脫髮屬於皮膚科常見疾病之一，脫髮的發病原因是比較多的，環境因素，營養因素，遺傳因素都有可能引起脫髮，脫髮的治療是根據其發病原因確定的，不同的發病原因需要採取不同的治療措施。臨床上常見的治療破時有手術，藥物，中醫和物理治療，生活中因為很多人對脫髮不了解，不認為是一種疾病，而不願意進行進一步的治療，因此為進一步提升對脫髮的了解，針對食物治療脫髮的方法，以及脫髮能否再長出來，我們特請廣東省中醫院主任醫師禤國維為我們一一解讀。
脫髮還能再長出來嗎？
每個健康的人都會經歷脫髮以及頭髮的再生長，這是自然現象。當頭髮經過生長期和休止期之後，會從其生長的毛囊中脫落，而一根新的髮絲將取而代之。因此每天脫落50至100根頭髮屬正常範圍，若發現頭髮越來越稀薄，則應及時到醫院就診。
維生素B6和黑芝麻可以治療脫髮嗎？
維生素B6缺乏與脂溢性脫髮有關，補充維生素可作為治療輔助措施。中醫講肝藏血、腎藏精，精血充足，毛髮才能得到滋養而生長，黑芝麻能補肝腎，故可以辨證服用。使用生薑治療脫髮需具體情況具體分析。因為生薑內服或外用均可擴張頭皮血管，改善頭皮血液循環，有助於頭發生長，但也能促使局部頭皮皮脂分泌增加，對脫髮不利。
脫髮食療方法有哪些？
脫髮在一定程度上與飲食攝入的營養素失衡有關。因此飲食均衡、協調配合，是保證充分營養和健康的基礎之一。《黃帝內經·素問》總結出：五穀為養、五果為助、五畜為益、五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣的飲食原則。
脫髮能否再長出來是根據其發病原因決定，如果是病理性脫髮，長出來的幾率比較小，需要進行有針對性的治療，食物療法也是治療脫髮的一種方法，對於營養性脫髮有一定的療效，中醫上常見的有補充維生素，多食用五穀雜糧等，合理膳食，脫髮的治療是一個長期的過程，需要患者嚴格依照醫師的醫囑進行，對於脫髮治療的效果及時與醫師溝通，以便醫師及時調整治療方案。
本文指導醫生：-
禤國維教授 主任醫師
廣東省中醫院皮膚專科
擅長疾病：脫髮病、痤瘡、蕁麻疹、紅斑狼瘡等結締組織...[詳細]
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6種科學減肥方法，能加快新陳代謝！
現在的人們越來越注重自己的身材，不管男女，都想要擁有一個好身材。但不少人經歷了非常辛苦的減肥，然而結果卻讓人很失望，這有可能是身體的新陳代謝出了問題。其實新陳代謝是減肥的關鍵所在，如果身體的新陳代謝不正常，就會拖慢減肥的速度。星辰那些速度快了，身上的肉肉也就自然減下去了。
如何減肥能加快新陳代謝？
1、 注意晨練方法
早上是我們身體新陳代謝最低的時候，很多人認為晨練是減肥的一個好方法，但如果不注重晨練方法，就會事與願違。熬夜之後再進行晨練，會減少睡眠時間，影響身體的荷爾蒙平衡，晨練做劇烈運動也會給身體帶來負面效果。如果想要晨練，前一天最好保持充足的睡眠，在晨練時最好做一些強度較低的運動。
2、 把鍛煉時間分為幾個階段，
減肥需要循序漸進，長時間的激烈運動會影響食慾，讓人感覺到很餓。所以晨練時應把鍛煉時間分為幾個階段，增加鍛煉次數，降低鍛煉難度，才能提高身體的新陳代謝。
3、 少喝蘇打水
如今市面上的蘇打水品類越來越多了，但如果經常喝蘇打水，會使體重變重。喝蘇打水會降低人體對於糖分的處理功能，影響人體的新陳代謝速度。
4、 禁止暴飲暴食
在日常生活中，長期處於壓力下的人會更容易暴飲暴食。暴飲暴食雖然可以適當的釋放壓力，但對身體絕無好處。暴飲暴食會給身體增加負擔，使脂肪堆積起來，形成贅肉。所以想要保持正常的新陳代謝功能，就要拒絕暴飲暴食，控制飲食量。
5、 按摩減肥
平常閒來無事的時候，可以通過按摩來減肥。按摩能夠刺激身體的經絡，加速血液流通增強體，提高新陳代謝的速度。
6、 早晨喝一杯水
養成早晨喝一杯水的習慣，能夠幫助我們人體潤腸，也能清除身體中的有害物質，有利於身體的新陳代謝。
減肥並不是一件一勞永逸的事情，只有通過日常的堅持才能看到好的效果，建議想要減肥的人通過以上6種方法來健康地減掉肉肉。自律雖然是一件好事，但女性朋友們也不要對自己的身材太過嚴苛，只要有正常的體重就可以了，不必過度追求骨感美。
腸胃不好身體消瘦？教你4個方法來調理！
在生活中經常出現各種腸胃問題，加上自己的生活壓力以及工作壓力越來越大，以及不良的飲食習慣，比如說暴飲暴食項目規律，不吃早飯，經常熬夜等等的身體越來越差，造成腸胃也不好，從而引發了身體的各項的問題，身體人也漸漸消瘦了。
那麼腸胃長期不好身體消瘦，要如何調理呢？
1、檢查原因
腸胃不好的時候，一定要做好全身的檢查，看一下造成自己腸胃不好的原因是什麼，將形成的原因遏制住，這樣才能夠更好的養胃，我們知道調養身體要從養胃開始，而飲食是養胃的關鍵，所以要從多方面的飲食方式開始入手，比如說少吃多餐，告別暴飲暴食，放慢進食速度，細嚼慢咽，多選一些容易消化的食物，另外有一些慢性胃腸胃病的朋友一定要忌口。另外，三餐一定要定時定量，如果吃藥的朋友，一定要注意按時服藥，最好是飯後服藥，防止刺激胃道黏膜。
2、注重飲食搭配
腸胃不好的朋友選擇主食，最好以穀類粗糧為主，可以加一些玉米及燕麥，多吃一些深綠色的蔬菜，喝一些湯粥，吃一些麵條，這樣也可以讓腸胃休息下。另外，我們也可以多吃一些富含膳食纖維的蔬菜，比如白蘿蔔，黃瓜，香菇，白菜，芹菜等等，均衡攝取維生素及膳食纖維的營養，有利於幫助更好的維持身體健康，利於腸道益生菌的繁殖，一些水果也有幫助消化的作用，比如說山楂，蘋果，橘子，獼猴桃，草莓，檸檬等等。在烹飪食物的時候儘量選擇腸胃容易消化的方式，比如說燉，煮等等。
3、及時處理基礎疾病
需要注意的是，一些消瘦的人可能是因為腸胃吸收不好導致的，或者是身體代謝存在問題，還有本身攝取的飲食總體熱量偏低，因此要區分一下自己消瘦的原因。如果是腸胃吸收不好，代謝不好引起的消瘦，要及早的去改善自己的代謝狀況，比如說有習慣性便秘或腹瀉的朋友，要及早的治療便秘情況，另外，如果是腸胃吸收不好，可能是腸胃菌失調或者是吸收障礙，一定要多注重食物營養的均衡與高密度營養食物補給，也要注重調理好腸道菌群，對身體進行綜合養護，要通過飲食將腸胃調養好，這樣身體才會好起來。
一些腸胃病很多是吃出來的，腸胃病有急性的，也有慢性的腸胃疾病。慢性腸胃疾病的發病因素除了一些壞習慣以外，還都是因為一些急性病症轉變來的，所以我們日常生活中一定要多多對腸胃做好養護，不要暴飲暴食，也不要吃不乾淨的東西。有慢性腸胃疾病的朋友一定要戒掉一些不良的生活習慣，比如說喝酒，吸菸，熬夜。
4、改善烹飪方式
另外，對於一些有腸胃疾病的朋友，可以將食物做的香甜可口一些，比如可以多吃一些粥類如小米粥，紅薯粥，花生粥，玉米粥，青菜粥等等，另外也可以多吃一些軟爛的麵條，多吃一些魚蝦，煲點湯，這樣的飲食對身體腸胃調理也非常好。除了飲食以外，運動也要跟上，也要學會調控情緒。因為一些成年人壓力很大，所以要做一些自己喜歡的事情，天氣好的時候可以準備一雙舒適的鞋子出門運動，堅持下來，身體也會好起來的。
為什麼很多人會得脂溢性脫髮？脂溢性脫髮能治好嗎？
脂溢性脫髮屬於脫髮的一種類型，在臨床上的分型屬於激素性脫髮，其主要的發病原因和激素的異常分泌有關，多發病於男性患者，脂溢性脫髮的治療主要是根據發病原因決定的，對於內分泌異常引起的脂溢性脫髮主要是調理內分泌，對於遺傳因素引起的脂溢性脫髮主要是症狀的改善，脂溢性脫髮的治療是一個漫長的過程，很多人因為對脂溢性脫髮不了解而不願意作進一步的治療。因此針對脂溢性脫髮的發病原因，以及汁溢性脫髮能否治癒，我們特請廣東省中醫院主任醫師禤國維為我們一一解讀。
經常熬夜的人容易出現這6種皮膚問題，不要再熬夜了！
現在的生活節奏特別快，很多人在下班之後還需要在家裡面熬夜加班，這樣才能趕上進度，熬夜可以說是現在很多人的一種生活常態了。尤其是年輕人，即便是不工作也喜歡熬夜刷劇、玩手機，熬夜已經成為了一種生活習慣。不過熬夜是會影響到身體健康的，會讓皮膚變差，熬夜對皮膚的影響，主要是以下這幾個方面。