醫生說大S營養均衡易受孕 肥胖與懷孕啥關係

  大S和汪小菲婚後,一直被傳積極造人,但是不見動靜,急壞了婆婆張蘭。近日,徐媽媽鬆口表示女兒已經開始吃葷,不但開始喝雞湯,吃火鍋也會吃兩片肉,營養專家表示吃素或過瘦確實不利於受孕。而大S漸胖的身材,為成功懷孕鋪墊了基礎。

  ●暫停表演工作:

  大S為懷孕又增重又吃肉

  未嫁人前,大S對於美的追求嚴苛到「變態」的境界,而為了保持身材和皮膚,她常年保持吃素習慣。嫁人後,大S自然有傳宗接代的生子壓力,加上汪小菲是獨子,生孩子的事被提上重要議程。但已經36歲的大S的肚子卻遲遲沒有動靜,妹妹小S已經是三個孩子的媽,讓大S多少有些著急,不但不再為了保持身材而控制飲食,近日更傳出來素食主義的她,為懷孕也開葷了。最近現身的大S明顯珠圓玉潤,臉圓手臂粗,胸部也升級1個罩杯,甚至現場有媒體質疑她的體重衝破50公斤,馬上被大家聯想到她已經懷孕,但大S澄清自己沒懷孕,還在努力中,且暫時不會再拍電影或戲,要專心養身體求子:「如果有成功,我想大家應該用肉眼就可以看得出來,最近還在努力當中,有好消息的話我自己也藏不住。」她強調:「希望大家祝福,不要給我壓力。」

  對於增重,她表示聽說女生脂肪多較容易懷孕,所以刻意恢復到「健康的體重」。她稱:「現在的體重是10年來最胖的,當然老公很喜歡現在的樣子。」而大S媽媽透露女兒開始喝雞湯、吃火鍋也開始涮肉,她對女兒現在的狀態表示:「既要養生又要生小孩,總有一邊要暫時犧牲吧。」

  ●生殖學專家:

  瘦到內分泌失調不易受孕

  大S說脂肪多容易懷孕,記者身邊也有朋友因為太瘦而不易受孕,因此看中醫調理,胖瘦與懷孕的關係大嗎?西安市第四醫院生殖醫學科主任趙靜表示:「一般來說,如果減肥瘦到營養不良,影響內分泌功能,導致月經不調等症狀,就會影響到懷孕。健康的瘦不會影響受孕。但是對大齡女性來說,隨著年齡的增長,卵子的質量和數量會下降,不過36歲還是有機會自然懷孕。對普通女性來說,最佳的懷孕期是25歲到30歲之間。」

  ●營養學專家:

  補充蛋白質有利懷孕

  大S放棄吃素,開始喝雞湯、吃肉,這樣的做法有科學依據嗎?交大一附院營養科副教授段瑪瑙表示:「這是不確定的。懷孕有男女雙方面的原因,又與壓力、心情都有關係。有一種說法是吃鹼性東西容易生男孩,其實這都沒有經過科學論證,生男生女與遺傳基因有很大的關係。」而說到長期吃素的影響,段教授表示:「吃素會導致營養不均,抵抗力差,免疫力下降,這樣肯定不利於懷孕。準備懷孕要多補充蛋白質。」

  這些明星都吃素

  除了大S以外,明星中的素食主義者不在少數。范曉萱不知道是不是受到了好姐妹大S的影響,也一直吃素。劉若英也吃素好長一段時間了,素的比薩和火鍋是最愛。「天后」王菲更是素食的推崇者,而且還被評為亞洲最性感的吃素女人。她認為吃素是對動物的保護和關愛。周迅也加入到素食主義隊伍,理由是為了環保。

  更多人是為了美麗身材嚴格要求自己,像趙薇生了孩子後就迅速恢復,歌手林憶蓮雖然當了媽媽,但身材仍不走樣,獨門絕招就是吃素。她表示:「吃素好處很多,不僅可以清瘦一下,還可以徹底改變體質,連帶皮膚也可以變好。這樣大約7個月瘦了5公斤。」蔡依林為保持身材吃素,青菜只吃用白水燙過的,對自己特別狠。

  也有些人吃素的原因比較特別,鍾欣桐吃素的理由竟然是因為爺爺去世,她感覺孤單,開始吃素。

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全面分析美容重要性


   皮膚是心理和身體健康狀態的體現
   皮膚是由無數細胞所組成,有運動,營養和繁殖功能,還有保護,吸收和呼吸功能
   皮膚分為表皮、真皮和皮下組織
   皮脂膜:皮脂腺分泌的油脂和汗腺分泌的汗水在皮膚表面相融合乳化形成一種弱酸性的保護膜。
   可以保護、滋潤、柔軟肌膚,還可以抵禦細菌入侵,但是遇高溫和鹼就會喪失功能,所以不能用熱水或者鹼性香皂洗臉。
   一 表皮特點:
       沒有血管但有神經,具有再生修復功能,抵禦外來物質、水分和細菌的侵入。
   表皮的結構:角質層、透明層、顆粒層、有棘層和基底層 
    角質層:基底母細胞吸收營養後分裂子細胞,使其往上推移,不斷改變形象和作用,直到角質層的脫落過程叫新陳代謝
    角質曾層:普通10---15層  眼部 8---10層
            分裂周期13--19天
    作用:保護、防水、防菌作用:蘊含表皮最外層角質的水分
   隨著年齡的增長:18歲以下  28天新陳代謝周期
             如:38歲   38-18+28=48天周期
   顆粒層:顆粒層以下呈弱鹼性,角質層以上呈弱酸性,在它們之間有一層阻礙皮膚吸收的屏障叫電子阻礙層  (洗澡的例子)
    含有晶體角質,陽光暴曬後會使其受到損害
   作用:防止水份蒸發,防止異物侵入,過濾紫外線
   有棘層:是表皮中最厚的一層  負責供給表皮營養
   基底層:基底母細胞和色素母細胞
      每10個基底母細胞有一個色素形成細胞,色素形成細胞含有弱氨酸和洛氨酸酶,受到紫外線照射後活動增強,使黑色素分泌增多、沉澱而形成色斑。
 色斑分類:1、先天雀斑:主要受遺傳因素,隨著年齡的增長而增多。其形態為圓形或卵圓形點狀色素,多為針頭至芝麻大,淡褐色或深褐色,常見與面部,特別是鼻和頰。
    2、後天色斑 :分為外在因素(日曬、不良營養品、外傷性)和內在因素(內分泌失調、精神壓力、妊娠等)。這些因素都可導致色素母細胞中酪氨酸酶活性增強,使黑色素分泌增多而形成色斑。其形態為大小不等、形狀不規則的片狀,呈淡褐色或淡黑色,分布與面部,尤以額、顴、鼻為多,鼻及顴斑常融合成蝴蝶狀。後天斑可以通過美容方法淡化或消除的。
 二 真皮
    位於表皮下,平均厚度為2MM,厚度為表皮的7倍。有彈性纖維和膠原纖維構成,是與肌膚老化有直接關係的重要部位。
    膠原纖維:主要由膠原蛋白構成,膠原蛋白可以儲存大量水分,真皮中的水分主要由膠原蛋白存儲。
    彈性纖維:由彈性蛋白構成,彈性非常好,可以延伸到原長的兩倍。
   結締組織:膠原纖維和彈性纖維共同構成結締組織,它的網狀結構支撐著皮膚的彈性,決定著皮膚的緊緻度,結締組織中間的膠原蛋白存儲皮膚水分,使皮膚保持光滑、柔軟、水嫩的狀態。
   真性皺紋:是由於皮膚中膠原蛋白的減少、彈性纖維折斷,致使皮膚的結蒂組織老化、變硬、彈性下降而產生的。
   假性皺紋:皮膚喪失水分而形成細小幼紋,這樣的細幼紋只要給皮膚補充足夠的水分和營養,即可撫平。
   特點:供給表皮營養  有血管和神經  沒有再生修復功能,受傷後會留下疤痕
三 皮下組織
     含大量脂肪細胞,緩衝外來的刺激,皮下脂肪越多,皮膚會較圓潤不易碰傷,隨著年齡的增長,皮下脂肪減少,皮膚會失去彈性,變的鬆弛。
 四 皮膚的附屬器官
    汗腺:調節體溫 排泄廢物
   皮脂腺:分泌油脂 滋潤肌膚
   血管:供給皮膚氧氣和養分

讓女人衰老的七種體內毒素

在新陳代謝正常的情況下,人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸,最後從肛門排出體外,整個過程一般可在12-24小時內完成,這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久,廢物就難免會被人體再次吸收,從而導致體內中毒。  儘管人體有這樣的防毒功能,可疲勞、緊張或其他生理原因,都會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂,致使人體的廢物長期停留在體內。這樣殘餘的廢物在腸內開始腐敗,結腸中的菌群就會不斷分解廢物,產生毒素。哲學毒素經過結腸再次吸收,不斷滲出污染體內環境,後經血液循環進入人體的不同器官,從而進入體內引發各種疾病,出現記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡和內分泌失調、肥胖等。  人體毒素的存在方式:  自由基  自由基是造成人體衰老的最大因素。適量的自由基有好處,可保護身體免受化學物質等外來物的侵害作用。但是身體內的自由基一旦過量,就會產生很強的氧化作用而侵害體內細胞,造成衰老、皮膚黑斑、過敏及心血管疾病。  膽固醇  膽固醇是人體不可缺少的一種營養物質,人體內的膽固醇絕大部分由肝臟製造,它不僅作為身體的結構部分,還是合成許多重要物質的原料,但膽固醇的長期大量攝入會使血清膽固醇升高,增大心血管疾病的危險性。    脂質沉積  現代人經常攝入含有過高營養的食物,再加上運動量大,水分補充不足,就很容易導致血液粘稠。隨著血液濃度的增高,就會造成大量脂質沉積在血管內壁,是各器官供氧不足,引起腦栓塞等疾病。  宿便  宿便即腸道內長期淤積的陳舊大便,一般3-5日不解大便而停留於腸管內的糞塊叫宿便。宿便是人體腸道內一切毒素的根源,它所產生的大量毒素被人體吸收後,將降低人體免疫力,誘導各種疾病產生,嚴重危害人體健康。  尿酸  尿酸也是人體新陳代謝的一種產物,主要由腎臟排出。當尿酸在血液里的濃度超過正常值時易沉積在軟組織或關節引發急性發炎反應。 乳酸  人處於疲勞狀況中會出現腰酸背痛、渾身乏力、運動遲鈍、笨拙等症狀,這是由於乳酸堆積造成的。乳酸是人體在長時間運動中產生的,它和焦化葡萄糖酸在體內不斷積累,會導致血液呈酸性。  水毒與瘀血  水毒的形成是因為人體食用了過多的冰冷食物或是體內的水代謝出現異常而導致的體液分布不均勻。瘀血是人體內的老、舊、殘、污血液,是氣、血、水不流暢的病態與末梢循環不暢的產物。水毒會引起發汗、排尿的異常與水腫,瘀血會引起細胞、肌肉的養分不足,造成肥胖等症狀。

美容護膚的基本作用與重要性

美麗的容顏是所有女孩子所想,但是並不是哪個女孩子都懂得護理自己的肌膚。

體內積毒的危害

假如你面色青、兩側長痘、黃褐斑、愁雲滿面,多喝檸檬、枸杞茶;假如你膚色晦暗、右臉長痘、多愁善感,每天一個蘋果清肺;假如你鼻翼長痘、舌苔發紅、皮膚愛出油,可喝紅豆薏米粥排毒。 女人都愛照鏡子,別總顧著看自己有多美,也要觀察下五臟六腑是否中毒。