藍莓泡水的功效與作用
功效一、藍莓干可養顏美容
藍莓干中所含有的類花色素苷可以產生深藍、深色與紫色素，這些色素均有助於人類皮膚的修復。藍莓干可以保持膠原質纖維蛋白的健康，而膠原質纖維蛋白越健康，人體皮膚、肌腱、軟骨等就越亮麗靈活，而這就必須要經常保持膠原質的全身暢通，並阻止抗氧化物在體內積累。因此，帶藍青色的食物如藍莓，就必須經常性的補充。
功效二、藍莓干是視覺健康的得力幫手
藍莓含有高濃度的花青素。這類花青素除已知可預防許多絕症重病以外，還可以減少眼睛疲勞和加強夜視力。在日本因為藍莓在健康上的好處，已經將野生藍莓尊稱為視力果。
功效三、藍莓干能夠延緩記憶力衰退和預防心臟病
藍莓能夠延緩記憶力衰退和預防心臟病的發生，因此被人們視為超級水果。多吃藍莓或喝藍莓汁有助預防結腸癌的發生。藍莓能起到這種作用是因為在藍莓中含有一種叫紫檀芪的自然化合物，這有助於阻止癌症前期對身體造成損害。紫檀芪是一種抗氧化劑和抗炎劑，能延緩腦神經衰老，對由糖尿病引起的毛細血管病有治療作用，增強心臟功能和預防老年痴呆。
藍莓干是為了很好的保存而使用的一種方法，對於一般人來說藍莓的使用是非常的多樣的，對於藍莓這種富含營養成分的漿果來說直接食用還是最好的方法之一，而藍莓干是利用開水的溫度將藍莓裡面的營養稀釋出來更加的利於吸收。
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氣虛體質的中醫辨證
1、心氣虛證
證候：心悸，胸悶，舌質淡，脈虛結代。
治則：益氣養心。
主方：養心湯、七福飲。
常用藥：人參、白朮、炙甘草、黃芪、當歸、川芎。
2、肺氣虛證
證候：咳嗽無力，少氣短息，動則益盛，痰液清稀，平素易感冒，舌淡苔白，脈弱。
治則：補益肺氣。
主方：補肺湯、玉屏風散、生脈散。
常用藥：黨參、黃芪，淮山藥、太子參、麥冬、白朮、甘草、大棗、熟地、五味子。
3、脾胃氣虛證
證候：飲食減少、食後胃脘不適、大便溏薄、面色萎黃，舌淡苔白，脈緩弱。
治則：健脾益氣。
主方：四君子湯、參苓白朮散。
常用藥：黨參、黃芪，淮山藥、白扁豆、薏苡仁、麥冬、白朮、甘草。
心肺氣虛如何調理
養心湯
組成：歸身、生地、熟地、茯神、人參、麥冬、酸棗仁、柏子仁、五味子、炙甘草。
用量：歸身、生地、熟地、茯神各9g，人參、麥冬、酸棗仁各12g，柏子仁、五味子各6g，炙甘草3g。
用法：加燈芯、蓮子，水煎服。
補肺湯
組成：款冬花、桂心各30克，桑白皮（炙）120克，人參、紫菀茸、白石英各30克，五味子、鍾乳粉各45克，麥門冬（去心）60克。
用法：上藥銼散。每服12克，用水225毫升，加生薑5片，大棗3枚，粳米1撮，同煎至160毫升，去滓，空腹時服。
主治：肺臟虛寒，咳嗽上氣，咽中悶塞，寒從背起，口中如含冰雪，語無音聲，舌本乾燥，吐沫唾血，不能飲食。
氣虛血瘀吃什麼藥
飯後用開水沖服。一歲以內一次2.5克（半袋），一至三歲一次5克（1袋）；三至五歲一次7.5克（1.5袋）；五至十二歲一次10克（2袋）；成人一次15克（3袋）；一日3次或遵醫囑。四周為一療程。
心肺氣虛的症狀有哪些
氣虛全身功能減弱，勞則耗氣，故聲低懶言，神疲乏力，自汗，且活動後加重。面色淡白，舌淡，苔白，脈弱等。