夏日炎炎，綠色植物帶來的清涼不言而喻。小型盆栽植物在家居美化中有著比高大綠植更為突出的優勢，它幾乎談不上有什麼占地面積，重量又輕，窗台、茶几、桌面等地方擺放它綽綽有餘，甚至在書架的間隙、床頭檯燈座上、衛生間小隔板等處也能輕易為它找到一席之地。若在多寶格中同時放上風格、形態各異的幾種小型植物，滿室的幽雅綠意讓夏日平添擋不住的清涼和雅意。
銀邊吊蘭 35 元
吊蘭是「殺毒勇士」，也是美化家居的能手，看，這樣一盆小小的吊蘭擱在櫃頭或書桌上，待到長得枝葉紛披垂掛下來，將為房間裡增添多少自然風光和清涼綠意。
卡特蘭、腎蕨組盆 180元
卡特蘭與腎蕨組合栽種，再配以白色陶盆，放在哪兒都是一幅畫。
跳舞蘭 60元
迎風飄揚時像一個翩翩起舞的少女，故名跳舞蘭。這裡用玻璃盆及乾淨省事兒的拉卡粒栽培，並在表層覆以透明玻璃球裝飾，讓少女般的跳舞蘭顯得更加冰清玉潔，楚楚動人。
香蜂草 25元
又稱檸檬薄荷。夏天會開白色或黃色的小花，蜜蜂非常喜歡。新鮮葉片可為多種菜餚、酒及冰鎮飲料調味；也可用於泡製提神茶，清新香甜，提神醒腦；在這炎炎夏日，它的檸檬清香不僅可以淨化室內空氣，還可以防治蚊蟲叮咬。
腎蕨 45元
腎蕨是目前國內外廣泛應用的觀賞蕨類。它栽培容易、生長健壯，粗放管理就能達到很好的觀賞裝飾效果。葉色濃綠且四季常青，形態自然瀟灑，尤其用作吊盆式栽培置於窗邊和明亮的房間裡，更是別有情趣，是世界各地流行的室內裝飾品。
六月雪 35元
六月雪又稱白馬骨、滿天星，常綠或半常綠矮小灌木。花朵白色或淡粉紫色，花期５至６個月。廣泛用作盆景材料，蒼古奇特，頗具自然趣味，用來裝飾茶几、書桌及多寶格再合適不過。
粉冠軍 70元
紅掌之一種，因花色粉紅嬌美而稱之為粉冠軍。植株茂盛，碧綠髮亮的葉子，柔美的粉色花朵，盛在藤製的花器里，小點兒的放在電視櫃、客廳的茶几上，大點兒的放在客廳的一角，大方而清雅。
發財樹 65元
俗稱發財樹，雙螺旋樹幹造型據說是能讓財運源源不斷的特殊設計，曾被聯合國環保組織評為世界十大室內觀賞花木之一。
發現地：萊太花卉、玉泉營花卉展銷廳
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電腦狂人的九個妙招抗輻射
你是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢? 趴著睡覺的時候要記的把計算機關機，不只是把屏幕關掉而已，因為只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著計算機，哪天得了老人痴呆症或腦瘤就來不及了！輻射線真的很可怕的！！小心啊，健康重於一切！
殺手原來是「計算機」 ，計算機一族的您或許常納悶為何常常感到腰酸背痛，身體抵抗力越來越弱，精神常常無法集中，您絕無法想像原因出在"計算機"，電腦所散發出的輻射電波往往為人們所忽視，依國際MPRⅡ防輻射安全規定，在50cm距離內必需?25V/m的輻射曝露量，但您知道計算機的輻射量是多少嗎？
告訴您――
Ⅰ、鍵盤1000V/m
Ⅱ、鼠標450V/m
Ⅲ、屏幕218V/m
Ⅳ、主機170V/m
Ⅴ、Notebook2500V/m
第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射;
第二招：還對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用；
第三招：上網前先做好護膚隔離。如使用珍珠膜，獨特的「南珠翠膜」在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環境的侵害和輻射;其次電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上！
第四招：操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閒雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。
第五招:應儘可能購買新款的電腦。一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。
第六招:電腦擺放位置很重要。儘量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
第七招: 注意室內通風。科學研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。
第八招:注意酌情多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。
第九招:經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要。香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素，當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
春季易患尿路感染疾病
春季溫差較大，氣候潮濕，是各類疾病多發的季節，因此春天也被人戲稱「多病之春」，其中尿路感染就是常見的春季易發疾病之一。大家千萬不能掉以輕心，需正確防治尿路感染。為此，大家應特別警惕幾個防治誤區：
防：認知存誤區，尿路感染「防不勝防」
認知誤區一：男性不會患尿路感染。
很多男性可能以為，尿路感染是女性的專利，與男人無關，事實上並非如此。現代醫學研究表明，男性患有尿路感染的人數也在急劇增多，尤其中老年男性備受困擾；而中老年男性一旦患有尿路感染，往往纏綿不去，不易治癒，嚴重的還可引起腎功能衰竭、尿毒症等嚴重後果。近年來，醫學專家根據對現代男性工作壓力和生活習慣的調查，發現許多30歲左右的男士就開始受到尿路感染的困擾。
認知誤區二：青年群體不會患尿路感染。
事實上，近年來泌尿感染疾病形勢嚴峻，發病年齡趨於低齡化這一發展動態正在引起國內外醫學界的廣泛關注。隨著大眾的飲食因素、性觀念發生改變，青年群體尤其是青壯年男性工作壓力大生活節奏快、長期處於亞健康狀態，導致泌尿感染性疾病發病率逐漸增高並呈低齡化趨勢。據國內統計資料，前列腺炎以青壯年人患病率最高，在城市醫院中因前列腺炎並發尿路感染而就診的人數約占就診男性病人的25%至30%。
另外在性生活中，一些尿路感染未愈的女性，即使使用安全套、女用保險套等工具，繼續感染的機率仍然非常大。因此，除了使用合適的工具避孕，注意清潔消毒外，還要加強藥物治療，情況較嚴重者，最好及時到醫院接受正規治療。
治：用藥存誤區，尿路感染「揮之不去」
用藥誤區一：過量使用抗生素。
在慢性泌尿系統感染髮作時，有些病人出現尿頻、尿急、尿痛等症狀，會使用一些消炎片類的西藥進行治療。事實上，該類西藥多為抗生素，作用快但副作用大，長期服用易產生耐藥性，給今後的治療增加困難。當感染再次發作時，雖然服用劑量越來越大，但療效卻越來越差――不僅不能治好病，還會產生各種副作用。因此，患者可選用一些療效較好並適合長期使用的中成藥，如三金片；如果確實要選用抗生素類西藥，也必須在醫生指導下謹慎使用。
用藥誤區二：無症狀就停藥。
對於泌尿系統感染的治療，最大的誤區就是症狀減輕或消失便停止治療，實際上細菌並未被徹底消滅，導致感染復發或遷延不愈，進而轉為慢性。如此反覆，只會增加治療的難度。特別是對於一些反覆發作的患者，每一次再感染又使其機體抵抗力更為減弱，形成惡性循環。
正確的做法是用藥量要足、時間要長，每次用藥治療時間不可短於兩周，待體溫、尿檢正常後，再繼續用藥1～2周。通常在停藥1周及4周後需複查尿化驗或尿培養，如兩次結果均呈陰性，說明此次感染已治癒。以三金片為例，症狀消除後再服用一周，可鞏固療效，有效減少尿路感染復發。
高爾夫球，綠色健身的革命
喜歡高爾夫運動的人，都是看重開闊和獨特的球場，風景宜人中，即使只是在練習場也會有不錯的心情收穫。畢竟賞心悅目的視野帶給人們的刺激會使大腦皮層發生微妙的變化，抑制抑鬱元素的產生，減緩人們情緒上的壓力。於是一些商務人士和白領階層，空閒時間約朋友打打高球聊聊生意，升級成一種城市人嗜好。而這種「貴族運動」隨著各方條件的成熟也開始慢慢過渡為一種近乎大眾的運動。於是，高爾夫除去運動本身，在被賦予休閒二字後，又引申為大眾的綠色健身革命。 在很多人眼裡，高爾夫球更單純為一項非常悠閒、不需要消耗多少體力的運動。其實並非如此。一個打了多年高爾夫球的朋友說，如果你嘗試著走著打完18個洞的全程，就會體會到高爾夫並不是一項不需要體能的運動。只不過它不像有些運動來的刺激和對抗性強。那位朋友還說高爾夫球的空中飛行速度其實可達到250公里/小時。所以大家對於高爾夫不需要體能其實是錯誤的理解。 那麼對於現在經常伏案面對電腦工作的都市人來說，走到戶外走進大自然中學習打高爾夫球是一項幫助塑身的有益運動。高爾夫球的擊球動作是全身的整體運動，幾乎需要全身肌肉和關節的運動來完成：通過腰部發力，揮動雙臂擊球，雙腳走完全程，尤其是揮桿，是一套集協調、力量、爆發力的完整動作。在練習場上打上200個球，對不常鍛煉的人來說絕不是一件輕鬆的事情。 美高協的戴維德-費伊曾在書中寫道，「我們確信走路打球是最享受高爾夫的，而坐球車打球對於這個運動是不利的。」走路是高爾夫運動的一個不可或缺的元素，一個球場走下來往往有五六公里，走路對你的健康非常有幫助。有些人認為打高爾夫過程中，停停走走起不到鍛煉的目的，這是完全錯誤的。高爾夫球不但是一項休閒運動，而且還有很好的健身效果。所以，今天的高爾夫，這場綠色健身革命，適合很多人親身參與一下。 高爾夫健身計劃的四大器材角色 高爾夫是集力量、協調性和爆發力於一體的運動，需要動用全身的肌肉和關節，特別是腰部、肩部和雙臂等部位來完成整個揮桿動作，能充分鍛煉身體的柔韌性。所以除去下場或者在訓練場作基礎的動作練習，選擇合適的器材放在家裡，對於日常的健身都是一項不可或缺的因素。 跑步機穩定你的揮桿 跑步機主要用於鍛煉腿部肌群，可消耗能量，改善心肺機能，加快血液循環。跑步時速度要從慢到快，呼吸要均勻，儘量控制在3或4步完成一次呼吸。如果在跑步機上做仰臥起坐運動，還可以鍛煉腹部和背脊下部的肌群。腿部力量的大小對穩定揮桿起著很大作用。 健步機有效防止運動損傷 健步機主要是針對雙腿進行鍛煉，可以增強雙腿的肌肉力量和腿部關節的能力，提高雙腿骨骼的骨質密度，防止骨質疏鬆，有效避免運動損傷。 健騎機增強肌體協調性 健騎機是一種能使全身80%的肌肉和關節同時運動的不可多得的器械。健騎機也稱騎馬機，是模擬騎馬動作而設計的一種專項健身器械。這種器械採用往復式的運動形式，保持了騎馬的基本特點，通過鍛煉者手拉腳蹬的肢體配合，大有騎真馬的感覺。為了滿足鍛煉需求，器械的前部裝有顯示時間、速度、次數、心率等運動指標的電子顯示錶，器械的後端配有可調力度阻尼的液壓拉缸，器械上的鞍座能前後調整。由於在健騎機上鍛煉，身體四肢不呈支撐效果，從而使肢體關節在無任何受力狀態下有規則地順向運動。 啞鈴拓寬你的球路 名人堂教練HarveyPenick在談到美國早期的高爾夫名將JimDemaret時，讚揚他可以打出各種不同球路的球，原因是他有一雙有力的前臂。鍛煉上肢肌肉是啞鈴的拿手好戲，需要注意的是：訓練前要先選擇合適重量的啞鈴。一般需要選擇65%-85%負荷的啞鈴，所謂負荷是指所能舉起的最大重量，舉個例子，如果每次能舉起的最大重量是10千克，就需要選擇重量為6.5-8.5千克的啞鈴進行鍛煉。對於一般健身者而言，擁有兩三副不同重量的啞鈴並堅持鍛煉，就足夠了。鍛煉時每次舉6-8組，每組重複8-12次，動作速度不宜過快，每組間隔2-3分鐘。負荷太大或太小，間歇時間太短或太長，效果都不好。 高爾夫的健身Top榜 高爾夫運動，是一項植根於大自然又最親近與愛護大自然的運動，這就讓參與運動的人在大自然中得到心境最大的釋放。同時高爾夫運動需要運動者極大的耐心，一場球3-4個小時，需要保持高度的注意力，並且動作節奏的連貫和一致。於是在體能方面尤其注重身體的協調性，穩定的節奏感，上肢力量和身體的柔韌性。其中上肢力量則包括：手臂，胸，後背和腰腹的肌肉。另外，除了需要上肢的力量外，高爾夫的18個洞走下來差不多也有近7000米的距離，也屬於有氧運動。相對於跑步室內健身，高爾夫更具有天然的運動優勢。