基本的客廳使用功能已經不能滿足現代人的生活需求，使用舒適、布局合理、符合自己的生活習慣成為大多數年輕人對客廳設計的普遍要求。對於獨立的客廳空間而言，保證足夠的會客交流空間、留出適當的通道、具有明亮的天然或人工照明，同時具有一定的審美情趣成為設計客廳的幾個原則。
原則1：
確保電視牆能體現文化品位
對於中國家庭而言，客廳的另外一個重要用途是家人一起看電視的地方，所以電視背景牆便成為客廳的視覺中心，好的電視背景牆應該和客廳整體風格保持一致，同時又能成為空間的亮點。
原則2：
確保客廳的照明明亮
客廳的照明一般由主光源、局部光源、裝飾光源組成，客廳的吊燈、吸頂燈作為客廳的主光源，沙發旁邊的檯燈、落地燈作為局部光源，而射燈、筒燈可以作為裝飾光源。
原則3：
確保會客區的通道暢通
因為人們經常要在客廳活動，所以保持通道的暢通也是十分重要的。就電視前面的通道而言，寬度最好在1米以上，茶几和沙發的距離最好在0.4米以上。
原則4：
確保會客區的家具擺放合理
會客區是家人、朋友活動交流的場所，也是客廳最主要的功能區域，所以它的設計、布局非常重要，建議選擇寬大的雙人沙發或三人沙發，如果空間允許，在沙發的旁邊還可以擺放一個或兩個單人沙發，也就是我們常說的「U」形設計或「L」形設計；在沙發的中間圍合一款茶几。
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維生素A過量可致慢性中毒
雖然食用新鮮蔬菜和水果是最簡單安全的補充維生素方法，但很多人覺得服用維生素藥物更省事，更有一些人認為維生素可以延緩衰老，降低膽固醇，有助於減肥、排出體內毒素，於是大量服用維生素。醫生提醒，過多攝入維生素不但不會保證營養的均衡，反而會給身體帶來危害。
維生素根據性質的不同，可分為水溶性維生素和脂溶性維生素。脂溶性維生素包括維生素A、D、E、K，不易排出體內，體內大量儲積可能會發生中毒。水溶性維生素易溶於水，服用過量容易從尿中排出，不易中毒，但是大量攝入仍然會引起各種不良反應。
一般來說，只要飲食平衡，人體即可攝取每日所需維生素，無需額外補充。在生活中，一些特定的人群，如兒童、飲食不規律者、減肥者、素食者、孕婦、飲食受限的老年人、食物過精過細的人等，可以適當補充維生素。但是千萬不可把維生素類藥物當做補品而盲目過量服用，必要時應在醫生指導下服用。
維生素A如在體內大量蓄積，可能發生骨骼脫鈣、關節疼痛、皮膚乾燥、食慾減退等中毒症狀；長期大量口服維生素D，可導致慢性中毒，表現為眩暈、噁心、嘔吐、高血壓、骨痛，嚴重中毒時則會導致腎衰竭、軟組織和血管鈣化。如果孕婦長期大量服用，則會引起高鈣血症，使嬰兒智力低下。兒童過量則可能導致生長發育停止。適量補充維生素C可抵抗自由基，對抗感冒，但大量使用會引起腹瀉、泌尿系統結石，誘發痛風，加重胃潰瘍症狀。每日2—3克長期使用，停藥後會引起維生素C缺乏症。懷孕婦女連續大量服用維生素C，會使胎兒產生依賴性。
少於10顆牙齒 更易患心臟病
一項新的研究顯示，笑起來可看到缺牙的人要比仍有一口潔白牙齒的人更有可能死於心血管疾病。發表在最近出版的《牙周病學》期刊上的這項研究稱，心血管疾病，尤其是冠狀動脈疾病，與（一個人剩下）的牙齒數目關係非常密切。瑞典研究人員對7674名男女進行了調查，大多數人都患有牙周病，平均患病時間為12年，研究人員還調查了在這段期間死亡的629人的死因。其中299人死於心血管疾病。研究結果顯示，那些不到10顆牙齒的人，死於冠狀動脈疾病的風險，比同齡同性別而有25顆以上牙齒的人要高7倍。
研究人員解釋說，把牙齒數量與心臟病聯繫起來的理論在於，口腔與牙周的感染可散布到心血管系統，造成低程度的慢性發炎，而發炎是目前已知會導致心臟病及其他心血管疾病發作的危險因素。
裝修 粉刷塗料哪些最安全？
有一種普遍現象，業主在裝修之前總會竭盡全力，多方面打聽關於裝修前後應該注意些什麼地方，其中，什麼樣的風格漂亮，怎麼裝修能更環保榮登關注度榜首。為此，記者挑出一些熱心讀者的裝修案例，並請教專業人士分析，以便能為準業主們提供一些裝修好竅門。
養生第一要訣：睡眠
養生講「三分調，七分養」，是指人體臟腑失調的時候，雖然用特別的食品、保健品或藥物進行調養，能夠起到一定的作用，但是還有七分，是要通過在日常睡眠、飲食、情志、運動等諸方面養成良好習慣，使人體儘快恢復平衡並保持平衡。如果您想臟腑平衡、身心安康，就必須順應天地自然的規律，「飲食有節，起居有常，不妄勞作」，做到「和於陰陽，調於四時」，而能「終其天年，度百歲乃去」!