頭暈是老年人的一種常見病。今年78歲，曾經長期患有頭暈的毛病。開始時頭暈很快就過去了，不太在意，後來，越來越歷害，頭暈時間越來越長，並且還會嘔吐，人也很難受。西藥中藥都服過，就是不能完全解決問題。
後來，在一份老年報刊上看到一篇文章介紹梳頭的好處：梳頭能促進頭部的血液循環，減少白髮和脫髮，對因缺血而引起的頭暈也有良好的效果。抱著試試看的心情，每天早上起床之後和晚上睡覺之前都用雙手梳頭各500下，梳頭時雙手十指靠到頭皮，從前額到後腦，一下一下慢慢梳；梳完500下之後，再用雙手握拳拍打後頸100下，然後再用右手握拳拍打左肩100下，用左手握拳拍打右肩100下。每天早晚堅持不懈，至今不停。十分驚奇的是，困擾我多年的頭暈毛病好幾年都沒有再發生了，脫髮和白髮也得到了有效控制。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
過分梳頭小心變禿子
世界上容易被搞錯的常識，比你知道的還要多。我們很多健康習慣知識就是錯誤的。
錯誤一：每天梳頭100下有益健康
過分梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺，易掉發，尤其是油性發質的人，更該少梳頭。如果是乾性發質的長髮，就比較適合多梳頭。不過最好用天然鬃毛製成的梳子，這樣更不易傷頭皮。
錯誤二：走路比站著耗費體力
因為，站立時，雙腿一直在承受身體的重量，兩隻腳都不能放鬆。而走路卻是一條腿承受重量時，另一條則在放鬆。
錯誤三：血甜的人容易被蚊子叮
蚊子根本聞不到血的味道。但蚊子對熱特別敏感，連0.05攝氏度的差別都能分辨出來。因此，當我們呼出二氧化碳和水蒸氣時，就會招蚊子了。
錯誤四：廁所是很不衛生的地方
經常用水清洗的廁所比人們刻板印象中乾淨多了。家庭細菌研究專家發現，家中大多數細菌都躲在冰箱內壁的排水管內，抹布上的細菌量也比廁所多。
錯誤五：聰明的人腦袋大
大腦的大小不是決定聰明與否的關鍵，腦結構才最重要。人腦的功能是由神經網絡決定的，而智商低的人是因為這方面的某些功能已經死亡，而與腦子大小無關。
錯誤六：流鼻血時要抬高下巴
這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上，但不會止鼻血，反而會讓鼻血流進咽喉里，甚至可能引起嘔吐和窒息。正確做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球，輕壓鼻翼，並將頭部向前傾，或在脖子上圍一條冰毛巾或濕毛巾也能止血。
錯誤七：刮掉腋毛，就能減少流汗
刮腋毛對於阻止汗液產生沒有任何影響，反倒是刮腋毛後，腋窩因為排出的水分無法隱藏而在衣服上留下汗漬。而且，刮腋毛也容易造成毛根膿腫。正確做法是，在汗水分解之前清洗流汗的腋窩即可。
錯誤八：汗是臭的
汗是沒有味道的。不過汗水中含有很多有機物質，這些物質對細菌而言都是有養分的，但細菌分解汗液時，才會產生難聞的排泄物。
錯誤九：飯後立即刷牙
吃完東西立即刷牙，會使食物中的酸侵蝕琺瑯質，這樣只會加強食物中的酸性對牙齒的破壞作用。正確做法是，先漱口，過半小時後再刷牙。
錯誤十：藥物對男女效果一樣
最新研究表明，藥物對男女療效絕對不一樣。例如阿司匹林可以幫男性預防心肌梗塞，但對女性卻效果不大。像麻醉劑這類可溶於油脂的藥物，女性用的劑量要大於男性。
老人預防腦中風要常梳頭
俗話說：「梳頭十分鐘，預防腦中風」，梳頭對自我保健大有益處，尤其是對腦中風能起到很好的預防作用。所以老人預防腦中風要常梳頭。
用梳具梳頭刺激頭部經絡和內臟相對應於頭表的全息穴位，把操作時產生的生物信息，通過經絡與全息的傳感關係作用於頭部，使頭部毛孔張開、排泄，邪氣外散。這樣疏通經絡，振奮陽氣，祛淤充氧，調理臟器，從而提高機體抗病能力。梳頭，還有神經反射作用，改善血液循環，促進組織細胞的新陳代謝，這種微妙的關係和微妙的作用，貫穿於梳頭的全過程。從另一方面說，要想獲取較好的理療作用，梳頭時要有耐心，梳具作用到頭皮，反覆進行，頭表能產生微熱最好。一般地說，用梳頭達到保健的作用，最好每次梳理的時間在10分鐘左右，早晚各進行一次效果最為理想。
梳具最好選用玉質、牛角質或木質的，而不用塑料製品。玉梳和多功能牛角梳最為理想，因為它含有豐富的礦物質和微量元素，對人體的健康大有裨益。
知道了老人預防腦中風要常梳頭，腦中風是老年人的常見病，對付它的最好辦法就是加強預防，堅持梳頭就是一種最簡單易行的好辦法。
平時常梳頭 照樣可養生
祖國醫學認為，陽氣十分旺盛。頭部血流旺盛，每二十六秒鐘血液要從頭部循環一周，所以隆冬、初春除了耳朵要保護好外，還要重點保護頭部。頭部是一個全息器官，對五臟六腑有調節功能。
注意 梳頭動作快點好
常梳頭不僅對頭部穴位能起到按摩作用，還能促進人體的陽氣上升，使經絡氣血通暢。但是，梳頭也要講究方法才能起到保健的作用。