泡溫泉是現代旅遊的一個好選擇，而且可以起到很好的保健養生，防病治病的功效，其實古代人就非常的重視溫泉療法，早就有溫泉治療疾病的說法，而且有康熙賜「坐湯」的小故事，一起來了解一下什麼是坐湯療法吧！
坐湯療法能治病 最初由滿族人帶入中原
滿族入關之前醫術落後，可是唯獨在利用溫泉療疾方面，卻有一套成功的做法，因此清王朝歷來很重視溫泉浴。到了康熙年間，陸續建起了著名的赤城、遵化和昌平州小湯山三處湯泉行宮。滿族習慣上把溫泉叫做湯泉，把利用溫泉洗浴治療關節炎、皮膚病等疾病稱為坐湯。那時坐湯在滿族很盛行，可是漢人接受起來有一定困難。
李光地是康熙王朝的漢人大學士，他比康熙大了12歲，在理學上有很深的造詣，康熙除與李光地一起探討理學外，在治國理政方面也特別器重他，二人君臣關係密切。
康熙五十年三月，已經70歲的李光地突然身患瘡毒，瘡毒即諸瘡毒腫。李光地染此病之後，發展很快，到了「坐起甚堅、行步益苦」的地步。康熙聽說後，很重視，除積極醫治外，安排他去洗溫泉浴，實施坐湯療法。康熙說：「坐湯之法，惟滿洲、蒙古、朝鮮最興，所以知之甚詳。坐湯對治療皮膚瘡毒效果尤為顯著。」 皇帝說了，不能不信，李光地暗地懷著疑慮，仍然按康熙的安排去了溫泉開始坐湯治療。
坐湯按症狀輕緩分不同周期
坐湯，根據病情的輕重，坐湯的周期也不同。據清宮廷醫案記載，一般根據病情和體質等條件，坐湯有一七至三七或一九至三九周期之分。一七，即七天一個周期，二七即兩個七天為一個周期……一九則九天一個周期，以此類推。
康熙對他這個老臣的坐湯特別重視，不僅安排了地點，而且有時親自指導，授其坐湯療法，可謂是厚愛有加。坐湯效果與「湯力」關係甚大，這就是指坐湯時間的長短，即是否按規定坐滿三七或三九。康熙不止一次地諄諄告誡李光地，要他一定堅持坐滿日期。而且一定要自始至終堅持在湯泉中浸泡，不能半途而廢。
經過多次坐湯後，李光地便覺下體略覺平復。可是他一覺著好轉，就撤回了，不再去溫泉。誰知，到八月間，餘毒又發，致其遍體皆是，且膿血益多，瘙癢至極無法入眠，甚至不能著衣冠，不能移動數步。此時李光地感覺到吃藥還是不如坐湯有效果。於是他又申請康熙再賜他去坐湯，康熙不但批准了，而且十分懇切地告誡他，務必堅持，多些日子才是。
坐滿三七須旱忌廿七天
坐滿三七，康熙又安排李光地進行「旱忌」，就是坐湯暫停之後，就不能再沾湯泉了，就叫「旱忌」。「旱忌」亦有規定，如連續坐湯三九，即二十七天，那麼旱忌也應該二十七天。之後，再視病情好壞，決定是否繼續坐湯。在「旱忌」期間，也應該注意各方面的調養，特別注意預防風寒，這樣才能保證治療效果。
海水洗浴能增強除瘡療效
康熙在賜李光地坐湯的同時，還讓他與海水泡洗相結合，同年九月賜其海水兩罐，告訴他泡洗之法，將海水分為六份，每日如法泡洗兩次，結果效果很好。後來康熙又派專人給他送來海水兩大罐，諭其繼續如法堅持洗浴。另外，康熙還讓李光地坐湯治療與飲食療法相結合，要求他坐湯之後，飲食自然加些，還得肉食培養，牛羊雞魚等無需忌口，飲食愈多愈好。康熙又賜給他野雞、野鴨各五隻。李光地堅持坐湯，輔之以海水泡洗，注意飲食起居，收到了很好的效果，所有瘡頭都變成了黃色，隔兩夜瘡疤就陸續開始掉落了。他深有感觸地向康熙奏報說：「蒙皇上賜海水洗濯，仍授以坐湯及飲食起居方法，今三七已滿，臣病約去五、六分以上。此皆天心憐念，遂使草木更生，聖恩洪造，非言可喻。臣自觀此疾氣候，再得旬日澡潔，似可全愈。」
在康熙無微不至的關懷下，經過八個月的治療，漢人大學士李光地的瘡毒終於痊癒了。康熙五十年十二月二日，康熙在暢春園接見李光地，親自驗看病患所在，康熙很高興，又賜了他好多野鹿等營養補品和海水，並勉勵他增加營養，鞏固治療成果，李光地只剩下感激、感動和感謝的份了，連連叩頭謝主隆恩。這一段佳話，體現了康熙君臣親密無間的關係，以及康熙關心體諒屬下的殷殷情懷。
泡溫泉不僅是旅遊放鬆的好選擇，而且具有很好的治病療法，以上為大家介紹了康熙賜「坐湯」治療瘡毒的典故，看來古人就懂得利用溫泉治病了。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
陽痿小心越補越"痿" 按摩保健讓「痿」男變壯漢
治療陽痿的藥酒有哪些?很多男人覺得陽痿是腎虛所致，所以總是大量進補壯陽補腎的食物。殊不知這樣會適得其反，因為腎虛只是陽痿中的一種。此外還有其他的原因。那麼，陽痿應該如何進補呢?下面為你介紹幾款藥酒。
陽痿是由哪幾種原因引起的：
1、思慮過度
思慮過度，使心火耗傷腎陰造成的陽痿。表現為腰膝酸軟、失眠多夢、怕熱。則應選用清心滋腎的藥物，像生地、白芍、山萸肉。
2、精神緊張或藥物副作用
精神緊張，或某些藥物的副作用等原因引起陽痿，不必服用任何補腎藥物，當緊張的情緒得到緩解，或停用相關藥物後，陽痿就會不治而愈。
3、盲目進補
如果盲目地服用了補腎壯陽的藥物，顯然會適得其反，使病情加重。
如何預防陽痿呢?按摩穴位好壯陽
太溪穴是位於腳部的穴位，是足少陰腎經上的輸穴和原穴。中醫認為，太溪穴具有補腎氣、壯腎陽的作用，想要滋補腎氣就可以選這個穴位。通過對太溪穴的按摩刺激來激活人體腎經的經氣，不但能疏通整條腎經，還對全身都有調理作用。
足底放平，太溪穴位於足內側，在內踝後下方與腳跟骨筋腱之間的凹陷之處。
盤腿正坐，用左手拇指指腹按壓右側的太溪穴，按壓時先按順時針方向旋按20次，然後再按逆時針旋按20次，然後以相同的手法用右手拇指指腹按壓左側的太溪穴。按揉時力度保持適中，每次按揉5分鐘左右，每天2次。
對於頭暈、目眩、失眠、月經失調、陽瘺、遺精、泄瀉、咳血、下肢癱瘓、厭食症、胸悶、哮喘、支氣管炎、抽搐、腎絞痛等病症都可通過對太溪穴按摩刺激取得一定的治療效果。同時，按摩太溪穴還可以緩解腎陰不足導致的咽喉腫痛、乾燥，以及手腳怕冷、發涼等。
夏季老人養生的四大要點
本文導讀：夏季天氣比較的炎熱，那麼這個時候老人要如何養生呢？養生保健要注意哪些呢？下面就來了解一下夏季老人養生的四大要點。
夏季天氣炎熱，對於很多人來說每年的夏天都是一個非常難熬的日子，對於老年人來說更是如此。老年人的身體機能下降，這就導致身體的冷熱能力也出現了下降，這個時候如果服用大量的冷飲或者是吹冷風，那麼不僅不能夠令身體更好的涼快，甚至還會導致身體出現毛病。所以說，老年人夏季中醫保健是非常有必要的，不僅要保證充足的睡眠，同時還應該進行科學的膳食，最後還要補充足夠的體液，這樣才能夠令老年人安全並且輕鬆的度過夏季。
老年人夏季中醫保健
第一：老年人夏季飲食
相比於年輕人來說，老年人的腸胃功能比較的的弱，夏季天氣炎熱，很多事物都容易變得腐爛和變質，所以這個時候老年人的飲食需要特別的注意，不能夠吃已經變質的食物，放入冰箱之中的食物也需要加熱之後才能夠服用。另外，夏季飲食要清淡為主，同時不能夠太過於冰涼，口味也不能夠太硬，另外，吃東西不能夠過量，否則容易出現消化不良的情況。另外，如果出現了飲食不當導致的嘔吐以及拉肚子等等的情況，那麼應該立即醫院就診。
老年人的夏季一日三餐都要以清淡為主，同時還需要補充足夠大是水分，例如綠茶、果汁、白開水、豆漿都是非常不錯的選擇。另外在服用蔬菜的時候，能夠生吃的最好生吃，這樣能夠能夠最大限度地保障食物之中的營養物質不被破壞。粗糧和細糧在服用的時候需要互相的搭配，葷腥的食物和蔬菜之間也要互相的搭配，夏季飲食應該以各種蔬菜為主，然後適當的增加一些肉類食物，按時吃飯，少吃一些生冷的食物。
另外，老年人的腸胃消化能力比較差，所以日常飲食要以一些容易消化並且有營養的食物為主，然後適當的增加一些新鮮的瓜果蔬菜，也可以適當的吃一些粥類食物。不過，對於一些油條、肥肉這些肥膩以及重油食物應該少吃，防止出現夏季上火。
第二：老年人夏季運動
夏季是一年四季之中心火最為旺盛的一個季節，所以一定要注意日常休息，做到早睡早起身體好，同時佐以一些適當的運動非常的有必要，例如一些慢跑、游泳都是非常不錯的選擇，能夠有效的提高人體的心肺能力。除此之外，老年人還應該有意識的控制呼吸頻率或者是進行深呼吸，這些都能夠很好的提高肺活量，對於改善大腦的供血情況以及提高體質有著非常重要的作用。
在中午的時候，老年人還應該進行適當的午休，這樣能夠很好的保持精力。不過，夏季天氣炎熱，為了達到降溫的效果，人體之中的毛孔都是屬於一個擴張的狀態之中，這個時候就非常容易出現風邪入侵的情況，所以老年人不要在露天或者是大樹底下睡覺。另外，老年人雖然要進行適當的運動，但是運動強度要好好的控制，如果是患有心腦血管疾病的老人，一定要在有家人陪同的情況下進行，並且還要隨身攜帶藥物。
第三：老年人夏季心理
老年人夏季中醫保健需要特別注意靜心養生，需要做到幾點：第一遇到事情要冷靜，心平氣和，由於天氣炎熱人體之中陽氣生發，這就導致我們很容易出現心煩氣躁的情況。老年人在這種環境之中一定要保持一個良好的心態，讓心情處於一個平靜的狀態之中，不要過於勞累或者是情緒過於激動，良好的心態能夠有效的保健身體健康；第二則是需要根據天氣的特徵來改變自己的作息時間，並且很好的安排自己的工作以及學習；第三則是要保持室內通風，因為如果室內保持通風可以很好的消散暑熱，人體就會感覺到涼快，同時還能夠有效的清潔空氣，避免出現空氣污染；最後則是要給自己一個足夠的休息時間，因為人們的情緒和睡眠情況是直接掛鉤的，如果睡眠不足，很容易變得心情不好。所以說，夏季不僅要在飲食上進行保健，在睡眠上也許要特別的注意。
第四：老年人夏季防護
夏天不要長時間呆在空調房之中，這樣很容易患有空調病。特別是在睡覺的時候，不要一直使用空調或者是風扇。另外，夏季出汗比較多，所以很容易出現痱子或者是濕疹等等情況，所以一定要注意個人衛生，保持皮膚的乾爽以及清潔，這樣才能夠做好老年人夏季中醫保健的工作。
70至79歲是長壽關鍵期 中醫解讀4種長壽方法
俗話說「七十三、八十四，有病不好熬過去」，導致一些老年人認為七十三、八十四歲是自己邁向長壽的「坎兒」。專家指出，科學證實，老年人因為年齡大，適應能力下降，在生命中的確有一些應該提防的危險期。但七十三、八十四的說法是沒有科學根據的，其實，70~79歲才是影響老年人長壽的危險階段。專家發現，在70～79歲這個年齡段的老年人每月平均有兩次健康問題。令人驚訝的是，80～89歲這個年齡段的老年人，每月的健康狀況卻與60～69歲年齡段的人一樣穩定。
吃快餐對大腦的5大危害 如何將吃快餐的危害降低
快節奏的都市生活，迫使上班族們選擇快餐以迅速解決自己的溫飽問題。如果不能拒絕垃圾食品，那麼我們就要想一個好方法將危害降到最低。