有位秀才進京趕考,考試前兩天他做了兩個夢,第一個夢是夢到自己在牆上種白菜,第二個夢是下雨天,他戴了斗笠還打傘。
秀才第二天就趕緊去找算命的解夢。算命的一聽,連拍大腿說:「高牆上種菜不是白費勁嗎?戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎?」秀才一聽,心灰意冷,回店收拾包袱準備回家。店老闆非常奇怪,問了原因後樂了,「喲,我也會解夢的。你想想,牆上種菜不是『高中』嗎?戴斗笠打傘,不是說明你這次有備無患嗎?」秀才一聽,覺得店老闆說的有道理,於是精神振奮地參加考試,中了個探花。這說明積極的人更容易獲得成功,雖然他們可能遭受更多的打擊與挫折,但至少他們肯為自己追求的目標奮鬥。
在心理學中,有一個名詞叫「自我實現的預言」,它指的是個人有一個將要發生什麼情況的信念,因而使可能的事情變成了現實。也就是說,一個人一旦形成了一種期待,他就會把這個信念當成真實的,從而朝著這個方向去準備或努力。最終,他的行動使信念變成了現實,實現了預言。簡而言之,人們預先主動建立起的期待,傾向於調動和這種期待相一致的知覺方式和行為方式。
例如,有位男青年覺得所有的領導都喜歡善於拍馬的人,而自己卻不會「媚上」,所以他斷定自己難於和任何領導搞好關係。於是,他每到一個新單位(他經常跳槽)就做好了和領導鬧僵的「積極」準備。他拼命利用單位給他聯繫業務的機會建立自己的私人關係,甚至不惜損害單位的利益;他晚間找好友到他的辦公室「坐客」,讓他們使用單位的計算機、複印機和長途電話;領導稍微說他兩句他就火冒三丈,或者公開頂撞,或者扭頭走之。
這樣每到後來,領導不得不讓他「走人」。因為他太目無領導,對領導缺乏起碼的尊重,以及損公利己。但他到新單位以後,依然如故,結果又被「炒魷魚」……
這位男青年因為自己不會「媚上」,就預言自己必定要和領導搞僵,實屬消極思維。假如這位男青年確實不會討好領導,那麼只要他尊重領導,忠誠地維護單位的利益,積極踏實地工作。我想絕大多數領導未必會對他有多麼不良的看法,甚至未必不喜歡他,也絕不會因為「不會說甜話」而讓他走人。
從這一事例可以看出,如果我們認為某人喜歡自己,那麼我們就會採取與這種信念相一致的態度和行為,並對對方表現出自己友好和有益的行為,漸漸地,對方也開始做出應答,以友好的行為來報答我們。這樣,我們就會與他(她)建立起友誼關係,這種互酬行為實現了最初的期待。
可見,人需要多做積極的自我實現的預言,避免做過於消極的自我期待。如果你的痛苦、憂愁老占據生活的絕對部分,那麼你應當趕快調整。積極的定向使人快樂,而快樂又可以滋生積極的力量。這也是為什麼積極定向的人總是比消極的人容易獲得好的結果。正如《佛經》上所說,快樂與慶世都是起源於心,差別在於自己的持心之道。心中沒有陽光的人,勢必難以發現陽光燦爛!心中沒有花季的人,也勢必難以發現花朵的明媚!
思維向積極的方面定向,這只是把握好命運走向的第一步。要想事情真的向好的方向運轉起來,還需開動大腦這部機器,拿出多種具體可行靈活的成功辦法來,這等於為正確航行的艦船增添了無窮的動力。
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女人心情不好時做這25件事
日常生活中,我們常看到這樣的情況:相互無意的碰撞,卻鬧得臉紅脖子粗;因一些雞毛蒜皮的小事,也在那裡大動肝火;為一些無關緊要的糾紛,爭吵怒罵,沒完沒了……這些都是一些自制力差的人表現出來的一種不良情緒。
事實上,不良情緒的危害我們都有深切的體會,焦慮、憤怒、抑鬱等不良情緒經常困擾我們的生活。但我們都清楚:躲避那些不良情緒是不可能的,也是沒有意義的,我們應該主動調節情緒,達到內心世界與外界環境的平衡,從而保持身心健康。所以在我們心情不好時可以做下邊這25件事。
1、如果您覺得力不從心,那麼應堅決地拒絕任何額外的加班加點。
2、擁有一兩個知心朋友。
3、犯錯誤後可別過度內疚。
4、正視現實,因為迴避問題只會加重心理負擔,最後使得情緒更為緊張。
5、不必事事、時時進行自我責備。
6、有委屈不妨向知心人訴說一番。
7、常對自己提醒:該放鬆放鬆了。
8、少說「必須」、「一定」等硬性詞。
9、對一些瑣細小事不妨任其自然。
10、不要怠慢至愛親朋。
11、學會「理智」地待人接物。
12、把挫折或失敗當作人生經歷中不可避免的有機組成部分。
13、實施某一計劃之前,最好事先就預想到可能會出現壞的結果。
14、在已經十分忙碌的情況下,就不要再為那些份外事操心。
15、常常看相冊,重溫溫馨時光。
16、常常欣賞喜劇,更應該學會說笑話。
17、每晚都應洗個溫水澡。
18、臥室里常常擺放有鮮花。
19、欣賞最愛聽的音樂。
20、去公園或花園走走。
21、回憶一下一生中最感幸福的經歷。
22、結伴郊遊。
23、力戒菸酒。
24、邀請性格開朗、幽默的夥伴一聚。
25、作5分鐘的遐想。
十大要素助你職場順風
1、寫出你一生要做的事情,把單子放在皮夾里,經常拿出來看。人生要有目標,要有計劃,要有提醒,要有緊迫感。一個又一個小目標串起來,就成了你一生的大目標。
2、如果你不喜歡現在的工作,要麼辭職不干,要麼就閉嘴不言。初出茅廬,往往眼高手低,心高氣傲,大事做不了,小事不願做。不要養成挑三揀四的習慣,處處表現出不滿的情緒。記住,不做則已,要做就要做好。
3、每個人都有孤獨的時候,要學會忍受孤獨,這樣才會成熟起來。千萬不要浮躁,要學會靜心,更不要因為寂寞去做無聊無益的事情,白白浪費了寶貴的時間。
4、走運時要做好倒霉的準備,退路同樣重要。飽帶乾糧,晴帶雨傘,點滴積累,水到渠成。有的東西今天似乎一文不值,但有朝一日也許就會身價百倍。
5、不要像玻璃那樣脆弱。有的人眼睛總盯著自己,所以長不高看不遠,總是喜歡怨天尤人。沒有苦中苦,哪來甜中甜?既然睜開眼睛享受風的清涼,就不要埋怨風中細小的沙粒。
6、管住自己的嘴巴。不要談論自己,更不要議論別人。談論自己往往會自大虛偽,在名不副實中失去自己。議論別人往往陷入雞毛蒜皮的是非口舌中糾纏不清。背後議論別人的短處,會降低你的人格。
7、機會從不會「失掉」,你失掉了,自有別人會得到。不要凡事在天,守株待兔,更不要寄希望於「機會」。機會是相對於充分準備而又善於創造機會的人而言的。也許,你正為失去一個機會而懊悔、埋怨的時候,機會正被你對面那個同樣的「倒霉鬼」給抓住了。沒有機會,就要創造機會,有了機會,就要巧妙地抓住。
8、若電話老是不響,你該打出去。很多時候,電話會給你帶來意想不到的收穫。交際的一大訣竅就是主動。好的人緣好的口碑,往往助你的事業更上一個台階。
9、千萬不要因為自己已經到了結婚年齡而草率結婚。想結婚,就要找一個能和你心心相印相輔相攜的伴侶。不要因為放縱和遊戲而戀愛,不要因為戀愛而影響工作和事業,更不要因一樁草率而失敗的婚姻而使人生受阻。感情用事往往會因小失大。
10個鬧鐘,以便按時叫醒你。貪睡和不守時,都將成為你工作和事業上的絆腳石。不僅要學會準時,更要學會提前。「鬧鐘」只是一種簡單的標誌和提示,真正靈活、實用的時間,掌握在每個人的心中。
辦公室里交流的四大注意事項
在辦公室里與同事交往離不開語言,但是你會不會說話呢?俗話說「一句話說得讓人跳,一句話說得讓人笑」,同樣的目的,但表達方式不同,造成的後果大不一樣。在辦公室說話要注意哪些事項呢?
占領辦公室制高點
方昕從就業的大潮中跳了出來,跳進了華夏公司。這是她的第一份工作。在今年如此嚴峻的就業大潮中,方昕能夠找到這樣一家有實力、業績良好的大型廣告公司,實屬不易。上班的第一天,方昕被分到了設計中心,這是這個廣告公司的製作中心,和方昕一起應聘過來的還有戴黛和李輝。 方昕畢業於某美術學院廣告設計專業,屬於真正的專業對口;戴黛是去年的畢業生,學的是平面設計,畢業於一個普通的地方院校;而李輝則畢業於知名的美術學院,學的是美術。所以,分派工作的時候,領導這樣跟大家說,你們3個人一組,負責設計中心的初稿。你們3個人各有所長,要共同努力,一起順利渡過3個月的試用期。 會後,方昕仔細留意了領導對於他們3個人的設計初稿工作的任務分派和整體把握。首先,將廣告原片交由戴黛進行初期製作,在戴黛製作的同時,將廣告創意交由方昕完成,而李輝則負責整體的定位和色彩、圖案等的具體規劃。那麼,如何在這樣的分工中充分發揮自己的優勢呢?首先,自己專業知識齊備,對於廣告設計的方方面面都有了解和認識,能夠順利地做出完整而規矩的設計初稿,這是戴黛和李輝無法做到的。其次,戴黛做事雖然快,但是她很少有個人的創意。李輝雖然對於整體的判斷非常準確,但是他不太熟悉廣告設計的表現手法,很難單獨完成各個具體的設計細節。而自己是連接戴黛和李輝必不可少的紐帶,是整個工作組重要的中樞。想通了這一點,方昕開始逐步利用自己的優勢,占領3人小組的制高點。 她開始向戴黛學習操作中的種種竅門和經驗。這種學習,是建立在友好的氣氛和適當的讚賞的基礎上的。而且,方昕盡力將戴黛提交的原片整合、完善,使戴黛不必為自己可能忽略的細節和瑕疵操心。所以,戴黛愉快地接受了方昕,並且樂於將自己的一些實戰技巧告訴方昕。 與此同時,方昕充分尊重李輝的意見。不是每個人都想占領辦公室的制高點,或者說,不是每個人都能夠占領辦公室的制高點,比如李輝。李輝桀驁不馴,很難與人合作,雖然他有著很高的天賦和才華,但是他不善於與人交流和溝通,也不善於將自己的意圖完善而充分地表現在廣告設計中去。方昕就心甘情願地做李輝的畫筆。李輝提出了整體的修改意見,方昕就一而再再而三地修改。 在工作中,方昕逐漸從戴黛和李輝身上學到了許多東西,也逐漸成為這個工作組中工作最重的一個。不是每個人都願意承擔責任的,許多人喜歡推卸責任。其實,真正占領制高點的勝利者,往往就是那個承擔責任最多的人。承擔的越多,走的路就越多,在領導眼裡就愈發不可或缺。 3個月來,方昕漸漸養成了每天尋找一個適當的時機,和領導聊聊工作進程習慣。不僅僅是自己的,還有整個廣告初稿的。漸漸地,在領導心裡,逐漸認可了方昕的重要地位,認可了她對於這個工作組的安排和統籌。許多東西是潛移默化的,方昕通過自己不懈的努力逐漸占領了制高點。 3個月後,當這個3人小組正式轉正的時候,方昕被任命為設計小組的組長,第一個轉正。領導這樣對方昕、戴黛和李輝說:「你們3個人都很優秀,但是我們需要的不僅僅是有才能的員工,我們需要的是願意承擔責任,善於合作,願意管理項目整體方案的人。在你們3個人當中,只有方昕最關注整體利益,最善於規劃和管理。所以,華夏公司選擇方昕作為我們的新員工。至於戴黛和李輝,你們的才能也應該得到充分的肯定,你們將在未來的一周內,經過我們的二次測試,最終確定是否正式錄用。」 方昕成功地邁出了自己職業生涯的第一步。抓住自己的優勢,分析對手的劣勢,承擔整體責任,占領辦公室的制高點,是每一個辦公室新人刻不容緩的決勝舉措。