隨著冬天腳步的到來，氣溫是一降再降天氣變得寒冷起來。感冒患者也隨著增加起來，不僅僅是許多的老年人和小朋友，一些成人也是感染上了風寒。感冒是一種常見的感染性疾病，雖然不會令我們的身體受到非常大的損傷，但是卻會令我們怕冷、流鼻涕等等，非常的麻煩。那麼，有什麼辦法能夠讓我們迅速遠離感冒呢？
感冒的種類
想要迅速遠離感冒，首先我們需要明白感冒的種類，這樣才有利對症下藥。感冒也是分很多中的，常見的分為四種，風寒感冒和風熱感冒也在其中：
1，常見的風寒感冒主要表現為打噴嚏、一直流清鼻涕、非常的怕冷、全身關節痛、不發熱或者發熱情況比較輕；
2，常見的風熱感冒主要表現為一直流黃色並且粘稠的鼻涕一直高熱出汗、舌苔也變成了淺黃色；
3，暑濕感冒主要表現為發熱、頭昏、胸悶、噁心、全身疲倦；
4，表寒里熱感冒表現為惡寒發熱、咳嗽、頭痛、痰多並且為粘稠狀。
治風寒感冒偏方
出現了感冒之後，除了使用藥物治療之外，一些民間的治感冒偏方也是非常有效的，例如蔥白、薑湯等等。今天我們就來說說常見的治療風寒感冒偏方有哪些？
常見的治風寒感冒偏方有哪些？
偏方一：
生薑+蔥白+白蘿蔔+紅糖，用水煎服，主治感冒、咳嗽痰多。
偏方二：
紫蘇葉+生薑+陳皮+紅糖，用水煎服，主治感冒、發燒。
偏方三：
荊芥+紫蘇葉+生薑+紅糖，用水煎服，主治感冒、咽喉疼痛。
偏方四：
金銀花+竹葉+桑葉+甘蔗+白糖+白蘿蔔，用水煎服，主治感冒、咽喉疼痛。
偏方五：
桑葉+白菊花+竹葉+薄荷+淡豆豉，用水煎服，感冒、發燒。
偏方六：
紫蘇葉+荊芥+山楂+冰糖，用水煎服，主治感冒、全身疼。
治風寒感冒食療偏方有哪些？
偏方一：
豆腐+火腿+生薑+芥菜，煮湯食用，主治感冒、驅寒、食欲不振。
偏方二：
粳米+蔥+姜+大白菜，煮粥，主治感冒、驅寒
偏方三：
麻油+雞蛋+薑末，煎炒，主治風寒感冒、咳嗽。
偏方四：
雪梨+花椒+冰糖，蒸煮，主治風寒感冒、咳嗽。
偏方五：
橘子，火烤，主治感冒、咳嗽痰多。
偏方六：
草魚+生薑+米酒，煮湯食用，主治風寒感冒。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
教你對付感冒鼻塞小妙招
鼻塞，是感冒的一大症狀，在感染感冒病毒（或病菌）1-3天內出現，開始為鼻咽部不適、鼻塞，緊跟著就會出現噴嚏、流涕和輕度全身不適症狀。
一、避免感冒鼻塞，預防感冒是關鍵
1、加強體育鍛煉，增強體質
人體自身的免疫系統是人體疾病的最好「預防者和醫生」。適量的鍛煉能促進人體的內循環和內分泌，使人體臟器的各項機能維持在一個較高的水平，表現為血液中白細胞介素增多，進而增強自然殺傷細胞活性，消滅入侵病原微生物，從而有效地提高人體自身免疫力。
建議選擇比較溫和的項目，如散步、騎車、慢跑、舞蹈、太極拳、氣功等，而像馬拉松這些高強度的運動不僅不能增強免疫力，反可削弱免疫功能。
2、注意飲食合理
人體免疫力大多取決於遺傳基因，但免疫系統活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能協助刺激免疫系統，增強人體免疫能力。
食用適量的蛋白質、維生素E、維生素C、胡蘿蔔素、維生素B、鋅、硒、鈣、鎂等物質可增加人體免疫細胞的數量，而缺乏這些營養物質，會嚴重影響身體的免疫系統機能。只要按時吃飯，不挑食，注意葷素結合、粗細糧結合，就能夠滿足人體正常的營養需要。過度依賴各種營養素，會對人體免疫力造成不良影響。
3、保證良好的睡眠
人進入睡眠狀態後，各種有益於增強免疫功能的作用過程便隨即開始。良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。睡眠時，人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。
二、感冒進行時，鼻塞怎麼辦？
1、泡腳法
睡覺之前用熱水泡腳，把熱水一點一點地倒進桶里慢慢泡腳，這時會感覺到一股熱氣從腳底流向背心，慢慢分布全身，如果沒有達到這樣的效果，那就再泡，每天至少要泡一二十分鐘。
2、煎熏法
將蔥白一小把或將蔥頭（洋蔥）三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。
3、填充法
將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內，將藥棉塞進鼻孔，或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯。
4、側臥按摩法
左側耳塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。
5、熱敷法
用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對著鼻孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。
6、變位法
這種方法適用於嬰兒，嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。
細數感冒時不能做的5件事
感冒時不能做的5件事
1、咳嗽或打噴嚏時以手遮口
人咳嗽或打噴嚏時，雖然大多數飛沫很快會掉落地上幹掉，但的確也有部分會噴射出去。用手遮掩比較有禮貌，但會讓病毒留在手上，並傳到所有觸過的東西上。而且，還會把病毒弄到手上，病毒存活時間更長。正確做法是打噴嚏或咳嗽時，用面紙遮住口鼻，之後一定要將面紙丟棄。若以手遮口，應立即洗手。揉眼睛要用指節，指節不像指尖那麼容易觸碰到別人的病菌。
2、急著找醫生開抗生素
過度使用抗生素會讓細菌產生抗藥性。而且，即使抗生素能緩解感冒症狀，也會殺死好的細菌，影響免疫系統的正常運作。感冒一周後還有黃稠狀的鼻涕，也未必須要吃藥，那可能只是身體在排泄死亡細胞。正確做法：有症狀時最好還是多休息，有必要時再服鼻塞藥、退燒止痛藥。如果一周後還不好，可以看醫生，但一定要遵醫囑吃抗生素。
3、因為怕冷總呆在屋裡
冬天免不了得感冒或流感，原因倒不一定是受寒。研究顯示，在通風不良的室內吸入病毒，可能更會使呼吸道問題惡化。相反，在室外太陽下跑來跑去的孩子，反倒不會染上病毒。正確做法：開開窗戶，新鮮流通的空氣自然會趕走病毒。此外，暖氣別開太強，以免黏膜變干，削弱眼口鼻黏膜，這條抵抗病毒的第一防線。
4、硬扛
感冒時真的該吃藥嗎？一般而言，治感冒與流感的藥只能抑制症狀，無法根治。有人說吃了藥可以照常工作，但這會讓免疫系統過度勞累。照常上班上學不僅會傳染給別人，還會恢復得較慢。正確做法是：感冒頭三天儘量呆在家裡。放鬆，且維持平日運動習慣。戒菸限酒，保持良好睡眠。
5、傷風、發燒時挨點餓
生病時應該對自己好一點。營養充足才能維持身體的正常運作，增強免疫力。通常發燒或咳嗽、打噴嚏會流失很多水分，因此要多喝水。如果挨餓，可能會脫水。正確做法：正常飲食，多喝水，多攝入當季的新鮮水果，多攝取富含抗氧化物（如β-胡蘿蔔素、維生素C與E）的抗感冒食物。
風寒感冒吃這4種偏方好的快
製法：生薑切絲，蘿蔔切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。製法：生薑切絲，以沸水沖泡，加蓋約5分鐘，再調入紅糖。
感冒吃什麼水果好
菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質，並能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。