隨著夏季來臨，選配太陽鏡、近視鏡的消費者逐漸增多，為讓人們能夠選購一副質量合格、佩戴舒適的眼鏡，有關專家提醒廣大消費者，在選配眼鏡時要注意三個方面：
一是要注意驗光環節。選擇一副佩戴合適、舒適的眼鏡，準確驗光是一個基本因素。驗配眼鏡前，要查看眼
鏡店驗光配鏡人員，是否具備省級眼鏡行業協會頒發的驗光師或驗光員證；驗光如果受到情緒、身體情況的影響，應該在數天內經過兩次驗光，以達到科學準確的驗光結果。
二是要注意眼鏡的材質選擇。一般眼鏡片分為樹脂、玻璃和水晶等幾種，鏡片和鏡框都應有保質期。鏡片、鏡框如果是進口材料，應該有進口商檢證書。
三是選購眼鏡時，務必看清所購眼鏡的產品質量檢驗合格證明、生產廠名和廠址，同時要索取購物發票，一旦發生質量問題，可以維護自己的合法權益。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
保持菜板衛生的竅門
（1）生熟分開。由於生菜上有較多的細菌和寄生蟲卵，因此，菜板不可避免地要受到污染，如果再用這樣的菜板切熟食，就會使熟食污染。最好備兩塊菜板。
（2）保持清潔。菜板用過後，用硬板刷和清水刷洗，將污物連同木屑一起洗掉。如果留有魚、肉等腥味，可有溶有食鹽的洗米水或洗滌靈洗擦，然後再用溫水洗淨。要不用開水燙，因為肉里的蛋白質殘留在菜板上，遇熱就凝固起來，不易洗淨。洗過後豎起晾乾。
（3）菜板用一段時間後，可用菜刀將菜板上的木屑刮削一下，或用木工刨子 刨削，使菜板污物徹底清除，並可使菜板保持平整，便於使用。
做菜市場裡的魅力女人
似乎，女人凡和柴米油鹽結合在一起，怕是在男人眼裡難得有性感之說。若一個女人提著袋子躋身於菜販子和眾多家庭婦女中間，討價還價地左挑右選，並時不時地抱怨一下菜品與斤兩，聲調高高低低沒有迴轉，就越發地沒了優雅情調。
但也有境由心造一說，何妨看看這樣的菜市場之行？
買菜不是每天必須的，三兩天去一次倒很經常。去菜市場，我絕對不要一個人去，非他相跟著，而且還要拉著手或者半擁著去，這樣去菜市場和散步區別就不是很大了。
若允許，我還喜歡老人和孩子一起去，老人挑挑揀揀地給我們講什麼好，什麼貴，什麼時鮮……孩子一旁蹦蹦跳跳，而我和他，一定仍是手拉手，跟著他們，附和著他們，隨他們只管買，內心裡就想讓別人羨慕這有著老小的一對夫妻的恩愛……雖不是刻意做給旁人看的，但也能從旁人羨慕地眼光里真切地感受到幸福。
如果是兩個人逛菜市場，某些時候的關心和就是必要的。選他愛吃的菜和水果，不管多貴，都要買到讓他覺得是要浪費了才肯取捨，這樣對方的心裡一定是甜滋滋的。如果這個菜市場沒找到他愛吃的東西，一定要主動建議去另外一個菜市場看看，只能在他的堅持下決定去與不去。同時，一定要為家裡的老人和孩子選他們愛吃的蔬菜和水果，這樣共同的選擇中，彼此都會有一種親昵感。
不要悶不做聲地去買一大堆菜回來，一定要手拉著手談著家裡人的喜好，討論著這幾日重要的餐飲計劃，認真地選買。認真選買卻不是讓你討價還價，個人認為，蔬菜價格只差無非一兩毛錢，沒必要過分講來講去，落得個勞煩的婦人形象，不如暢暢快快地看準了菜品，直接稱量付錢就是。