中國軍事科學院營養研究室王冬蘭
番茄紅素是食物中的一種天然色素成分，由碳、氫兩種元素構成，屬於類胡蘿蔔素。它在體內含量多少直接主宰著男性前列腺和肺的健康以及肌膚的衰老程度，被有關專家譽為是人體內最重要的「生命元素」。隨著研究的深入，番茄紅素的抗氧化、抑制突變、降低核酸損傷、減少心血管疾病及預防癌症等功能被逐漸發現，使番茄紅素已經成為全世界流行的主流保健產品之一 。
番茄紅素是前列腺病的剋星
國內外科學家半個世紀的研究表明：前列腺中番茄紅素濃度的減低，使其無法抵禦自由基的侵蝕，使前列腺發生裂變和老化，出現病變。由於人體自身無法合成番茄紅素，隨年齡增長，番茄紅素的需求量也越大，從日常膳食中也很難獲取人體所需要的攝入量。因此，補充外源性番茄紅素成為最有效的手段。
2000年，美國芝加哥大學醫學院對1899名中年男性近30年的調查結果顯示：番茄紅素攝入量越低，患前列腺疾病的可能性越高。研究證實，前列腺疾病與人體內番茄紅素的濃度水平有密切的關係。番茄紅素可突破前列腺吸收屏障，直接進入腺體發揮作用。此外，美國腫瘤研究學會的一項臨床試驗顯示，番茄紅素對前列腺癌治療有決定性作用，那些攝取番茄紅素的患者，存活的5項因素得到改善。
目前，西方流行每天服用番茄紅素膠囊。番茄膠囊為軟膠囊劑型，可以突破普通藥物難以吸收和全面滲透到前列腺內部的缺憾。日服劑量小、方便，對工作繁忙無法堅持服藥的男性，是簡單、有效的保健方式。 番茄紅素還是心血管「護士」
一些研究人員指出，由於番茄紅素能夠有效地保護低密度脂蛋白免受氧化破壞，因而可以預防心血管疾病。
荷蘭學者曾對66名心肌梗塞患者皮下脂肪中的類胡蘿蔔素含量進行測試，結果發現這些患者的番茄紅素含量明顯低於健康人。另有研究發現，未接受降脂治療的高脂血症患者，其血清番茄紅素和β-胡蘿蔔素濃度也都低於正常人標準。可見，番茄紅素在防治心血管疾病方面的作用也是不容忽視的。番茄紅素———延緩衰老
人體內有一種SOD酶，是清除人體內自由基垃圾的一種物質。人從40歲以後，SOD活性就逐漸減弱，體內垃圾難以清除，這些自由基產生的垃圾是一種有毒的物質，是造成人體老化的有害物質。人體這時需要一些營養物質，幫助緩解人機體的衰老速度，而番茄紅素正是一種可以延緩人機體衰老的物質。番茄紅素中含有20多種胡蘿蔔素，α胡蘿蔔素、β胡蘿蔔素、葉黃素和玉米黃素等抗氧化物質。在一些植物中，西紅柿中番茄紅素含量最高，每100克西紅柿中，所含番茄紅素高達20毫克。
人體的衰老與番茄紅素的缺失有著密切的關係，人從40歲到60歲的階段———預防機體衰老和軀體疾病的最好方式，就是充分地補充番茄紅素。太極出品的番茄膠囊，所含番茄紅素提取自新疆天山的優質番茄，利用現代生物工程技術，突破了生食番茄家庭烹飪中番茄紅素的溶解吸收障礙，可以增強人體對番茄紅素的吸收，從而延緩人體的衰老。
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衛浴裝修如何節水節能
衛浴間的節水節能是很重要的，因此，一定要注意在裝修的時候考慮清楚。
在衛生間中，座便器和洗手池上方的空間是最易被忽略的。可以在此處裝一排櫥櫃，用來放置各種洗浴用品，你會發現這樣一來，衛生間不但整潔了許多，使用起來也更加方便了。同時還可以將洗手池下方的空間也做成櫥櫃，收納一些平日裡不常用的物品，洗手池延伸出的台面還可以擺放香皂、牙缸等物品。在衛生間的拐角處的立管也可以利用儲物櫃來巧妙遮掩，美觀之餘還能放置不少東西，一舉兩得。
給水龍頭裝流量控制閥門
目前一般家庭廚房和衛生間的水龍頭都是扳把式的，往往難以控制流量，在無意間增加了用水量，其實可以在水龍頭下面安裝流量控制閥門，根據住房的自來水壓力合理控制水流，這樣既節了水，水流的沖刷力和舒適度也都更好了。五金件的選擇如果不能一次到位，就要留有餘地，比如水龍頭、潔具，購買時應選擇接頭是國際標準的，這樣在有滿意的產品或經濟許可的時候，再更改也不遲。
浴缸與淋浴配合使用
在人們的印象中，淋浴比浴缸更節水，但從實踐看，裝修時安裝新型用水量少的浴缸，同時與淋浴配合使用，可以做到一水多用，更好地達到節水的效果。浴缸主要依靠循環水和容積量來節約用水，長度在1.5米以下的浴缸，深度雖然比普通浴缸要深，但比普通浴缸節水。而且，符合人體坐姿功能線的設計，不會讓水大量流失。由於缸底面積小，比一般浴缸容易站立，特別適合老人和小孩使用。同時與淋浴配合使用，可以做到一水多用。
安裝男用小便器
如果家裡有男士，且衛生間又相對較大一些，建議在安裝馬桶的同時再安裝一個男用小便器，不管是從節水還是從衛生、方便的角度來講，這都是個不錯的選擇。在現實的生活中，許多男士小便的時候不掀開馬桶的墊子，認為這是生活中的小事。其實這樣做不僅不衛生，還是對別人的不尊重。安裝男用小便器不但方便老人和兒童，同時具有防止坐便器污染和安全、衛生的效果，而且可以節水，至少從每次沖洗的用水量來說比馬桶減少了不少。
另外，沖水閥門是座便器的最主要配件,有全銅、銅塑結合、全塑三種,家庭中主要使用的是全塑的。,選購沖水閥門一定要到專業商店,購買檔次高的產品。目前市場上進口的產品,用水節約,故障率低,價格在100元左右,建議作為家庭裝修的首選品種。
生活中這些常見藥物容易被濫用
巴比妥類
巴比妥類藥物是一種鎮靜劑，可以降低大腦功能，具有緩解焦慮、促進睡眠、鎮靜作用的處方藥。巴比妥類藥物包括巴比妥酸鹽、甲基苯巴比妥、西可巴比妥和戊巴比妥鈉等。儘管巴比妥類藥物作為處方藥用對治療疾病具有幫助，不過這一類藥物具有成癮性，而且服用特定的藥物會使心跳和呼吸減慢，嚴重者也有會可能導致死亡。
地西泮：安定和三唑安定
安定和三唑安定屬於苯(並)二氮卓類藥物，是另一種鎮靜劑，主要用於治療焦慮、急性應激反應、恐慌發作、驚厥和睡眠障礙(主要是短期應用)。與其他鎮靜劑相似，需要合理應用，不過在應用中也是經常被濫用的。地西泮停藥後會出現一些副作用，不過不會威脅到生命。
睡眠藥物
睡眠藥物主要是一些鎮靜劑，如酒石酸唑吡旦、扎來普酸、舒樂安定是最新的睡眠藥物，是非苯(並)二氮卓類藥物，這些藥物比其他類的鎮靜劑具有較少的潛在成癮性。
可待因和嗎啡
疼痛緩解藥物是另一種經常濫用的處方藥，包括可待因和嗎啡。嗎啡常用於重度疼痛，可待因用於輕度疼痛。
羥考酮控釋片和鹽酸羥考酮
羥考酮控釋片、鹽酸羥考酮和複方羥可酮具有共同的活性成分，也是疼痛緩解劑。這些藥物並不完全相同，鹽酸羥考酮含有對乙醯氨基酚，複方羥可酮含有阿司匹林。這類藥物不能與酒精、巴比妥類、抗組胺劑或者地西泮聯合應用，如果聯合應用有可能會威脅到生命。
維柯丁、二氫可待因酮和氫可酮片劑
維柯丁、二氫可待因酮和氫可酮片劑含有阿片樣物質二氫可待因酮和對乙醯氨基酚。阿片樣物質可引起疲倦、便秘、呼吸抑制、劑量依賴。
苯異丙胺
中樞神經興奮藥可以增加警戒、注意力和精力，主要用於其他治療方法無效的嗜睡、注意缺陷障礙和抑鬱。注意缺陷障礙藥物有硫酸右苯丙胺和阿得拉爾等被稱為苯異丙胺的中樞神經興奮藥，有些人為了欣快感而濫用，其危險性有快速或者不規則心跳、食慾減退、心衰、神經過敏、失眠和成癮。
苯哌啶醋酸甲酯
苯哌啶醋酸甲酯是一種興奮劑，注意缺陷障礙藥物利他林和哌甲酯製劑含有苯哌啶醋酸甲酯。大劑量應用可能會導致危險性的體溫升高、心律不齊、心衰或者癲癇。
右美沙芬
非處方藥物，如咳嗽藥物和感冒藥物中含有右美沙芬的活性成分。推薦劑量應用是安全的，大劑量應用可引起判斷力損害，與解充血藥聯合應用會有噁心、嘔吐、協調障礙、心率加快、血壓升高、腦損害的副作用。
偽麻黃鹼
常用的非處方感冒藥中就含有偽麻黃鹼，這也是購買感冒藥有數量限制原因之一。
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