夏季感冒大多是「熱傷風」。針對夏季感冒暢銷藥進行了調查，排名前五位的暢銷藥為：1。藿香正氣水或藿香正氣軟膠囊；2。雙黃連口服液；3。維C銀翹片；4。銀黃顆粒；5。感冒清膠囊。
熱傷風與風熱感冒不一樣
藿香正氣名列感冒暢銷藥榜首
排行第一的藿香正氣水對於緩解暑濕感冒具有很好的效果，而且是有廣泛適用性的藥，可以在家中常備。其他幾種都是針對風熱感冒的，要正確區分感冒類型後再服用。
熱傷風在夏天很普遍，因為夏天天熱濕度大，人們往往貪涼，吹空調、吃冷飲，不利於濕熱散去，積聚到一定程度就會感冒。
單從症狀上來說，感冒都有鼻塞、流涕、發燒的症狀。區別在於風寒感冒和風熱感冒多發生在秋冬季和春秋季，是發熱輕、惡寒重；而暑濕感冒是夏天特有的，發熱重、惡寒輕，一般無寒冷感覺，只是發熱，出汗多。
「所以，暑濕感冒就要用清熱解表祛濕的藥，如藿香正氣水。」張紓難說。
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巧妙設置電腦可保護眼睛
接觸和使用電腦的人，卻忽略了長時間使用電腦的時候，其實有個小竅門可以更好的保護自己的健康。這是忠告，為了保護您的眼睛，請對電腦作如下設置吧：
【桌面】→ 【右鍵】→ 【屬性】→ 【外觀】→ 【高級】→ 項目選擇【窗口】→ 【顏色1（L）】→ 【選擇（其它）】將色調改為：85，飽和度：123，亮度：205→添加到自定義顏色→在自定義顏色選定→確定。
這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙色，這個色調是眼科專家配置的，長時間使用可以很有效地緩解眼睛疲勞和保護眼睛。
你應該知道的健康刷牙方法
牙刷別選軟毛的
目前，人們選擇牙刷都有一個誤區，認為牙刷材質越軟越好，這樣不容易傷到牙齦。其實不然，用軟毛牙刷刷牙時力量不好掌握，刷得太輕了，口腔里的食物殘渣和細菌不易清除乾淨；用力過大，就會損傷牙齦，也會減短牙刷的使用壽命。我們的牙齦沒有那麼嬌弱。一般來說，選擇刷毛軟硬度中等、刷頭較小的牙刷較適宜，牙刷頭要寬窄適當：成人一般不超過4列、兒童不超過3列刷毛；長短適中：一般覆蓋2-3個牙面，便於刷牙時面面俱到。另外，牙刷磨毛的處理也很重要。刷毛在切割後，如果沒有經過圓滑處理，容易因太過尖銳而損害口腔。
牙刷最好三月一換
刷上牙往下，刷下牙往上只要掌握正確的刷牙方法 就能達到清潔口腔的目的。刷牙一般都採用豎刷法，即刷牙齒的內、外面時，刷毛和牙長軸平行，刷毛指向牙齦，加壓、順著牙縫方向轉動，刷上牙時從上往下刷，刷下牙時從下往上刷。在刷牙齒的咬合面時，用橫短刷法更能清潔徹底，要加一定的壓力，使牙刷毛尖端能進入咬合面的窩溝縫隙中，沿牙弓的方向水平運動。還應注意不要遺漏牙列中最末端牙的末端軸面，即靠近咽喉的那一面，牙刷頭儘量向里放，旋轉刷頭即可刷到。給牙齒和牙齦交界處做清潔時，要稍用些力，在同一部位上下重複5～6次
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選含氟的優質牙膏
牙膏的基本功能是清潔牙齒和預防蛀牙，張院長說，這兩點是選擇牙膏的主要依據。首先關於清潔牙齒，應該根據牙膏採用的磨擦劑來選擇。牙膏是通過磨擦劑來清潔牙齒的，所以磨擦劑的質量是辨別牙膏質量的主要依據。不同的磨擦劑在粗糙程度上有很大區別。高檔矽磨擦劑是目前最好的磨擦劑。美國牙醫學會實驗室測試結果表明：粗糙磨擦劑對牙齒的磨損度是高檔矽的3倍多。怎樣才能辨別牙膏磨擦劑是否粗糙呢？1、看膏體的樣子：膏體比較細膩光滑的，通常是高檔矽作磨擦劑，可以放心使用；2、嘗刷牙的口感：若感覺粗糙，有像沙子一樣的顆粒滯留在嘴裡，需要漱口多次的，大多是含粗糙磨擦劑的牙膏，建議立即停用；
其次，應該根據防蛀功效來選擇牙膏，也就是說要選擇含氟牙膏。
蘸水刷牙不可取
牙膏本來不是用泡沫來潔淨牙齒，而是靠裡面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。摩擦越細微、時間越長，則刷得越乾淨。牙刷不蘸水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細微的泡沫，牙膏的清潔成分才能被發揮到最大，然後再漱口結束刷牙。
夏季吃「姜」有5大禁忌
生薑有健胃增進食慾的作用。氣候炎熱時，唾液、胃液的分泌會減少，因而影響人的食慾，如果在吃飯時食用幾片生薑，可增進食慾。
精巧設計，處處體現低碳理念
以前人們買房，看的都是大方面，比如說位置、戶型、格局等等，物質生活條件好了，現在的人買房，除了滿足之前的要求，更多的是關注居住舒適性，比如是否環保低碳，周邊環境，配套設施是否跟得上等等。今天就給大家介紹一些居家設計細節，處處能體現低碳生活理念。