巧用風油精可治療腳氣
腳氣是致病性皮膚絲狀真菌引起的常見皮膚病。典型的腳氣症狀就是一個字「癢」！瘙癢撓心，讓很多人恨不得剁了自己的腳。不過根據腳氣的症狀表現，的確讓患者很難耐。
而風油精中含有的薄荷腦、樟腦、桉葉油、丁香酚、水楊酸甲酯等正好能夠清涼、止癢、殺菌、抗菌，對腳氣能起到針對性作用。
桉葉油和丁香酚目前已經成為許多外用皮膚消毒劑的主要成分，殺菌作用尤其明顯；薄荷腦、樟腦可加快皮膚藥物穿透速度，而不會對皮膚造成嚴重刺激和損傷，非常有利於風油精在皮膚局部發揮療效。因此，風油精還可廣泛應用於因真菌感染而發生的其他皮膚病。
具體使用方法是每天睡前用溫水洗腳後，用棉簽蘸適量風油精塗於患處，一般連續使用5天，就能基本達到止痛、止癢的作用。如果伴有水疱，應先用針將水疱挑破，再用風油精。
但腳氣治療的困難之處，主要不在治而在防，如何預防腳氣可是個大問題。因為腳氣的反覆發生與密切接觸感染源有關，徹底消滅感染源（如鞋、襪、拖鞋等）才是最根本的。所以，風油精雖然能治療腳氣，但卻不能從根本上達到防止腳氣復發的目的。
根據治療腳氣的影響還需要注意的是，風油精成分中樟腦、桉葉油可經皮膚吸收，然後經過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒生長，有致畸和引起血膽紅素升高，引致核黃疸的副作用，所以孕產婦、嬰幼兒不宜使用。
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懷孕期間可以用風油精嗎？
由於生理上的變化，孕婦體內的葡萄糖磷酸脫氫酶含量降低，懷孕3個月內若過多地使用風油精，樟腦就會通過胎盤屏障進入羊膜腔內作用於胎兒，嚴重時可導致胎兒死亡。
夏天，提神醒腦、解暑避邪、驅蚊止癢的風油精可以大派用場，但風油精並非對所有的人都安全。准媽媽腹中的胎兒和剛出生的幼兒最怕風油精了。
風油精的主要成分之一是樟腦，具有一定的毒副作用。這些毒副作用一般不會在常人身上顯現，因為常人體內存在葡萄糖磷酸脫氫酶。
樟腦進入人體，葡萄糖磷酸脫氫酶會很快與之結合，使之變成無毒物質，然後隨小便一起排出體外。可由於生理上的變化，孕婦體內的葡萄糖磷酸脫氫酶含量降低，懷孕3個月內若過多地使用風油精，樟腦就會通過胎盤屏障進入羊膜腔內作用於胎兒，嚴重時可導致胎兒死亡。
剛出生的新生兒，體內也缺乏葡萄糖磷酸脫氫酶，樟腦可以隨氣味透過新生兒嬌嫩的皮膚和黏膜滲入血液，使紅細胞破裂，溶解成膽紅素。
血液中的膽紅素含量過高，還會通過血腦屏障與腦細胞結合，引起新生兒黃疸症，出現全身發黃、口唇青紫、棕色小便、不吸奶、哭聲微弱、嗜睡等，甚至出現抽風、驚厥等症狀，即使經過治療也可能使嬰兒腦功能受損。
5個壞習慣讓牙齒掉得快 護牙多吃這些食物
一口潔白堅固的牙齒，能讓你受人歡迎、充滿自信。而現實生活中多數人被不同程度的牙病困擾。即使認真刷牙、飯後漱口，為什麼還會有齲齒、牙周病等問題？其實，你的牙齒可能是被一些不起眼的習慣損傷。
5個壞習慣會傷害牙齒！
1、刷牙時用力過大
標誌是你的牙刷使用2-3個月即出現刷毛彎曲（在無接觸熱水的情況下）。刷牙用力過大會造成牙齒表層釉質與牙本質之間過分磨耗，出現牙齒過敏、牙髓暴露、甚至使牙齦損傷、退縮，露出被包埋的牙根部。
2、常吃酸性食物
酸的食物腐蝕牙釉質，導致齲齒，碳酸飲料和橘子之類的就含有大量的酸性物質。
3、隨意服藥
孕婦懷孕4月後至小孩7歲前服用四環素類藥物，此階段服用的四環素類藥物會與牙本質結合，使牙齒顏色變黑，更嚴重時會阻礙牙體組織的發育，造成表面缺損。
4、牙刷經久永不換
牙刷使用久了就容易導致牙刷毛變形，這樣不但不能有效清潔牙齒，而且還有可能戳傷到牙齦。因此，建議長刷最長使用時間為半年，一般來說，三個月就應該換一次牙刷。
5、整天咀嚼口香糖
你可知道口香糖也有害口腔健康嗎？據美國著名牙科專家比爾·道夫曼博士研究表明：如果整天不停的咀嚼口香糖，就等於讓牙齒泡在糖水裡，這樣的危害可想而知。建議可以使用無糖的口香糖或是或木糖醇口香糖。
保護牙齒吃什麼
適當飲用綠茶。由於綠茶中富含牙齒中必須的氟，而氟正是美白、固齒的重要物質，該物質和牙齒中的磷灰石結合，能夠起到抗酸、防蛀效果。這也是為什麼牙膏中大多含氟的原因所在。當然，適當地飲用綠茶，還能讓人保持口氣清新，時刻擁有清爽的精神狀態。
食用些蔥姜蒜。或許這是個令人尷尬的建議，事實上，雖然食用蔥姜蒜後，口腔里的味道有些大，但這些食物中卻含有強效的殺菌物質，比如生食洋蔥或大蒜，能夠有效地殺滅變形鏈球菌，這種細菌正是造成蛀牙的罪魁禍首。
芥末。品嘗日本料理的生魚片或是握壽司，都要配上那嗆得人眼淚鼻涕直流的芥末，主要目的為了殺菌。芥末會產生如此辛辣、嗆鼻的味道，是因為它內含一種稱為isothiocyanates的成分，這種物質也存在於其它十字花科蔬菜里。實驗發現，芥末里的isothiocyanates可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。 芥末還可以調節女性內分泌，增強性功能，還能刺激血管擴張，增強面部氣血運行，使女性臉色更紅潤。除了搭配生魚片食用，也可以將一小匙芥末加上少許醬油調勻，做為水煮海鮮類的沾醬；或者將等比例的芥末、蜂蜜及水拌勻，淋在花枝、蝦仁上做涼拌醬，能中和海鮮的腥味。
芹菜。當你大口嚼著芹菜時，它正幫你的牙齒進行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機會。這些纖維粗的食物就像掃把，可以掃掉一部份牙齒上的食物殘渣，另一方面，當你愈是費勁咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。
風油精能治療凍瘡嗎 治療凍瘡的8個方法
用風油精將患處洗淨，取本品少許塗搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發熱，每日3次，連續3周，適用於凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來臨時，每日取本品少許外搽患處，可預防凍瘡。此外，用正骨水等亦可。
孕婦們不能用風油精
夏季正是蚊子最猖獗之時，如果普通人被蚊蟲叮咬了，可以在皮膚上搽抹一些風油精或清涼油，這樣便可止癢和退腫。但是，如果懷孕了，最好還是不要使用。因為風油精和清涼油中含有樟腦、薄荷及桉葉油等成分，可能會對胎兒發育造成影響，特別是在懷孕的頭3個月更要注意。