陳皮的一些功效

用於胸腹脹滿等症。橘皮辛散通溫,氣味芳香,長於理氣,能入脾肺,故既能行散肺氣壅遏 ,又能行氣寬中,用於肺氣擁滯、胸膈痞滿及脾胃氣滯、脘腹脹滿等症。常與木香、枳殼等配伍應用。

用於濕阻中焦、脘腹痞脹、便溏泄瀉,以及痰多咳嗽等症。橘皮苦溫燥濕而能健脾行氣,故常用於濕阻中焦、脘腹脹悶、便溏苔膩等症,可配伍蒼朮、厚朴同用。又善於燥濕化痰,為治濕痰壅肺、痰多咳嗽的常用要藥,每與半夏、茯苓同用。

用於脾虛飲食減少、消化不良,以及噁心嘔吐等症。本品燥濕而能健脾開胃,適用於脾胃虛弱、飲食減少、消化不良、大便泄瀉等症,常與人參、白朮、茯苓等配合應用。因其既能健脾,又能理氣,故往往用作補氣藥之佐使,可使補而不滯,有防止壅遏作脹作用。此外,橘皮又能和中,可治胃失和降、噁心嘔吐,若胃寒嘔吐,可與生薑同用;胃熱嘔吐,又可配伍竹茹、黃連等藥同用。

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陳皮的吃法大全

一、陳皮冬瓜老鴨湯

準備材料:陳皮少許、冬瓜一斤、薏米50克、老鴨半隻、生薑少許、食鹽少許。

1、把老鴨洗乾淨,去掉內臟雜物、鴨屁股,切成塊;陳皮、薏米浸泡2小時;冬瓜連皮切厚塊;生薑切片;

2、把老鴨、陳皮、薏米、生薑下瓦煲,加清水沒過,大火滾沸後改小火滾約1.5個小時,調食鹽即食。

二、陳皮小牛肉

準備材料:牛肉里脊肉250克,蒜苔250克,陳皮1個,小米椒3根,蒜顆粒,姜顆粒,郫縣豆瓣少許,花椒、老抽、料酒、豆粉少許,白糖少許,雞精、香醋少許

1、米椒切圈、陳皮切絲、蒜苔切節。

2、牛肉洗淨切薄片,用料酒豆粉、少許老抽調味。

3、熱油鍋(多放點油)下牛肉炒撒出油,再加姜蒜顆粒、豆瓣、陳皮一起翻炒,炒出香味,就放蒜苔和小米椒、少許糖一起翻炒片刻。

4、最後放雞精和少許香醋即可。

三、秘制陳皮蝦

準備材料:基圍蝦400克,陳皮10克,辣椒絲10克,薑片5克。調味料:生粉適量,紅油20克,鹽10克,糖5克,胡椒粉及香油少許。

1、先把蝦洗乾淨、去蝦頭挑蝦線,然後沾生粉放入滾油炸熟。

2、炒鍋上火放油燒熱,倒入薑片炒香,再放辣椒絲、陳皮、紅油,炒出各自香味。

3、放蝦再炒約3分鐘,放鹽、糖、胡椒粉讓蝦入味,最後淋香油就能出鍋啦。

陳皮雪梨湯的做法

陳皮雪梨湯的做法

1、雪梨洗淨備用。

2、陳皮 枸杞子洗淨備用。

3、砂鍋中坐水燒開,燒開水時處理雪梨將果肉切成滾刀塊,浸泡在淡鹽水中。(下鍋前撈出瀝乾水分)

4、梨皮和梨核切成塊兒(梨一定要事先洗淨)

5、鍋中水燒開後,下入陳皮和梨皮、梨核, 大火燒開,期間打去浮沫。

6、轉小火慢煮約20分鐘,水量減少1/3到1/2,撈出渣子不要。

7、下入梨肉和冰糖,大火煮開,轉小火慢煮5到10分鐘,至冰糖全部融化。

8、關火後,加入枸杞,即可。

9、現在的霧霾天氣,每天喝一碗陳皮雪梨湯是不錯的選擇。

小貼士

1 、梨要使用雪梨。梨皮、梨核功效都好,梨核還能增加點兒酸味兒,使成品口感更好,所以一點都不要浪費。

2 、梨和水的比例,掌握在1:2,熬好後水量減少1/3到1/2之間最好

3、大火煮開,小火慢熬,不要偷懶。

4 、冰糖的量視自己的口味兒加。

5 、最後煮梨肉,煮到到什麼程度也看自己的口味兒,喜歡梨肉脆一些可以少煮一會兒,喜歡軟爛可以多煮一會兒。

6 、枸杞最後放,放早了顏色、口感、營養都不好。

7、喝湯吃梨,功效最全面。

陳皮有什麼功效作用

陳皮的作用也是槓槓的,陳皮含有揮髮油,這是它對消化系統的作用,因為揮髮油對胃腸道有溫和的刺激作用,可以促進消化液的分泌,排除腸管內的積氣,顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。然後這些揮髮油也有刺激性被動祛痰作用,能夠使痰液易咯出來。陳皮對心血管系統的作用表現在--陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預防作用。

如何挑選陳皮

從氣味區分:陳皮具有三種氣味(香、陳、醇)。3至8年的陳皮聞下去是帶刺鼻的香氣,並且帶果酸味,甜中帶酸;9至20年的陳皮氣味聞下去清香撲鼻,醒神怡人,沒有果酸味;而20至40年的陳皮聞下去是純香味,甘香醇厚;50年以上的陳皮更是彌足珍貴,隨手拈起一片陳皮一觀一聞,陳化脫囊,超凡脫俗。