾聲較大，張口呼吸，吸氣時可見胸部內陷，有時出現夜驚，遺尿頻繁，睡眠期動作異常。睡眠呼吸暫停還和夜間癲癇發作相關。白天則表現頻繁打瞌睡，同時可伴有其他異常表現，如注意力不集中，好動，性格突然改變，智力減退，學習成績下降等，有的則表現為發育滯後。
兒童睡眠呼吸暫停易誤診由於兒童患睡眠呼吸暫停的臨床表現並沒有特異性，因此容易和以下疾病混淆：
缺鈣：兒童患者夜間睡眠不寧，而且因長期吸氣阻力增大而導致胸廓發育畸形（雞胸），容易被誤診為兒童缺鈣。如果觀察到有打鼾、明顯夜間呼吸不暢等症狀，則可能是由於睡眠呼吸暫停造成。
弱智：因睡眠呼吸暫停，患者睡眠質量受到嚴重影響，表現出白天嗜睡、記憶力下降、學習成績差等症狀，容易被誤認為是兒童弱智。
慢性鼻炎和咽炎：兒童患者多數是因為扁桃體腺樣體肥大引起的，患者有鼻塞、流涕、頭痛等症狀，易被誤認為是慢性鼻炎。另由於夜間張口呼吸，常常導致口乾、咽部不適，還常會被誤以為是咽炎。
引起兒童睡眠呼吸暫停的主要原因是扁桃體、腺樣體肥大，或鼻部、頜面部畸形以及肥胖等。因此，對睡眠呼吸暫停綜合徵的早期發現和確診相當重要。臨床經驗證實，經過治療，大部分孩子的症狀會得到改善。
打呼嚕吃什麼藥才好
每晚睡覺前取新鮮的蔥白一根，嚼食之（依個人品味食用，切勿多食，以免影響睡眠），連續食用一周，然後看效果，如果有效果則繼續，直至治好為止。 2、花椒泡水
怎麼才能有效的不打呼嚕
只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。也具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供應，鼾聲也就減弱或停止。