國家質檢總局最新的抽查結果顯示，乾果的產品抽樣合格率為92.5%。質檢總局產品質量監督司有關專家近日表示，節日期間是乾果製品銷售旺季，消費者選購時要注意三個方面。
首先購買乾果類產品時儘可能不要購買散裝產品，儘量選購定型包裝產品。
其次購買時注意包裝上面是否按規定標出了產品品名、產地、廠名、生產日期、批號或代號、規格、保質期限、食用方法等。
三要儘量選擇規模較大、產品質量和服務質量較好的知名企業的產品。
此外，定型包裝產品在打開包裝後聞一下是否有刺鼻的異味，如有則可能為二氧化硫殘留量較高的產品。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
經常吃乾果容易便秘
便秘的定義有很多種，一般認為2到三天排一次便，並且伴有排便困難或是排便出血、大便乾燥即稱為便秘現象。但是，單單一次排便困難不能稱之為便秘，排便困難可能是跟近幾天的飲食有關。
經常吃乾果跟便秘的關係不是特別地大，但還是有一點關聯的，大多數乾果都是油性的，吃多了會上火，從而導致大便乾燥，如果沒能及時補充水分的話很容易出現「便秘」現象。所以在日常飲食中應該注意乾濕結合。
事實上，有一部分乾果不僅不會引起便秘，而且會對便秘起到一定的緩解治療作用，這些乾果就是松子、榛子、核桃等等。而且乾果中含有許多維生素與蛋白質，對人體也是有好處的。
吃什麼乾果減肥？
很多人都想要自己有一個健康的身體，而且有一個玲瓏的曲線美，這是很多女性都想要的事情，有一些男性也害怕自己患上一些疾病或者出現脂肪肝等疾病，也要通過各種的方法進行減肥。其實減肥的方法比較多，平時可以通過食療的方法來減肥，效果是比較不錯的，而且不會影響到身體健康，在減肥的過程中也不會覺得比較飢餓或者要刻意限制食物的攝入。
平時可以適當的吃一些花生，花生中含有豐富的脂肪和蛋白質的成分，都是花生有助於減肥，對健康也是有好處的。我們都知道核桃具有一定的補腦的效果，而且可以有效地降低膽固醇，所以每天要多吃一些核桃。
經常吃腰果有助於緩解疲勞，而且腰果中含的鐵是比較豐富的，經常吃還可以起到減肥的作用。碧根果可以有效地預防感冒，對人的健康是有利的，可以適當的吃一些，還能夠減肥瘦身。
很多人都喜歡吃開心果，經常吃開心果，就有一定的降血壓的功效，而且可以調整身體健康。杏仁具有一定的調節血糖方面的作用，經常吃起到一定的減肥效果。經常吃榛子也是比較好的，含有豐富的維生素e，營養比較豐富。
家庭如何貯藏乾果
花生仁：將花生仁曬2-3天，晾涼，用塑料食品袋裝好，並放入1小包花椒，封口紮緊。將其放置於乾燥、低溫、避光處或放在冰箱內。可使花生仁保存1-2年。
四款補血乾果讓你告別貧血
貧血是生活中很常見的一個現象，很多得了貧血的患者都是服用補血的藥物調理治療的。貧血的治療過程是比較漫長的，短期之內很難看到效果，而且如果停止用藥以後也很容易因為不健康的飲食習慣或者是自身的免疫調節障礙等原因而再次出現貧血的症狀。