冬天用冷水洗臉好嗎
隨著天氣日漸轉涼,很多老年人又裹上了厚厚的冬裝,試圖通過驅寒保暖來防病健身。其實,採取「以冷製冷」的方法,不但對身體無害,還有許多益處。當皮膚接觸到冷水後,大腦會立刻興奮,並指揮全身各系統加強活動,以適應冷的環境;長此以往,人體的耐寒力會得到提高。用冷水洗臉,還可刺激臉部皮膚及鼻腔里的血管收縮,不但增加皮膚彈性,還可預防感冒。冬天用冷水洗臉洗手可以鍛煉兒童對冷刺激的靈敏反應,提高身體對冷空氣的適應能力,起到預防感冒的作用。這種鍛煉要循序漸進,從夏季開始,持續用低於體溫的水洗臉洗手直到冬季。開始時可用36°C的水洗,過幾天降1℃,最低可降至20℃~18℃。年齡小,溫度要高些,下降的速度要慢些,以便兒童的身體逐漸適應。這種鍛煉對兒童皮膚不會損傷,洗完後用干毛巾擦乾,並擦上點油以保護皮膚。這種鍛煉要天天堅持才能起作用,不要時斷時續。要注意嬰幼兒不宜用過冷的水洗臉洗手。
夏天用冷水洗臉好嗎
夏天最好別用涼水洗臉? 因為人在出汗時,皮下血管擴張,毛孔放大,血液循環加快,如果這時突然用冷水澆身,皮下血管會立刻收縮,汗毛孔也隨即閉住,汗腺的分泌也立即停止,身上散熱的渠道便堵死了,體內的熱量不能繼續散發,使人感到皮膚發熱,所以並不涼快,還容易患感冒或其他疾病。
注意
冷熱交替洗臉好 那麼,有人會提出疑問,夏天用熱水豈不是熱上加熱,而且熱水洗臉不是會令毛孔粗大嗎?先熱後冷的交替洗臉法是不是兩全其美? 熱水洗臉或用熱氣蒸面對油性肌膚和問題肌膚當然是不足取的,冷熱交替也不科學,要知道毛孔可不像門窗一般,想什麼時候打開就打開,想什麼時候閉合就閉合,冷熱交替很容易導致面部紅血絲現象,對敏感肌膚的人來說情況可能會加重。
風濕病用哪種拔罐法治療效果好
風濕性關節炎是風濕病中比較常見的一種,在中醫的治療上,採用拔罐治療的方法,往往容易獲得比較好的效果。那麼,如果拔罐治療風濕性關節炎的話,以哪種拔罐方式來治療比較好呢?
空腹喝普洱茶是否能減肥
普洱可以在任何時間喝,如果空腹喝的話,一定要喝熟普,生普有些刺激胃。飯後喝茶是最好的。