不少人有過這樣的經歷：早晨起床坐起時以及晚上睡覺躺時，或者在半夜向一側翻身的時候，會突然出現劇烈的天旋地轉，有的時候甚至只是做抬頭、低頭的動作也會誘發眩暈。如果出現這樣的症狀莫亂投醫，十有八九是由耳朵的問題所引起。
奇怪！耳朵里有石頭
1年前，62歲的張阿姨不小心在家摔了一跤，當時並沒受傷也沒有任何不適，所以並不在意。然而緊接著，她經常出現頭暈、天旋地轉，常常摔跤，上廁所也只有扶著牆壁不然就會跌倒，甚至不敢獨自出門，這種「怪病」嚴重影響了她的生活。張阿姨到醫院求診，看了神經科、心腦血管科，醫生都說他「很正常」。最後，還是綿陽市中心醫院耳鼻喉科董釧副主任醫師給她找出了癥結，原來是耳石症導致。
「耳朵裡面竟然還有石頭？而且還會移位？」張阿姨對醫生的診斷充滿了疑惑。「耳朵裡面確實有『石頭』，不過非常微小，要在顯微鏡下才能看見。」綿陽市中心醫院耳鼻喉科副主任董釧說。她為張阿姨做了耳石手法復位治療，整個過程僅十幾分鐘，十分鐘左右症狀神奇的完全消失了！第二天一大早，張阿姨帶著感謝信，來到了耳鼻喉科辦公室，她緊緊的握著董主任的手激動的說：「我回去頭怎麼動都不暈了！太神奇了！不打針、不吃藥，就轉幾下頭，翻幾下身，一年都治不好的病就好了，我太高興了！」
頭暈警惕耳石症
耳石症醫學名稱叫「良性陣發性位置性眩暈」，是由於內耳橢圓囊上的一種類似針尖樣大小叫耳石的細小物質脫落至主管人體外周平衡的內耳半規管上，隨著重力的作用，耳石在半規管里轉來晃去，導致眩暈反覆發作，並且隨著身體位置的變化而加重。張阿姨正是這種情況，董釧副主任醫生給她檢查時發現，往右側頭時，出現了眩暈加重並伴有眼球震顫，持續數十秒好轉，考慮為因右側內耳耳石脫落所致的良性陣發性位置性眩暈。通過手法復位治療，十多分鐘後張阿姨的眩暈完全消失。
專家提醒
綿陽市中心醫院耳鼻喉科董釧副主任醫師提醒說：多數的眩暈是由耳鼻喉科疾病所導致的，其中1/3是耳石症所致。耳石症多見於老年女性，眩暈與頭位的改變相關，比如：彎腰、坐起、躺下、平臥轉頭、翻身等，持續時間短(幾分鐘內)，一次耳石手法復位治療的治癒率高達80-90%。另外，還需要特別注意的是，耳石症由於多在頭位變動的時候產生，而且現在伏案工作的人群增多，所以很多患者一拍頸椎片都有問題，就容易簡單地把這種眩暈和頸椎病畫上等號。再加上眩暈是一種常見的疾病，一般很多患者出現眩暈，首先都會考慮是頸椎出現問題、或易誤診為由高血壓引起的眩暈等而漏診誤診，所以眩暈患者一定要到耳鼻喉科檢查一下。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
打造色彩繽紛的零缺憾臥室
裝修伊始，我們可以根據自己的喜好確定完善的空間風格。此案例是一個閣樓臥室，原裝修較為簡單平庸，設計師通過牆面、家具、擺設在造型、色彩、材質方面的協調設計，賦予空間三種不同的季節色彩和居室格調，在純粹明確的主題風格下，空間的設計更有整體感和表現力。
主題1 明媚春日田園
從一幅掛畫或一片花布當中都可以獲得靈感設計，將原本素淡的臥室變身成一個陽光明媚，生氣盎然的鄉村小屋。
色塊塑造清新氛圍
塊狀條紋圖案交織的棉被是設計靈感的起點，它為臥室帶來了黃、藍、綠等鮮亮的色彩，無論在色彩上還是造型上，都與地毯、掛畫、靠墊形成呼應。具有質樸感覺的床尾凳、邊桌、扶手椅等家具，配以薰衣草藍、檸檬黃等色彩的裝飾點綴，使空間充滿明媚的鄉村感覺。
造型：從帶有鄉村味道的柵欄獲得靈感，將牆面的下半部鑲嵌上白色的木格圍板，同時在家具、布藝上也選擇條格相間的樣式。
色彩：以一條彩色棉被為靈感出發點，棉被上的奶黃色也被應用到整體牆面上，奠定了臥室的溫馨格調。
材質：藤木家具是主體，大量棉質的床品、窗簾、靠包等自然材質的運用也突出了鄉村氣息。
貼示：裝修階段，我們可以通過家居的整體打造來完善空間風格；裝飾階段，我們也可以通過局部的點睛搭配讓我們居住的空間完美轉身，充滿個性特色的方案設計絕對讓你心動、行動！
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背板圍牆一體式設計
整個臥室牆壁的下半部分都裝飾有白色的牆圍，不僅凸現了一種田園情調，更通過一些特別的設置，增加房間的細節，形成多種用途。比如，床頭背板在高度上被延伸，與牆圍一起形成整體性設計，讓空間與家具形成流暢過渡。
凹處打造休閒角落
這個臥室的一個特別優點，就是可以打造一些多功能用途的角落。帶有窗戶、陽光充沛的凹處正適合被改造成休閒區。在位於臥室一側的凹室內，增添一個尺寸剛好契合牆體的藍色碎花布藝雙人沙發，配上鄉村風格的圓茶几和鐵藝邊桌，便是一處舒適浪漫的休閒角落。
凹凸鑲邊增加立體層次
刷白的複合地板和壁板的鑲邊讓房間顯現出古老的鄉村韻味。特別是壁板上方凹凸的方格形和下方條狀圖案的拼接，形成細膩的圖案層次變化。
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主題2 寧靜夏日港灣
整個空間充滿異域格調，四柱床帶有北美殖民地風格元素，曲線造型的床柱柔化了視覺中的稜角，醇厚的深重色調亦流露出現代感。
幾何圖案交錯搭配
藍灰色調讓人心情平和，使空間沉浸在寧靜而清爽的氛圍中，而床框以生動的造型形成飽滿的曲
線感，構築起視覺的重心。圓形幾何圖案的床品讓床體本身曲線造型更富節奏感，並為整個臥室帶來新鮮現代的氣息。床頭上方一系列精緻的黑色圓形鏡面強化了這種曲線的效果。
造型：圓圈與橫豎條紋的交錯搭配從床頭背景牆面的裝飾延伸到家具、布藝、地毯上，無論是靠枕、床單還是床柱、邊桌、靠椅都保持了曲線與直線交錯的形態。設計師在抽象幾何造型的交錯搭配中找到一種平衡。
色彩：樸素的灰藍色和黑白色搭配，讓這個臥室顯得平和寧靜，為居室增添清涼感的同時卻絲毫不顯單調，藍色的背景性使用柔化了居室格調，為炎熱的夏季降溫。
材質：木質和棉麻為基本材質，搭配少量的金屬、鏡面材質，讓這個傳統的臥室也不乏現代氣息。
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棉麻布藝盡顯清涼
自然質感的羅馬簾為空間帶來休閒隨意的氛圍，構成窗戶上一個精細的元素。這種處理方式不僅提供了私密性和風格感，更讓人把目光聚焦在位於房間中心的大床上。
凹處增加書寫功能
嵌入凹處的纖巧寫字桌和坐椅讓這間臥室具有了多功能的用途，鄉村風格的坐椅與現代簡約的寫字桌混搭和諧，在色彩上與臥床形成呼應，形成統一的居室格調。
量身訂製模塊壁板
乳白色的壁板以模塊化的方式製造成型，這種模塊面板可以直接購買，然後上漆。也可以讓裝修工人現場施工，並根據相應的房間尺寸量身訂製。
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主題3 秋冬雋永書香
我們也可以從閱讀中產生靈感，以書架式的床頭背板為設計起點，對這間臥室進行變裝。擁有歐式古典風格的臥室能輕易地營造出安靜的讀書氛圍。
木製家具提升質感
在這個具有書房感覺的臥室中，靈感源自秋天的色彩與大量褪色木材的質感相互映襯，形成成熟端莊的氛圍。細節上，帶有黑色燈罩的壁燈以優雅的設計為房間帶來細膩雅致的感覺。
造型：羅馬式牆圍凹凸有致，搭配新古典造型的沙發和坐椅，使整個空間的格調完整統一。
色彩：深棕色壁板和原木色複合地板搭配十分協調，復古花紋床品搭配使房間沉浸在一種溫暖愜意的書香氣息中，將秋冬的氣韻完美演繹出來。
材質：櫻桃木的家具為整個空間帶來一種沉穩氣氛，絲綢材質的床品和真皮腳踏為居室增添了些許奢華感。
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羅馬式包邊古典時尚
無處不在的羅馬式包邊，從牆圍延伸至床頭書架、窗棱、踢腳線……統一的元素讓臥室從整體到細節都更加和諧。
櫻桃木背景床頭的設計讓這間臥室充滿建築美感，皮革表面的床尾長凳與整體的床頭書架形成一種平衡。單人沙發和寫字桌的擺放讓這個臥室空間更加實用。橘黃色條紋的扶手椅在整個環境中非常跳脫，與靠包、靠墊等飾物共同構成居室的點睛之處。
窗台坐椅一體化設計
與牆圍壁板協調設計的內凹坐椅嵌入在臥室凹處，非常有私密性也充滿了舒適感，大大小小的裝飾枕、厚厚
家居輻射知多少
現代生活便利快捷，各種家用電器功不可沒。但人們在享受高質量生活的同時，又會擔心這些電子產品產生的電磁輻射影響健康。那麼，哪些常用家電的輻射最大？如何安全使用呢？這裡提醒大家要小心家居高輻射區域。
中國室內環境監測工作委員會顧問、電磁防護專家趙玉峰教授在接受《生命時報》記者採訪時指出，一般來說，每種家電都有國標規定的固定工作頻率（產品說明書中會標明）。按照家電工作頻率的大小，可分為超低頻、中頻和微波頻段。在相同的工作強度下，家電工作頻率越高，對人體的輻射作用越明顯。
1.超低頻家電（額定50赫茲）
電動剃鬚刀、吸塵器、洗衣機、電熨斗、咖啡機、加濕器、電吹風、空調、電飯煲、電磁爐、攪拌器、電熱毯、日光燈、電冰箱等。
安全提示：使用時間越短越好。
一般情況下，這些電器不會對人體造成太大威脅，但其中有一些電器，如果不注意控制使用的頻率、每次使用的時間以及方法，也可能引起一系列健康問題。電動剃鬚刀、電吹風這些與人體接觸較為緊密，又會經常使用的小家電，每次使用時間越短越好，開啟和關閉電源時儘量離身體遠一些，最好將電吹風與頭部保持垂直。否則，時間長了，很容易感到頭昏腦漲。
吸塵器、加濕器在使用中要遠離身體。實驗表明，與吸塵器保持70厘米以上、加濕器為1米以上的距離，輻射量最小。
電熱毯貼身用得時間長了，會引起身體疲乏無力、四肢酸痛等症狀，孕婦和孩子尤其不適合。在使用時，最好在預熱後將電源斷開再入睡。電熨斗最好把溫度一次加熱到位，用一會再繼續加熱，千萬別一邊加熱一邊燙衣服。
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2.中頻家電(3兆赫以下)
電視機、電腦：電視機的工頻在幾百到幾千赫茲不等，而電腦則相對較高，尤其是台式電腦。(1兆赫=100萬赫茲)
安全提示：離得越遠越好。
台式電腦主機的後、側面輻射較大，最好不要敞開機箱使用。筆記本電腦輻射集中在鍵盤上方，最好使用外接鍵盤。
液晶電視和等離子電視，雖然比傳統老式電視的輻射小很多，但仍存在一定隱患，建議看電視機時，至少離電視一米遠。
安全距離：其實，只要與這些電器保持至少半米的距離，其輻射強度在一定的標準範圍內，不會有太大問題。
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3.微波頻段(30~30000兆赫)
手機、微波爐：手機使用頻率非常高，其輻射強度也很大，工作頻率在1800~2000兆赫。微波爐的工頻在915~2450兆赫之間，輻射較大。
手機在使用時，應儘量長話短說，電話通後再接聽，建議多用耳機。
微波爐的微波輻射，會擾亂中樞神經系統，造成頭疼、頭昏、記憶力減退、失眠等情況。所以在使用時，人體一定要距離其半米以外，眼睛不要直視，同時平時還要注意清潔爐內衛生。
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4.簡單易行的防輻射方法。
推薦：對付電腦輻射，可以在電腦邊放瓶清水，因為水是吸收電磁波的最好介質。
警惕：金屬眼鏡框會明顯導致電磁場增強，令使用者對輻射的吸收率增加。如果長時間戴著金屬框架的眼鏡打手機，電磁場的輻射有可能會通過金屬眼鏡框傳導到大腦及眼睛四周，造成傷害。
降低輻射小竅門：
家用電器切勿扎堆擺放，更不要同時使用；不用的電器，一定要關上電源，因為通電的電器照樣能產生大量電磁輻射；長時間看電腦、電視後，應及時洗臉洗手； 多吃富含維生素A、C和蛋白質的食物，如胡蘿蔔、白菜、豆腐、牛奶、雞蛋等，特別是海帶，能加強抵抗電磁輻射的能力；多喝茶水，茶葉中的茶多酚等物質有利於防輻射。
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