「搞笑諾貝爾獎」尤其引人關注，一個很重要的原因是「化學獎」被授予一項大家十分關心的研究：可樂究竟能否殺精。事實上，「可樂殺精」是最有影響力的「都市傳說」之一。相信每個人都或多或少聽過幾次這個說法。
流言一：接吻會傳染病菌
吻能傳病，概因這是一種口水交換式的親密接觸。換言之，口水、唇舌、口腔內的病菌是致病關鍵。比如，唇疱疹是1型單純疱疹病毒在嘴唇上的留下的傑作-白色小水庖，它就能通過接吻傳播。
真相：B肝與愛滋病，能通過接吻傳播嗎？這是個值得細說的問題。一般的，愛滋病主要通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播。儘管唾液里也會有愛滋病毒，卻沒有接吻傳播愛滋病的病例報道。原因可能是唾液中愛滋病毒含量低微，不足以造成感染。B肝的傳播方式則廣泛一些，包括母嬰、輸血、密切接觸及性傳播等，法式深吻或被咬傷也有可能傳播B肝。
流言二：可樂「殺精」
2008年的「搞笑諾貝爾獎」尤其引人關注，一個很重要的原因是「化學獎」被授予一項大家十分關心的研究：可樂究竟能否殺精。事實上，「可樂殺精」是最有影響力的「都市傳說」之一。相信每個人都或多或少聽過幾次這個說法。
真相：2003年，在美國生殖醫學年會上，來自巴西的法比奧·帕斯卡魯圖(Fabio Pasqualotto)基於對750名男同胞的研究指出，喝咖啡的男性的精子活動度反而更好，其中發揮關鍵作用的就是咖啡因。面對傳聞時，懷有科學精神是不可少的。以訛傳訛的「喝可樂會殺精，男青年需謹慎」，你完全可以無視。
流言三：一定要睡足7小時
大部分人需要的睡眠時間約為每天7-8小時，不久前，芬蘭國家健康與福利研究所對睡眠障礙和失眠的研究顯示，每晚保證7-8小時睡眠的人在認知能力測試中得到的分數最高，而每晚睡眠超過9小時或只有6小時的人所得分數較低。
真相：如此看來，睡得太多和睡得過少一樣，都不是好事。女性睡眠質量的好壞有時會受到月經、懷孕、分娩和和激素分泌變化的影響，在這些不同的生理階段，睡眠障礙的發生幾率更高。另外，女性比男性進入和保持深睡眠的難度幾乎高一倍，這意味著，女性平均每天睡眠時間至少比男性多15分鐘才能滿足次日的腦力和體力能量需求。
流言四：喝奶引發腎結石
由於牛奶富含鈣質，人們不禁擔心喝牛奶會更容易患腎結石。事實上，喝牛奶並不會提高患腎結石的風險。
真相：機體這個複雜系統很巧妙地平衡了高鈣與腎結石的關係。雖然高鈣飲品勢必增加尿液內鈣的排泄量，但卻可以降低尿液內草酸的排泄，從而使得尿液內草酸及鈣的比值明顯降低，反倒不容易形成草酸鈣結晶。因此，從預防腎結石的角度說，多喝高鈣飲品並沒什麼錯。
豆奶、豆漿這類飲品也富含鈣質、蛋白質及嘌呤，對人體善莫大焉，但人們擔心它們是否會增加患腎結石的風險性。沒錯！豆類飲品的確可能增加患腎結石的風險，但那卻是由豆類中的草酸鹽所導致的。所以別擔心，高營養的豆類飲品對正常人來說沒有任何問題，只不過患腎結石、痛風的人還是應該少喝為妙。
流言五：瘦肉精真的不用擔心
真相：豬飼料中的鹽酸克倫特羅通常是人正常用藥劑量的10倍。長時間使用後，它們很容易在豬的內臟器官里蓄積殘留。這是人出現瘦肉精中毒症狀的原因。換言之，中毒其實是人體內藥物過量。瘦肉精多屬β-受體激動劑，受體被激活後，人就會像「打了雞血」一樣-心臟興奮起來，心跳加快、血壓升高，嚴重者會出現本文開頭介紹的症狀。
目前，大多數國家均已禁止在畜禽飼料添加鹽酸克倫特羅，因為它的副作用實在太大。不過，另一種瘦肉精萊克多巴胺卻並未退場。在年人均消費豬肉30千克的美國，餐桌上的豬肉里多多少少都含有這種物質。
${FDPageBreak}
流言六：解酒藥讓你千杯不醉
有些解酒藥的使用說明中會有「本藥品藥效強勁，服用時請同時飲用兩大杯水，睡前再飲一杯」之類的話。
真相：這些藥品的「神效」已不重要，重點在於你喝了很多水，被人體吸收後，擴充了血管容量，從而降低血液里的酒精濃度，一定程度上緩解了醉酒後的口乾和胃部不適症狀。有些人還會在飲酒前服用達喜等胃藥，它們也只能對飲酒產生的胃黏膜燒灼感有一定緩解作用。
標榜具有解酒功效的藥物，多半只起到安慰劑的作用。解酒藥多含胺基酸、維生素和各種活性酶，頂多有緩解頭痛、噁心的作用，但絕不會使你酒量倍增，千杯不醉。當你酒醉癱軟，心中茫然時，最好的藥物是時間。身體需要時間來代謝清除超量的酒精。
流言七：長時間用手機會致癌
一直以來，公眾相信手機致癌的說法，更多地是出於戒備原則(Precautionary Principle)進行「有罪推定」。換言之，只要人們懷疑手機的使用可能對人產生健康風險或危害，就需要相關方面通過數據或證據來舉證說明手機使用到底對健康有無害處。提出手機致癌這種說法非常簡單，卻苦了全世界各地科學界的研究者。首先，一個只能得到陰性結果的研究是相當耗費人力和物力資源的；其次，進行這種研究本身就會增加公眾的恐慌和焦慮，反而幫助散播了手機致癌的說法。
真相：儘管沒有科學研究證明使用手機會引起癌症，但人們本能地認為這種手機輻射是不好的。那麼，如何有效減少這種輻射呢？美國食品藥品管理局與聯邦通信委員會曾提出一項建議，簡單說來就是四個字——長話短說。如果手邊有普通電話，就不要使用手機；如果使用手機，就請多使用免提裝置，或使耳朵與手機之間保持一定的距離。
流言八：鈦圈能治頸椎病？
說白了只是裝飾品，為何有些人覺得佩戴鈦圈後有效果呢？其實，這多半是一種心理暗示。普通人並不了解鈦金屬的性質，具備的醫學知識不多，加之鈦圈銷售店鋪用一般人看不懂的外文說明書以及各種高深的專業詞彙做廣告宣傳，常會讓消費者暈頭轉向，誤認為鈦圈是一種高科技醫學產品，從而產生購買的衝動欲望。
真相：還是讓科學實驗說話吧。浙江大學體育科學與技術研究所王健教授曾做了一項試驗，即採用科學儀器檢測佩戴鈦圈和不戴鈦圈者提相同重量的水時，其用力肌肉傳出的肌電信號。結果表明，鈦圈對肌電並無影響。而肌電能客觀地反映肌肉用力的程度，換言之，鈦圈不會讓你的頸椎更覺得省力。
流言九：功能飲料很必須？
功能飲料並不玄乎。通俗點說，普通飲料里加入一定的功能因子，稍具調節人體機能、增強免疫力等保健作用，便搖身升級為功能飲料了。目前，這些功能因子多是咖啡因、牛磺酸、肌醇、維生素及中草藥活性成分等。據稱，它們能緩解疲勞、提高人的注意力等。
真相：功能飲料並非人人適合。以其中的運動型飲料為例，它含有鈉鉀鈣鎂成分，只適合運動後飲用，以補充人體丟失的部分電解質，將其作為日常飲品是錯誤選擇。運動飲料中糖含量的適當比例應為6%-7%，這既保證了人體最大程度的吸收，也能防止血糖瞬時升高。一些功能飲料的糖分含量過高，對人體反而起到利尿作用，使腎臟加速排出水分。這些飲料不僅沒有解渴作用，還適得其反，讓身體更加缺水。
流言十：越宅越抑鬱？
國內抑鬱症患病人數幾近四千萬。大量研究證實，30%-50% 的人在一生中的某些時刻都曾是符合現代心理學診斷標準的抑鬱症患者。有報告稱，至2020年，單向重型抑鬱症將成為全球疾病負擔第二大原因，僅次於缺血性心臟病。
真相：在預防抑鬱方面，蘭伯特教授建議宅男宅女們：「專注於織毛衣或者製作剪貼簿這類事情可以把你從生活壓力中解脫出來，讓大腦以一種有益於心理健康的方式運行。出去逛公園或者去體育館做運動，尤其是進行一些我們認為有意義的活動，同樣可以促進重要的情感神經化學物質的分泌，如5-HT和內啡肽。」
與服用藥物相比，自身多活動能使大腦以更有意義的方式運轉。或許，我們都該學學許三多的生活哲學-活著就是做有意義的事，有意義的事就是好好活著！
推薦閱讀：
&n 如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看： 皺紋是皮膚老化的結果，不可抗拒，但可通過保健美容的方法，推遲它的發生，並減輕到不被人注意的程度。對一些非自然因素導致的皺紋，通過保健，也有可能在出現不久時予以消除。如因疾病因素引起的皺紋，應先治病。 皺紋的治療方法很多，可用中藥內服、中藥外用、食膳療法、推拿按摩、針灸療法等方法進行治療。 中藥療法： 可選用祛老養容丸和黃精膏。祛老養容丸用中藥黃精、生地黃、白蜜等共熬至粘稠狀，制丸如彈子大。服時以溫酒研服，每日3次。此方補益脾腎，延年不老，適用於脾腎兩虛的人。黃精膏用中藥黃精、當歸、黃酒、蜂蜜等熬至粘稠。冷卻裝瓶。每次1～2湯匙開水沖化服用，每日2次。此方補益氣血，行血，抗老延壽，容顏不衰，適用於氣血兩虛且有瘀血症狀者。 中藥外用： 可選用祛老去皺面膏、杏仁膏外用。祛老去皺面膏用中藥青木香、白附子、川芎、白蠟、零陵香、香附子、白芷、茯苓、甘松、羊髓等藥切碎，以水、酒浸一夜，再煎至水、酒盡，制膏，去渣。使用方法，每晚洗臉後塗敷面上。此膏祛老去皺，但油性皮膚者不宜使用。杏仁膏用杏仁適量，與雞子白相和，夜晚洗淨臉後塗面，第二天早上用溫水或米泔水洗淨。此膏能繃緊皮膚、潤膚、去皺。 食膳療法： 可選用藥肉粥或陽春酒。藥肉粥用羊肉、當歸、白芍藥、熟地、黃芪、生薑、粳米等，先將藥物和羊肉煨開，去肉及藥渣，然後，下米熬粥，熟後調味，空腹食用。此粥補益氣血，補虛損贏瘦，適用於體弱消瘦，面容早衰起皺者。陽春酒用中藥人參、白朮、熟地、當歸、天門冬、枸杞、柏子仁、遠志等，放入紗布袋內，浸入酒中。每日早中晚各飲1杯。此酒兼補五臟、氣血津液，可祛病延壽，美悅顏色，滋潤皮膚。 推拿按摩療法： 除面部經穴按摩外，皺紋周圍的穴位重點按摩。同時用大拇指、中指點按天容、天牖穴，食指、中指、無名指同時點按或點揉人迎、扶突、天窗穴。再配合下體部推拿：由上而下拿足陽明胃經3～5次，叩擊3～5次，由下至上擦足三陰經3～5次，扣擊3～5次，點按足三里、三陰交各30秒。 針灸療法： 去除額紋選頭維、陽白、頭臨泣、印堂、阿是穴為主穴;去除魚尾紋選太陽、絲竹空、角孫、阿是穴為主穴;去除鼻唇紋選迎香、四白、下關、阿是穴為主穴;去除頸紋選風池、翳風、扶突、阿是穴為主穴。配以中脘、足三里、曲池、合谷。方法：主穴用瀉法，配穴用補法，阿是穴即皺紋局部，順皺紋方向進針，用平刺法，針體在皮下脂肪與肌層之間。選用32號針或美容針，輕刺激，留針30～60分鐘，可加灸，隔日1次，20次為1療程。 一直以來，人們對中藥的認識存在誤區，有些人認為中藥是「有病祛病，無病健身」的藥物，有些人則因為「馬兜鈴酸事件」、「含汞、砷中藥安全性事件」，對中藥的安全性大加質疑，媒體上甚至出現很多誇大其詞的負面報道。 中國古代就有有關中藥毒性的記載。第一種觀點認為，只要是「藥」即具有毒性，正如《周禮·天官·冢宰》雲:「醫師掌醫之政令,聚毒藥以供醫事。」又一種觀點認為中藥具有偏性，即毒性。臨床醫生每取其偏性,以祛除病邪,調節臟腑功能,從而糾正陰陽之盛衰,調整氣血之紊亂,最終達到治癒疾病、強身健體之目的。另外後世本草中出現很多關於狹義中藥毒性的記載，即根據藥物毒性或副作用的有無及大小,而標「有毒」、「無毒」、「小毒」、「大毒」。如牽牛子、商陸為有毒之品,容易使人中毒,用時必須謹慎。劇毒之品如烏頭、砒石等,毒性強烈,臨床多供外用,若內服須嚴格掌握炮製、劑量,切不可草率從事。 現代醫學認為藥物具有兩重性，一方面是療效，另一方面就是不良反應。藥物的兩重性是藥物作用的基本規律之一，中藥也不例外。中藥與西藥相比，毒副反應相對較小，但並不是無不良反應。《中國藥典》2005年版就收載有毒中藥72種。 由於缺乏正確的宣傳和指導，長期以來，人們一直認為中藥是完全無毒的，可以隨意服用。有些中藥藥品廣告也往往對其毒副作用及可能發生的不良反應避而不提或避重就輕，誤導患者。患者在用藥時也往往忽視中藥的用法用量及其毒性，形成了認識的誤區。在中藥「無病健身」的錯誤觀念影響下，長期、過量或者不恰當使用中藥的情況時有發生，必然會引發中藥的安全性問題。因此，正確宣傳中藥的不良反應的客觀存在性是不容忽視的重要問題。
春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降， 冬雪雪冬小大寒。這首耳熟能祥的氣節歌大家都會，但是氣節的來源你知道嗎？ 呃逆是氣逆上沖，喉間呃呃連聲，聲短而頻，令人不能自制的一種症狀，古代文獻稱「吵」，又稱「吵逆」。呃逆一證，輕重差別極為明顯。如偶然發作，大都較輕，常可自行消失。或刺鼻取嚏，或突然給以驚恐，或閉氣不令出入，皆可取效。若持續不斷，則需根據寒熱虛實辨證，及時給予適當的治療，始能漸平。中醫去皺有妙方
是藥三分毒 中醫教你正確認識中藥毒性
二十四氣節氣節歷史來源
呃逆中醫推拿贏健康