心火
中醫認為心是君主之官，是人體的主宰，而心火則是溫暖全身的主要熱量內源。如果心火太旺，便會出現心煩、心悸、失眠、口舌生瘡、小便赤黃等症狀。常用黃連、蓮子芯等藥物清心瀉火。
肝火
古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹小，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽干、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。
胃火
由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。
肺火
因氣候驟然變化，身體不能適應；或由於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，從而引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。
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紅棗怎麼吃不會上火 愛上火的人少吃紅棗
中醫認為紅棗性溫，具有補中益氣、安神助眠、補血等功效長期食用有益於身體健康。但是由於紅棗偏溫，因此如果一次食用過多也會造成上火的症狀，因此建議一次性不能吃太多。
怎麼吃紅棗不上火
紅棗豆漿
做法：首先將紅棗洗乾淨去核，提前浸泡豆子。然後將兩種材料混合放入豆漿機中即可。可依據個人口味添加紅糖或者其它五穀，風味更佳。
銀耳紅棗羹
做法：提前兩個小時把銀耳放到水中浸泡，然後把去掉紅棗核。加適量的水把銀耳、紅棗、蓮子一起隔水燉兩個小時即可，湯好之後可以依據個人口味自由加調味品。
紅棗熬粥
做法：購買新鮮的小米、粳米、薏米、紅棗、百合、蓮子、紅棗等材料。在做之前要提提前浸泡小米、粳米去掉紅棗的核、蓮子的芯。然將的有材料同適量的水一起放到鍋中先用旺火煮開，在改文火慢慢熬煮成粥，直至粥粘稠即可食用了。
紅棗燉湯
做法：可在平時燉湯中隨意加兩個紅棗即可。建議一次以4到5顆為宜。
蜂蜜紅棗茶
做法：提前泡好紅茶，然後放入紅棗蓋好蓋子約5分鐘後倒入蜂蜜即可食用。這款蜂蜜紅棗茶最適合白領女性在家經常食用了。
哪些人不能吃紅棗
中醫認為紅棗是一種藥食同源的保健品。因而日常食用也是有很多講究的，如果不分體質盲目食用不僅不能發揮出保健功效，甚至還會給身體造成一定的困擾。那麼生活中哪些人不能吃紅棗呢？
愛上火的人少吃紅棗
比如經常上火、便秘、口臭等人最好不要食用。再比如有咽喉牙齦腫痛者更不宜食用紅棗，否則易加重上火症狀。
感冒或者感冒初愈者
正處於感冒或者感冒初愈者不宜食用紅棗。如果食用很容易加重感冒的病情引起「閉門留寇」，不利於身體恢復。
糖尿病患者及血糖過高者不宜食用紅棗
紅棗中含有豐富的糖分，如果食用過高，容易引起民血糖豆增高，加重糖尿病的病情，因此建議不宜食用。
痰濕偏盛者
平時有食欲不振、胃部脹滿、噁心、頭暈之感的人都建議不能食用紅棗。
吃紅棗有哪些好處
預防膽結石
特別是新鮮的紅棗中含有豐富的維生素C，具有促進膽固醇轉化的作用，因而常吃具有預防膽結石的作用。
提高機體免疫力
研究發現紅棗具有促進白細胞生成、抑制癌細胞的作用，因而建議日常常吃紅棗。
補血
紅棗中含有豐富的鐵質，具有補血的功效，特別適合產後貧血的女性多食用。如此之外紅棗中還含有豐富的鈣質有利於補充鈣質，預防骨質疏鬆。特別是青年期的女性以及正在發育高峰期的青少年更建議多食用紅棗。
滋補作用
術後體虛的人尤為適合。
其它保健作用
軟化血管、降低血壓、抗過敏、消除疲勞等等。總之吃紅棗對促進人體健康具有多方面的好處。
為什麼上火會牙痛？
為什麼上火會牙痛？
牙疼在多數情況下，還是因為牙齒有了病，如果沒有病，火氣再大也不會牙疼。
人上火只是一種疾病的現象。為啥上火，原因很多，如著涼、受熱、幹活過累、熬夜、思慮過度、長瘡等等，人體都可能發燒上火。
如果一個人患有齲齒，在牙齒中間的小窟窿或其他受傷的地方，細菌很多，經常在興風作浪，破壞人的身體健康。在人身體健康時，抵抗力強，可以控制這些細菌的發展，使它不能搗亂。一旦人的抵抗力降低，細菌就會猖狂起來，很快發展，加快了對牙齒的破壞，使牙齒的神經也受到刺激，產生牙疼；細菌在活動過程中，同時產生許多有毒的的膿液，這些膿液順著牙齦向四周流竄，它如破壞了牙齦組織，就鑽進血管，還能隨著血液到處流竄。這時，人的「體溫中樞」也受到了這種細菌和毒素的刺激，人就會全身發燒。這樣一來，人又發燒，牙又疼，自然會懷疑是「火牙」了。
火牙」的根子還是牙病，最常見的是齲病。這種牙病引起的「上火」，光「去火」是治不好「火牙」的，只有治本（治療病牙）才能治好「火牙」。
秋季上火怎麼辦 上火吃什麼好
味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、利尿功能，主要用於暑熱煩渴，小便不利。但心力衰竭和水腫病人不可以多食。
寶寶喝奶粉易上火 這是真的嗎
另外，不少寶寶出現「上火」是伴隨在轉奶粉時出現的應激現象，即存在短暫的不適應，因此家長在給寶寶轉奶的時候一定要注意科學轉奶，並在轉奶期給寶寶補充大量的水分，以應對轉奶出現的不適。